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老人抑郁癥怎么治療好

2017-08-02 來源:重慶京西精神科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對抑郁型的老年人來說,繪畫是種好療法,四五個平時沉默寡言的老人圍成一組,各自用筆任意作畫,半個多小時后,再開展競賽評比。老年人的抑郁心情被驅(qū)散了,自然打開話匣子。

  老年人越來越多的出現(xiàn)抑郁癥,往往老年人患了抑郁癥也得不到足夠的重視,從而病情加重由此引起一些并發(fā)癥,對老年人的生活、身體以及心理帶來了極大的壞處。心理學(xué)家認為老人們“足不出戶,閉門思老”是造成情緒波動的主要因素,所以,第一步要做的,就是組織老人們參加群體活動。其中重慶京西醫(yī)院精神科專家推薦幾種行之有效的方法,大家可以借鑒。

  老人怎么走出抑郁癥

  “書法療法”

  要求老人們用印刷體一筆一畫地寫一定數(shù)量的美術(shù)字,寫好后進行評比,優(yōu)勝者發(fā)一些小獎品。老人們專心致志地寫字,有利心緒穩(wěn)定。

  “繪畫”

  對抑郁型的老年人來說,繪畫是種好療法,四五個平時沉默寡言的老人圍成一組,各自用筆任意作畫,半個多小時后,再開展競賽評比。老年人的抑郁心情被驅(qū)散了,自然打開話匣子。

  “旅游”

  參加老年旅游團是驅(qū)散煩悶的好方法。老年人每出門一次,就結(jié)交一批朋友。每次旅游的時間雖然不長,但回味無窮。如果前往大森林或者海邊,則效果更好,不但能讓精神郁抑的老年人改變精神狀態(tài),對高血壓、心臟病、肺氣腫、哮喘、神經(jīng)衰弱患者的治療也有一定的療效。

  “花香”

  在美國已經(jīng)有數(shù)家“花園療養(yǎng)院”,專家們發(fā)現(xiàn)約有300種植物的氣味對人體是有益的,如天竺花的香味能使人鎮(zhèn)靜,熏衣草則有助于人安眠。

  “笑療法”

  當幽默能夠使有心理障礙的病人露出笑容時,往往就是精神開始好轉(zhuǎn)的信號。大笑能降血壓、助消化,還能驅(qū)除焦慮情緒及胸中的悶氣。有一位貧病交加的孤老被人從自殺邊緣搶救回來后,在醫(yī)院病房里每天看兩場卓別林電影,使他獲得了重新做人的希望。

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