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是什么造成了“情緒感冒”?

2017-07-22 來源:醫(yī)大一院精衛(wèi)科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁發(fā)作與負(fù)面事件之間有直接聯(lián)系。低自尊心、自暴自棄或者歪曲認(rèn)知的人更容易患抑郁癥。抑郁癥在篤信宗教的人身上更不容易發(fā)生,并且更容易消除。
  抑郁癥是一種常見的情感障礙,很多人將其稱為“情緒感冒”。據(jù)統(tǒng)計(jì),全球共有約4億人患有抑郁癥,中國約有9000萬人患有抑郁癥。

  那么有哪些原因會導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生呢?

  其實(shí),人類至今還沒有查出抑郁癥的明確病因,但是可以得到通過對抑郁癥病人進(jìn)行觀察檢測的一些具有相對共性的特征描述。

  生理學(xué)因素

  5-羥色胺轉(zhuǎn)運(yùn)體

  又被稱為血清素,是一種神經(jīng)遞質(zhì)。血清素輕度缺乏的人,會注意力集中困難、降低計(jì)劃和組織能力,總是有壓力和厭倦感,如果發(fā)展到嚴(yán)重缺乏,則容易發(fā)生抑郁、沖動行為、酗酒、自殺、攻擊及暴力行為。

  海馬體體積減小

  海馬體是大腦中的情緒與記憶中心。通過核磁共振掃描顯示,抑郁癥患者腦內(nèi)海馬體神經(jīng)元減少,海馬體體積減小,腦部高信號異常增加。

  腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子

  抑郁癥與大腦內(nèi)的前扣帶皮層中調(diào)整情緒的區(qū)域也有關(guān)。在這里,腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子(BDNF)可以幫助神經(jīng)元的形成。與健康人相比,抑郁癥患者血漿中的腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子急劇減少(減少超過三倍)。

  雌激素水平

  研究表明,女性經(jīng)期前和產(chǎn)后的低雌激素水平與抑郁發(fā)作的風(fēng)險增加有關(guān)。

  鈷胺素(維生素B12)與等維生素的缺乏

  其他研究發(fā)現(xiàn)一些與細(xì)胞功能有關(guān)的物質(zhì):細(xì)胞因子和必要的營養(yǎng)素可能與抑郁癥有關(guān)。重性抑郁障礙患者的癥狀和病態(tài)行為(當(dāng)免疫系統(tǒng)在抗擊感染時的身體反應(yīng))很相似。這增大了抑郁癥是一種異常病態(tài)行為的可能性,這種行為由細(xì)胞因子非正常循環(huán)所造成。缺乏一些特定的營養(yǎng),特別是鈷胺素和葉酸,也與抑郁癥有關(guān)。其他營養(yǎng)素,例如銅和鎂以及維生素A也與抑郁癥有一定的關(guān)系。

  心理學(xué)因素

  負(fù)面事件

  抑郁發(fā)作與負(fù)面事件之間有直接聯(lián)系。低自尊心、自暴自棄或者歪曲認(rèn)知的人更容易患抑郁癥。抑郁癥在篤信宗教的人身上更不容易發(fā)生,并且更容易消除。

  認(rèn)知模式

  美國心理學(xué)家艾倫·貝克(AaronT.Beck)于20世紀(jì)60年代初發(fā)展了現(xiàn)在被稱為抑郁的認(rèn)知模式的理論。他主張三個觀念引起了抑郁癥:一、認(rèn)知三合一模式——關(guān)于自己,關(guān)于周圍世界,關(guān)于自己的未來的消極認(rèn)知;二、反復(fù)的消極認(rèn)知模式;三、歪曲的信息處理。

  家庭及親友關(guān)系

  一項(xiàng)女性抑郁癥的調(diào)查顯示,早年喪失母親、缺乏值得信任的關(guān)系、負(fù)責(zé)照看更年幼的孩子、失業(yè)等因素會增加人們患抑郁癥的風(fēng)險。對于老年人,健康問題、與子女或配偶轉(zhuǎn)換角色(由照顧者變?yōu)楸徽疹櫿撸?、重要伙伴的逝世、因朋友的健康問題所造成的社會關(guān)系改變等也會導(dǎo)致他們更容易患抑郁癥。

  童年經(jīng)歷

  精神分析學(xué)、存在主義心理學(xué)、人本主義心理學(xué)也有關(guān)于抑郁癥本質(zhì)的理論。弗洛伊德的理論認(rèn)為,抑郁癥可能與人際關(guān)系喪失和早年經(jīng)歷有關(guān)。

  現(xiàn)在存在意義和未來愿景的缺失

  存在主義心理學(xué)家則把抑郁癥與現(xiàn)時存在意義和未來愿景的缺失相聯(lián)系。存在主義心理學(xué)的奠基人——美國心理學(xué)家亞伯拉罕·馬斯洛(AbrahamMaslow)則

  社會學(xué)因素

  貧窮和社會孤立

  貧窮和與社會孤立通常會提高患精神問題的風(fēng)險。兒時遭受虐待(身體、情感、性或者被忽視)會提高今后患抑郁障礙的風(fēng)險;家庭功能受損,犯罪和使用違禁藥物、不和諧的鄰里關(guān)系等是引發(fā)抑郁癥的危險因素,而融洽宜人的鄰里關(guān)系則可以防止抑郁癥的發(fā)生。但是惡劣的工作條件、費(fèi)力而沒有自主決定權(quán)的工作,也可能與抑郁癥有關(guān)。

  進(jìn)化論觀點(diǎn)

  從進(jìn)化論的觀點(diǎn)來看,有些重性抑郁障礙的產(chǎn)生可能是為了促進(jìn)個體的繁殖的能力。抑郁癥的進(jìn)化論觀點(diǎn)和演化心理學(xué)認(rèn)為,基于抑郁癥的高遺傳性和高流行性,抑郁癥的某些部分可能有一定的環(huán)境適應(yīng)性(優(yōu)越性)。

  咨詢心理學(xué)的觀點(diǎn)

  從咨詢心理學(xué)的角度看,抑郁癥是“一套由一個種群進(jìn)化的、幾乎總是由一種觀念激活的、造成個體總是過度消極和能力嚴(yán)重降低的情感程序,有時它與罪惡感、羞愧感和孤立感相關(guān)”。這套程序可能顯示了在人類過去的狩獵時期,因?yàn)獒鳙C能力衰退而被邊緣化的老齡獵手,可能以被疏遠(yuǎn)的成員身份繼續(xù)在當(dāng)今社會存在,這種被邊緣化而產(chǎn)生的無用感可能提示抑郁癥患者需要來自朋友和家人的支持。

  除此之外,還有服藥等其他因素也會導(dǎo)致抑郁癥的產(chǎn)生。

 

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