2017年,世界衛(wèi)生組織(WHO)調(diào)查公布顯示,抑郁癥已成為人類自殺的第二大原因。重度抑郁癥導(dǎo)致的死亡和殘疾已成全球性問題,而青春期是抑郁的高發(fā)年齡階段。為了預(yù)防抑郁癥,家長應(yīng)該多和孩子交流,多關(guān)注孩子的情緒變化。
下面這篇文章,為您詳細介紹了有關(guān)“如何預(yù)防抑郁癥”。請您閱讀完后,轉(zhuǎn)發(fā)給您的親友,讓您身邊的人都能愛眼護眼,享受清晰明亮的世界。
孩子暴躁、逃學(xué),可能是抑郁癥“作祟”
孩子最近情緒不穩(wěn)定、暴躁易怒,甚至是厭學(xué)逃學(xué),心理專家提醒:這可能是抑郁癥在“作祟”?!睹绹t(yī)學(xué)會雜志》稱,青少年抑郁癥前兆未必表現(xiàn)為情緒低落、悲傷萎靡,而是焦慮易怒。
什么是抑郁癥?
抑郁癥又被稱為“心靈感冒”,癥狀為情緒低落持續(xù)兩周以上、自卑抑郁、思維遲緩、意志活動減退等,嚴(yán)重者常伴有消極自殺的想法或行為。
世界衛(wèi)生組織公布數(shù)據(jù)稱,全球有超過3億人患有抑郁癥。抑郁癥的最壞后果是,可能導(dǎo)致自殺行為,這是目前15-29歲人群的第二大死亡原因。
升學(xué)壓力大,青少年抑郁人數(shù)增多
青少年心理發(fā)育不成熟,抗壓能力不足,無法獨自排解壓力。再加上有些孩子不會主動尋求幫助,而是隱藏自己的情緒或者排斥親友的關(guān)心。壓力過大、長時間得不到排解,就容易發(fā)展為抑郁癥。
導(dǎo)致青少年患抑郁癥的主要原因有:家庭因素、學(xué)業(yè)壓力、遺傳原因、性格問題。我國人口眾多,資源有限,導(dǎo)致各方面競爭激烈。因此很多家長為了孩子的學(xué)業(yè),給孩子報很多輔導(dǎo)班。學(xué)業(yè)壓力大導(dǎo)致一些孩子情緒低落或者暴躁易怒,甚至出現(xiàn)失眠的情況。
抑郁癥容易導(dǎo)致失眠,影響身體健康
統(tǒng)計顯示,77.24%的抑郁癥患者伴有失眠。失眠的癥狀為入睡困難、夜晚醒來次數(shù)多、總睡眠時間減少。青少年長期失眠可能導(dǎo)致發(fā)育不良、智力低下、神經(jīng)衰弱等,也會使他們的注意力、記憶力降低,影響學(xué)習(xí)效率。
要改善睡眠質(zhì)量可以做到以下三點:1.養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,遵守作息時間。2.適當(dāng)增加體育鍛煉,放松身心,排解壓力。3.失眠情況持續(xù)三個月,且自身無法調(diào)節(jié),就需要及時就醫(yī)。
近視是高發(fā)的慢性病,需長期在基層防控
學(xué)業(yè)壓力大除了導(dǎo)致孩子抑郁的情緒,還影響孩子的視力健康。視力喪失或者嚴(yán)重下降也會導(dǎo)致或者加重抑郁。MCT技術(shù)專家提醒:近視是慢性病,發(fā)生率高、人數(shù)多,約占人口47%,適合在基層防控和長期治療。
病理性近視發(fā)病早,占近視人口約20%到30%,其特點是6歲左右就開始發(fā)展成真性近視。父母一方有近視,發(fā)展快速,成年后還會進展,眼底有特征性改變。而且病理性近視對視力危害大,是40歲50歲年齡層致盲的主要病因。加強長期防控是有效的方法。
家長言傳身教,引導(dǎo)孩子健康成長
現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快,競爭激烈,導(dǎo)致很多成年人都受到抑郁癥困擾。三毛、海子、張國榮……不少名人都因抑郁癥離世。預(yù)防孩子患上抑郁癥,家長先要有樂觀開朗的心態(tài)。
家長應(yīng)該耐心傾聽孩子的煩惱,讓他們有釋放壓力的渠道。減少家庭中的矛盾,讓孩子在和諧氛圍中長大。以身作則,引導(dǎo)孩子樹立健康的價值觀。
世界衛(wèi)生日關(guān)于抑郁癥的主題,是為了讓大家科學(xué)看待抑郁癥,共同促進心理健康。青少年面對升學(xué)壓力,要學(xué)會和親友溝通,及時調(diào)整好心態(tài)。
彼邁樂鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片:補充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價: ¥540舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價: ¥56用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥24適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥116各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥45輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥56治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥95用于治療抑郁癥。
健客價: ¥52鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥80適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥156輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥42治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對日常活動缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥152主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價: ¥66適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥55用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥21本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥96各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥21適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥116治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥761.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥255慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥32用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價: ¥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥40