1、句子應(yīng)簡單有力，不要太長、太噦嗦。如：我很健康!我很聰明!我很精干!我一定成功!不要說：“我要好好學(xué)習(xí)，每天抽出2小時學(xué)外語，學(xué)好外語，可以出國，干一番事業(yè)，掙一筆大錢。”這樣說太噦嗦。

　　2、暗示語要有積極性，不要從反面說。因為潛意識不喜歡拐彎抹角。例如：“我的工作不應(yīng)該干成這個樣子，應(yīng)該干得更好。”這樣說就不好。應(yīng)該說：“我的工作很棒!”“我的工作很出色!”

　　3、暗示語不要模棱兩可，要確定。例如，不要說“我的工作或許能取得成功，給單位帶來效益”，應(yīng)該說“我能成功!”“我一定成功!”

　　4、暗示語要有可行性。也就是說，暗示語的選擇，要考慮到是否符合自己的實際情況，是否符合內(nèi)外環(huán)境情況，是否經(jīng)過努力可以辦到。經(jīng)過努力辦不到的事情，或內(nèi)外環(huán)境根本不允許的事情，就不要去暗示。

　　暗示時，最好暗示自己的近期目標(biāo)，這個目標(biāo)實現(xiàn)了，再暗示下一個目標(biāo)。不要一次性暗示太遠(yuǎn)了，因為太遠(yuǎn)了，就容易脫離現(xiàn)實。

　　5、要配合想象，注入情感。自我暗示語確定下來后，要用想象力去配合。調(diào)動自己的情感因素去體驗成功時的感受。例如，想象你成功之后，站在領(lǐng)獎臺上的那種心情、那種感受，以此來強(qiáng)化自己的暗示語，使想象更加逼真，使暗示浯進(jìn)入自己的潛意識。

　　常用的積極性暗示語

　　利用暗示語時，要結(jié)合自己的情況而定。你的近期目標(biāo)是什么，你就暗示什么。你想在哪一方面獲得成功，就在哪一方面進(jìn)行暗示。為便于大家操作，下面介紹一些常用的暗示語。

　　希望增強(qiáng)自信時，可用以下暗示語：我很自信!我才能出眾!我精力充沛!我很能干!我處事果斷!我是獨一無二的!我很帥!我很漂亮!我感覺很好!我心情極佳!

　　希望改善人際關(guān)系時，可用下列暗示語：我待人誠懇!我光明磊落!我喜歡贊美別人!我能寬容別人!我待人慷慨大方!我謙虛待人!我信守諾割我珍惜友誼!我受大家歡迎!

　　希望提高工作效率時，可用下列暗示語：我說干就干!我當(dāng)機(jī)立斷!我惜時如金!我很勤快!我很勤勞!我辦事效率高!我工作速度快!當(dāng)你遇到困難和碰到難題時，可用下列暗示語：我能解決這個問題!對我來說容易!我能找到解決問題的辦法!我能辦好這件事!沒有解決不了的問題!辦法總會有的!

　　當(dāng)你遭到失敗時，常用的暗示語有：我下次一定能成功!我增長了見識!我豐富了經(jīng)歷!我得到了經(jīng)驗!我得到了鍛煉!我收獲很大!我心情很好!

　　你希望朝氣蓬勃、智慧超人時，可用下列暗示語：我智慧出眾!我頭腦聰明!我記憶良好!我富有創(chuàng)造性!我想象力豐富!我無所不能!

　　你希望成為一名高級管理人才或成為一名專家學(xué)者時，可用下列暗示語：我是一個非凡的人物!我是一位天才!我能成就大業(yè)!我是一名優(yōu)秀的管理人才!我是一名出色的設(shè)計人才!我是一名出色的研究人才!

　　你希望自己成為一個健康的人時，可用下列暗示語：我很健康!一天比一天健康!我身體強(qiáng)壯!我喜歡運動!我精神愉快!我心情舒暢!

　　你希望有個幸福的家庭時，可用下列暗示語：我家庭和睦!我的家庭充滿歡樂!我的家庭和諧美滿!我愛我家!他們很喜歡我!他們都愛我!