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你不了解的抑郁患者的想法

2017-08-08 來源:蘭州西京醫(yī)院精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:你相信一個人有權(quán)利決定自己的生命嗎?這是一個很難的哲學(xué)問題,不過,我的想法是,即使你可以決定自己的生命,也必須在意識清楚的情況下—但很多時候,抑郁癥患者正在執(zhí)行“自殺”這個行為的時候,他們是無法控制自己的大腦的。

  正面思考是過來人的語言

  很多人會習(xí)慣問抑郁癥患者:“你為什么心情不好?是什么事情影響到你嗎?可以說出來?。?rdquo;然后,當(dāng)對方說不知道的時候,陪伴的人會覺得很挫折,心想:“怎么可能會不知道呢?心情不好不是都有原因嗎?”

  其實,這個假設(shè)是錯的。

  如果我們繼續(xù)用前面數(shù)學(xué)題的例子,當(dāng)你一題的答案解不出來、怎么寫都錯的時候,旁邊答對的人跟你說:“你知道哪里錯了嗎?”你的感覺是什么呢?

  是不是有一種:“我要是知道,我就不會算不出來了啊!”的感覺呢?

  抑郁癥的情緒是很復(fù)雜的,根據(jù)素質(zhì)-壓力理論(diathesis-stresstheory),一個人想要自殺可能受到遠(yuǎn)因與近因的影響,例如,牽涉到當(dāng)事人小時候的一些負(fù)面經(jīng)驗、長期以來對自己的負(fù)向語言、人際關(guān)系和社會支持不足、一個人的強韌性(Robustness/Resilienz),甚至最近的失落事件,例如失戀或者是重要他人死亡等等…在這么多繁雜的原因之下,你要他如何確認(rèn)“真正的原因”是什么。

  當(dāng)然,有些時候他們說話的方式很像在情緒勒索(Emotionalblackmail),故意要引起你注意、以死威脅你達(dá)成他的需求,有時你甚至?xí)患づ?,心想?ldquo;如果你真的想死的話就去死好了,不要在那邊假鬼假怪!”

  如果你真的這樣脫口而出,那就陷入他們的圈套了(雖然他們并不一定是有意識地這么做)。當(dāng)你說:“去呀去呀!管你是要上吊還是割腕,如果你這么不珍惜自己的生命就去吧!”他聽到以后,可能就會更確定:自己“果然”是沒有人愛的、沒有人要的。

  其實,你可以把他的行為想像成一種演化的機制,當(dāng)一個人不斷地釋放出他想要死的訊息時,真正想要講的只有一件事情:

  我現(xiàn)在很脆弱,我需要人家關(guān)心我—當(dāng)然,他有可能嘴巴上說不需要你關(guān)心、甚至把你推開。

  所以,你能夠做的,就只是陪伴,但光是陪伴就已經(jīng)很足夠了,畢竟不是每一個人,都愿意在這樣的時刻,讓自己和黑暗的人相處這么久,有些時候他負(fù)面的話語,也會讓你開始動搖。

  “你又不是我,你怎么知道我有多痛苦?難道我連自己選擇結(jié)束生命的權(quán)利都沒有了嗎?”陪伴的過程并不容易,尤其他說這句話的時候,你根本不知道要怎么接。

  有時做決定的并不是他

  你相信一個人有權(quán)利決定自己的生命嗎?這是一個很難的哲學(xué)問題,不過,我的想法是,即使你可以決定自己的生命,也必須在意識清楚的情況下—但很多時候,抑郁癥患者正在執(zhí)行“自殺”這個行為的時候,他們是無法控制自己的大腦的。

  Psychologicaltoday曾經(jīng)回顧了一篇研究,心理學(xué)家請那些從金門大橋上面跳下去自殺(但沒死成)的人,回想并描述“剛跳下來那一刻”的感覺。

  許多自殺者的反應(yīng)是:第一秒是覺得真爽、解脫了,但再來就是后悔。

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