01
你好好說話可以嗎?
人與人相處,兵戎相見的時候并不多,那些經(jīng)常存在于我們周邊的小摩擦,很多時候就是由于話語造成的。
一句話,就可能引發(fā)爭論,導(dǎo)致一場家庭斗爭。
孩子不慎掉床,媽媽一定是最自責的那個。這時丈夫開始肆意宣泄自己的不滿,道出了那句在我看來非常殘忍的指責:
“你不上班,在家連孩子都看不好。”
他似乎是忘了,妻子雖然是家庭主婦,卻日復(fù)一日地忙,甚至沒有假期,不分晝夜。
正是他有意無意的這句話,挫傷了妻子,引發(fā)了爭吵,也險些釀成悲劇。
人生氣時說的話,會像釘子一樣釘在對方心里,不管之后說多少次對不起,傷口會永遠存在。
許多人意識不到,越親近的人,越渴望得到你的溫柔對待,因為在乎,所以ta對你的每句話都很在意。
之前一個讀者投稿,說自己在十八線城市生了個男孩,婆家眼里卻只有孫子沒有媳婦。
有時她忙到深夜才想起兩天都沒洗臉了,第二天還得準時給一家人做飯,伺候老公上班。
兒子一歲那年,她的老公出軌了。
理由是自從有了兒子,她把他給忽略了。爭吵間還順便羞辱:“看看你現(xiàn)在發(fā)胖的身材,跟個鬼一樣。”
這份抱怨里的自私,比他的出軌更讓人寒心。
02
沒有收拾殘局的能力
請別放縱善變的情緒
在心理學家看來,人憤怒時容易出現(xiàn)“意識狹窄”現(xiàn)象,會死盯著負面信息不放,無限放大。
有時糾結(jié)的源頭,實在算不上多大的問題,如果雙方能有所克制,有話好好說,問題很好解決。
但總有人讓自己沉溺在或悲或怒的情緒里,失去理智,付出慘重代價。
就如這位媽媽,超載的憤怒像情緒炸彈般爆發(fā)出來,傷到了自己,也傷到了尚在襁褓的孩子,孩子顱腦重傷,直到現(xiàn)在也沒脫離危險。
發(fā)脾氣是本能,控制脾氣則是本事。
前天,#何炅發(fā)飆#的話題占據(jù)了熱搜第一,引發(fā)了眾多網(wǎng)友的關(guān)注。
起因是在節(jié)目錄制現(xiàn)場,由于對比賽結(jié)果的不滿,選手之間開始互懟,一位小鮮肉甚至一腳踢飛衣物。
何炅多次叫停無果后,撂下一句“我對你們很失望”,憤然離場。
事后他解釋:“我覺得他們在那里吵吵鬧鬧的樣子很不體面,遇到一個問題的時候,一定要以解決問題為前提,而不是以發(fā)泄作為自己唯一的選擇。”
沒有生氣不一定代表沒有負面情緒,而不把負面情緒轉(zhuǎn)移給無辜的人,才是涵養(yǎng)。
03
太情緒化的人
容易被情緒牽著鼻子走
情緒就是心魔,你不去控制它,它就吞噬你,還殃及旁人。
前不久看到一則新聞,至今記憶猶新:妻子發(fā)現(xiàn)丈夫在微信上給別的女子發(fā)紅包,憤怒之下爭吵并跳河,丈夫跳水營救,不曾想,妻子獲救了,可丈夫卻再也沒能上來。
妻子跳河卻淹死了老公,以鬧劇開始,以悲劇收場。
一位網(wǎng)友評論:這場悲劇的發(fā)生無論是不是“小三兒”惹的禍,至少可以說明這位一言不合就跳河的妻子平時的強勢和唯我。
婚姻說白了就是過日子,都是在矛盾和問題中同生共融,彼此都是對方的依靠和責任。相互之間喪失了平等、坦誠和尊重,長此以往,婚姻的基礎(chǔ)被動搖。
情緒化到失控,是一種非??膳碌牧α?。
在情緒化的人心里,你要么服從我,要么就誰都不爽,這與其說是耿直,不如說是沒腦子。每個人都會有負面情緒,它就如同行李,需要我們不時去整理,如果總是放飛自我,風波遲早會來。
電影《教父》里面,教父的大兒子桑尼做事沖動魯莽,最終被人射成了馬蜂窩。而小兒子卻憑借著自己的判斷,甘愿在離家萬里的西西里蟄伏多年,保護了父親,又讓兇手受到了懲罰。
一個只會咆哮只知抱怨的人并不厲害,讓人嘆服的是,他懂得克制和隱忍,并想辦法走出困境。
我們從小就被教導(dǎo)“三思而后行”:
說話前需要三思,因為嘴連著心,
語言可以是最冰冷的刀戟,
戳傷別人。
做事前更需要三思,
越激動,越需要克制,
否則事態(tài)的發(fā)展很可能超出預(yù)期,
反噬自己。
有句話叫:“人要學會愛自己。”
許多人錯誤理解了這句話,把“愛自己”當成了自私的借口,造成傷害和損失后,又若無其事地走開。
其實,真正的自愛,在于每時每刻都能對自己的言行負責,因為它不僅會影響你,也會影響到別人。
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健客價: ¥45行氣活血,散結(jié)消腫。用于氣滯血瘀所致的乳癖,癥見乳房內(nèi)腫塊,伴乳房疼痛,多為脹痛、竄痛或刺痛,胸脅脹滿,隨月經(jīng)周期及情緒變化而增減,舌質(zhì)暗紅或瘀斑,脈弦或脈澀;乳腺囊性增生見上述癥候者。
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健客價: ¥150用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、敵視)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠),也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀。
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健客價: ¥150用于老年人男性性功能、雙眼視敏度、聽力、心臟功能自我調(diào)節(jié)能力、肺功能等功能衰退等癥。
健客價: ¥18必利勁適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄(PE)患者:1.陰莖在插入陰道之前、過程當中或者插入后不久,以及未獲性滿足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續(xù)的或反復(fù)的射精;2.因早泄(PE)而導(dǎo)致的顯著性個人苦惱或人際交往障礙;3.射精控制能力不佳。
健客價: ¥4251.心絞痛:變異型心絞痛;不穩(wěn)定型心絞痛;慢性穩(wěn)定型心絞痛。 2.高血壓(單獨或與其它降壓藥合用)。
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健客價: ¥61.心絞痛:變異型心絞痛;不穩(wěn)定型心絞痛;慢性穩(wěn)定型心絞痛。2.高血壓(單獨或與其它降壓藥合用)。
健客價: ¥81.心絞痛:變異型心絞痛;不穩(wěn)定型心絞痛;慢性穩(wěn)定型心絞痛。2.高血壓(單獨或與其它降壓藥合用)。(詳見說明書)
健客價: ¥7心絞痛:變異型心絞痛;不穩(wěn)定型心絞痛;慢性穩(wěn)定型心絞痛。
健客價: ¥4.24