“晚睡強(qiáng)迫癥”本質(zhì)是一種逃避和拖延

2017-08-07 來(lái)源：長(zhǎng)沙安定醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：年輕人發(fā)生猝死的原因，主要是由不良的生活習(xí)慣造成的。其中包括了長(zhǎng)期熬夜、壓力大、心情抑郁、抽煙喝酒和長(zhǎng)期久坐不動(dòng)?？梢?jiàn)長(zhǎng)期熬夜對(duì)身體的損害是非常大的，嚴(yán)重直接導(dǎo)致猝死！

　　近年來(lái)，年輕人因熬夜而猝死的悲劇，不斷在我們的身邊上演。

　　據(jù)最新有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，猝死在18~80歲的人群中均可發(fā)生，并且年輕人是猝死高發(fā)人群！

　　年輕人發(fā)生猝死的原因，主要是由不良的生活習(xí)慣造成的。其中包括了長(zhǎng)期熬夜、壓力大、心情抑郁、抽煙喝酒和長(zhǎng)期久坐不動(dòng)?？梢?jiàn)長(zhǎng)期熬夜對(duì)身體的損害是非常大的，嚴(yán)重直接導(dǎo)致猝死！

　　熬夜，不僅對(duì)健康有害，還不同程度影響著宿舍關(guān)系，還可能導(dǎo)致舍友間爭(zhēng)吵、冷戰(zhàn)甚至肢體沖突。

　　“晚睡強(qiáng)迫癥”本質(zhì)是一種逃避和拖延

　　晚睡強(qiáng)迫癥的本質(zhì)其實(shí)是一種晚睡拖延癥，你覺(jué)得很累，你知道你該睡了，但你就是無(wú)法讓自己關(guān)上筆記本，無(wú)法從沙發(fā)上起來(lái)，無(wú)法去洗漱，無(wú)法放下手機(jī)。在沒(méi)有外部原因阻礙的情況下，你總是無(wú)法在預(yù)計(jì)的時(shí)間上床睡覺(jué)。

　　人們不愿意睡覺(jué)，是因?yàn)槭稚系氖卤人X(jué)更吸引人。研究指出，當(dāng)人犯困的時(shí)候，意志力本來(lái)會(huì)格外低下，所以雖然第二天一早總是會(huì)后悔，覺(jué)得沒(méi)有什么比睡覺(jué)更吸引人，晚上睡前還是會(huì)無(wú)法克制。

　　越是喜歡賴床的人，精神狀態(tài)越不佳

　　超過(guò)六成的大學(xué)生存在失眠問(wèn)題，偶爾失眠的大學(xué)生中近9成睡眠質(zhì)量欠佳，經(jīng)常失眠的大學(xué)生中98.25%睡眠質(zhì)量欠佳，失眠問(wèn)題嚴(yán)重影響大學(xué)生的睡眠質(zhì)量。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價(jià)：￥50

治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

健客價(jià)：￥95

本品用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。

健客價(jià)：￥25

1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥80

治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥76

1.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥255

主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書)

健客價(jià)：￥30

1、抑郁發(fā)作; 2、強(qiáng)迫癥(OCD)。

健客價(jià)：￥97

本品用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。

健客價(jià)：￥27

舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥，初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

健客價(jià)：￥48

健客價(jià)：￥32

舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

健客價(jià)：￥20

用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi)，依然保持它的有效性、安全性和耐受性。

健客價(jià)：￥48

舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥92