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正視抑郁癥積極治療

2017-08-07 來源:西安雁塔甘露醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁焦慮作為一定程度上的‘社會(huì)病’,隨著社會(huì)的壓力逐漸增大,患病的人也越來越多。每個(gè)行業(yè)都有心理亞健康者,每個(gè)群體都存在患病的可能。但大多數(shù)人對(duì)抑郁焦慮認(rèn)知不足,并不知道自己患有抑郁焦慮障礙,也不愿承認(rèn)自己患有這種疾病。

  怎樣的癥狀算是抑郁癥?壞心情、“想不開”、“不高興”?

  抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。“抑郁焦慮是一種常見的精神障礙,嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)自殺想法和行為。目前在心理問題中,抑郁是最為常見的,如同身體感冒一樣,抑郁也被稱之為‘心理感冒’。”

  這種心理疾病所表現(xiàn)的癥狀多為莫名的情緒低落和消沉,且遲遲難以恢復(fù);睡眠不好也是抑郁者的顯著特征,經(jīng)常胡思亂想到天明,睡不好、吃不香、做不動(dòng)的惡性循環(huán)隨之形成。抑郁者會(huì)逐漸變得孤獨(dú)和封閉,他們把環(huán)境、自我和將來都看得一無(wú)是處,有人甚至冒出了厭世的念頭。

  但是,不幸的是,許多人不愿正視抑郁癥狀,其主要原因是缺乏對(duì)抑郁的理解,很多人聽到抑郁便與嚴(yán)重的精神病聯(lián)系起來。專家指出,平時(shí)最常見的只是抑郁狀態(tài),醫(yī)學(xué)上將抑郁癥劃歸為“情感障礙”,它并不屬于精神病的范疇,也不會(huì)發(fā)展成為精神病。

  樹立正確認(rèn)知觀

  來自世界衛(wèi)生組織的研究顯示,全球抑郁癥的年患病率約為11%,目前抑郁癥已成為世界第四大疾病,預(yù)計(jì)到2020年可能將成為僅次于冠心病的人類第二大疾患。根據(jù)一項(xiàng)流行病學(xué)調(diào)查估算,中國(guó)抑郁焦慮患者已達(dá)9000萬(wàn)人,并呈逐年上升的態(tài)勢(shì),嚴(yán)重危害公眾身心健康。

  “抑郁焦慮作為一定程度上的‘社會(huì)病’,隨著社會(huì)的壓力逐漸增大,患病的人也越來越多。每個(gè)行業(yè)都有心理亞健康者,每個(gè)群體都存在患病的可能。但大多數(shù)人對(duì)抑郁焦慮認(rèn)知不足,并不知道自己患有抑郁焦慮障礙,也不愿承認(rèn)自己患有這種疾病,認(rèn)為這是一種恥辱,多采取心理抵觸和回避的態(tài)度,導(dǎo)致我國(guó)抑郁癥患者就醫(yī)率不足10%。而由于未能得到及時(shí)、正確的診斷和治療,抑郁焦慮給很多患者健康、生活、工作帶來嚴(yán)重影響。”

  專家表示,抑郁焦慮并不可怕,可怕的是患者長(zhǎng)期處于這樣一種狀態(tài)中無(wú)法自拔,而又諱疾忌醫(yī)。其實(shí),患有抑郁焦慮不是什么見不得人的事情。俗話說,人生不如意者十之八九,許多人一生中多少都會(huì)有這樣的階段,關(guān)鍵在于采取何種態(tài)度應(yīng)對(duì)。戰(zhàn)勝抑郁焦慮其實(shí)是一場(chǎng)與自己的“心理”的對(duì)決,需要積極勇敢地面對(duì)。

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