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重度抑郁癥的癥狀表現(xiàn)有哪些?

2017-08-04 來源:西安雁塔甘露醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:把一切事物都看成涇渭分明,一次偶然的失誤便全盤否認自己,認為自己是徹底的失敗者。這種思想會使你無休止地懷疑自己,認為不論做什么總會失敗。

  重度抑郁癥的表現(xiàn)有哪些?

  據(jù)研究

  重度抑郁癥患者的自殺率比一般人群高20倍

  社會自殺人群中可能有一半以上是抑郁癥患者

  有些不明原因的自殺者

  可能生前已患有嚴重的抑郁癥

  只不過沒被及時發(fā)現(xiàn)從而早點治療

  才會釀成這樣的悲劇

  那么重度抑郁癥的表現(xiàn)有哪些?

  1、絕對化的思想

  把一切事物都看成涇渭分明,一次偶然的失誤便全盤否認自己,認為自己是徹底的失敗者。這種思想會使你無休止地懷疑自己,認為不論做什么總會失敗。

  2、過于普遍化

  由于有過一次不愉快的經(jīng)歷,你就認為在別的事上也會同樣倒霉。

  3、精神過濾

  你看到事物的消極一面,腦中就總是想著它,于是你認為每件事都是消極的。

  4、自我輕視

  因周圍的佼佼者而產生自卑心理,遇事總想著自己不行。

  5、武斷亂下結論

  你設想別人瞧不起你,但不去檢驗設想正確與否,你展望未來,盡是災難。

  6、放大與縮小

  習慣于放大自己的缺點,縮小自己的優(yōu)點,歪曲事實的本來面目。

  7、情感上的推論

  我感到內疚,因此我一定干了壞事。你的感情成為你思想的根據(jù)。

  8、應該論

  我應該這樣做或我必須那樣做,都是你感到內疚的思想,它們無法讓你去踏實地干好任何一件事。

  9、亂戴帽子

  如果你選擇并為之付出心血的目的沒有達到,你就會想我是個失敗的人,而不是想我選擇錯了。

  10、個人化

  你總是在想無論發(fā)生什么事,都是我的過失??傆胸熑螁栴}纏繞著你。

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