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你離抑郁有多遠?

2017-08-04 來源:紅會心理家園  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:而另一方面卻是要提醒——不要因‘抑郁情緒’常見和可以理解就試圖忽視或持續(xù)的忍耐、苦捱,一旦發(fā)現(xiàn)問題持續(xù)了數(shù)周,已經(jīng)明顯影響了生活,就該向醫(yī)生求助了。
  情感是人類心理的固有成份之一,它的特點就是高低起伏。在挫折和壓力面前,低落、消沉、沮喪的感覺并不陌生,但這些‘抑郁情緒’并不能等同于‘抑郁癥’。多數(shù)人的‘抑郁情緒’就像一塊遮住陽光的烏云,隨著空氣的流動會很快散去,只有少數(shù)人的烏云會演變成整個灰蒙蒙的天空,籠罩了生活的方方面面,并經(jīng)久不去。只有在這種時候,才需要考慮是否罹患了‘抑郁癥’。

  所以,這一方面提示女性朋友不必過于緊張,正常的情緒反應(yīng)往往只需要順其自然,做好我們能做的,然后等待云開日出就行了;

  而另一方面卻是要提醒——不要因‘抑郁情緒’常見和可以理解就試圖忽視或持續(xù)的忍耐、苦捱,一旦發(fā)現(xiàn)問題持續(xù)了數(shù)周,已經(jīng)明顯影響了生活,就該向醫(yī)生求助了。

  如果你對就醫(yī)心存疑慮,不妨先進行一下自我評估。

 

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