正面思考是過來人的語言
很多人會習(xí)慣問抑郁癥患者:“你為什么心情不好?是什么事情影響到你嗎?可以說出來?。?rdquo;然后,當(dāng)對方說不知道的時候,陪伴的人會覺得很挫折,心想:“怎么可能會不知道呢?心情不好不是都有原因嗎?”
其實,這個假設(shè)是錯的。
如果我們繼續(xù)用前面數(shù)學(xué)題的例子,當(dāng)你一題的答案解不出來、怎么寫都錯的時候,旁邊答對的人跟你說:“你知道哪里錯了嗎?”你的感覺是什么呢?
是不是有一種:“我要是知道,我就不會算不出來了啊!”的感覺呢?
抑郁癥的情緒是很復(fù)雜的,根據(jù)素質(zhì)-壓力理論(diathesis-stresstheory),一個人想要自殺可能受到遠(yuǎn)因與近因的影響,例如,牽涉到當(dāng)事人小時候的一些負(fù)面經(jīng)驗、長期以來對自己的負(fù)向語言、人際關(guān)系和社會支持不足、一個人的強韌性(Robustness/Resilienz),甚至最近的失落事件,例如失戀或者是重要他人死亡等等…在這么多繁雜的原因之下,你要他如何確認(rèn)“真正的原因”是什么。
當(dāng)然,有些時候他們說話的方式很像在情緒勒索(Emotionalblackmail),故意要引起你注意、以死威脅你達(dá)成他的需求,有時你甚至?xí)患づ?,心想?ldquo;如果你真的想死的話就去死好了,不要在那邊假鬼假怪!”
如果你真的這樣脫口而出,那就陷入他們的圈套了(雖然他們并不一定是有意識地這么做)。當(dāng)你說:“去呀去呀!管你是要上吊還是割腕,如果你這么不珍惜自己的生命就去吧!”他聽到以后,可能就會更確定:自己“果然”是沒有人愛的、沒有人要的。
其實,你可以把他的行為想像成一種演化的機制,當(dāng)一個人不斷地釋放出他想要死的訊息時,真正想要講的只有一件事情:
我現(xiàn)在很脆弱,我需要人家關(guān)心我—當(dāng)然,他有可能嘴巴上說不需要你關(guān)心、甚至把你推開。
所以,你能夠做的,就只是陪伴,但光是陪伴就已經(jīng)很足夠了,畢竟不是每一個人,都愿意在這樣的時刻,讓自己和黑暗的人相處這么久,有些時候他負(fù)面的話語,也會讓你開始動搖。
“你又不是我,你怎么知道我有多痛苦?難道我連自己選擇結(jié)束生命的權(quán)利都沒有了嗎?”陪伴的過程并不容易,尤其他說這句話的時候,你根本不知道要怎么接。
有時做決定的并不是他
你相信一個人有權(quán)利決定自己的生命嗎?這是一個很難的哲學(xué)問題,不過,我的想法是,即使你可以決定自己的生命,也必須在意識清楚的情況下—但很多時候,抑郁癥患者正在執(zhí)行“自殺”這個行為的時候,他們是無法控制自己的大腦的。
Psychologicaltoday曾經(jīng)回顧了一篇研究,心理學(xué)家請那些從金門大橋上面跳下去自殺(但沒死成)的人,回想并描述“剛跳下來那一刻”的感覺。
許多自殺者的反應(yīng)是:第一秒是覺得真爽、解脫了,但再來就是后悔。
彼邁樂鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片:補充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價: ¥540舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價: ¥56用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥24適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥116各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥45輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥56治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥95用于治療抑郁癥。
健客價: ¥52鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥80適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥156輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥42治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥152主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價: ¥66適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥55用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥21本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥96各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥21適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥116治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥761.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥255慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥32用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價: ¥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥40