1.你永遠(yuǎn)在玩手機(jī),忽視周圍一切
吃飯、走路、朋友聚餐甚至工作開會都在玩手機(jī),不帶手機(jī)心里不安穩(wěn)。
★馬上改變:為自己定好規(guī)則
-和朋友一起時(shí),把手機(jī)收好
-如果連續(xù)玩了20分鐘,一定要停下來
-晚上11點(diǎn)后絕不碰手機(jī)
2.你太擔(dān)心為什么還沒找到對象
為什么一定要在20多歲找到對象結(jié)婚呢?這是社會強(qiáng)加的觀念。二十幾歲其實(shí)是不斷探索的最好時(shí)機(jī)。
★馬上改變:如果還沒遇上對的人,不要覺得不安。放開去認(rèn)識更多新朋友,了解自己真正想要什么。
3.你討厭防曬霜(壓根就沒想過要用)
曬傷不僅降低顏值,還對健康有長遠(yuǎn)影響:皮膚癌、老得快、起皺紋、長色斑。
★馬上改變:如果要在太陽底下呆30分鐘以上,請?jiān)谕獬銮?5分鐘抹上防曬。
4.你總是點(diǎn)外賣,懶得做飯
在家做飯,不僅吃得健康,還能省一筆錢。
★馬上改變:學(xué)幾個簡單的小菜,周末在家試試身手。
5.你太在乎別人的想法
你永遠(yuǎn)不可能讓所有人滿意。費(fèi)時(shí)費(fèi)力討好別人,只會讓自己疲憊不堪。
★馬上改變:凡事要有自己的獨(dú)立判斷,遇到不想做的事就果斷拒絕。
6.你的工作文件多又亂,半天找不到要的資料
你的電腦桌面堆滿了各種文件,有些半年都不會用到,每次找資料都超過1分鐘。
★馬上改變:定期清空桌面,把沒用的文件都刪掉,重要的拖進(jìn)印象筆記存好。
7.你很少主動聯(lián)系爸媽或朋友
不知不覺,你變得很少聯(lián)系爸媽或朋友,除非有事找他們幫忙。關(guān)系要維系,不能覺得別人的好是理所當(dāng)然。
★馬上改變:每周固定一個時(shí)間,電話或者微信你心里在乎的人。
8.你就是愛喝可樂
研究表明,經(jīng)常喝汽水的人更可能得高血壓、高血糖、高膽固醇等問題。
★馬上改變:找一種健康又解饞的替代飲品,比如檸檬味的蘇打水。
9.每到周末你必定補(bǔ)眠到下午1點(diǎn)
周一到周五累成狗,周末睡懶覺簡直不能更贊了。但研究表明,多睡并不會讓你精力更充沛,反而會打亂生物鐘,導(dǎo)致周一上班更累。
★馬上改變:提前做好周末計(jì)劃,出去見見朋友、健健身。平常盡量保證8小時(shí)的睡眠。
安胎,養(yǎng)血。用于閃挫傷脂,習(xí)慣性小產(chǎn),難產(chǎn)。
健客價(jià): ¥24.2用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥8.5用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥8.3用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥9- 慢性或習(xí)慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦病(PSE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià): ¥34補(bǔ)腎,固沖,安胎,用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價(jià): ¥33補(bǔ)腎,固沖,安胎,用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價(jià): ¥48用于習(xí)慣性頑固性便秘,也可在結(jié)腸,直腸內(nèi)鏡檢查或被灌腸檢查前用作腸道清洗劑。
健客價(jià): ¥18用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥7瀉熱導(dǎo)滯,潤腸通便。用于熱結(jié)便秘,長期臥床便秘,一時(shí)性腹脹便秘,老年習(xí)慣性便秘。
健客價(jià): ¥17用于治療重、中度痤瘡,對魚鱗病,銀屑病,苔癬類皮膚病、及某些角化異常性皮膚病也有一定的療效。
健客價(jià): ¥27用于治療重、中度痤瘡,對魚鱗病、銀屑病、苔蘚類皮膚病及某些角化異常性皮膚病也有一定療效。
健客價(jià): ¥28主要用于單純或復(fù)雜失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作,大發(fā)作的單藥或合并用藥治療,有時(shí)對復(fù)雜部分性發(fā)作也有一定療效。
健客價(jià): ¥18溫腎助陽,益氣固本。用于腎陽虛衰所致陽痿,對婦女更年期綜合癥也有一定療效。
健客價(jià): ¥198溫腎助陽,益氣固本。用于腎陽虛衰所致陽痿,對婦女更年期綜合癥也有一定療效。
健客價(jià): ¥39用于心、腦血管疾病、習(xí)慣性流產(chǎn)及不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥13瀉熱導(dǎo)滯,潤腸通便。用于熱結(jié)便秘,長期臥床便秘,一時(shí)性腹脹便秘,老年習(xí)慣性便秘。
健客價(jià): ¥8.5調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內(nèi)阻所致的月經(jīng)不調(diào),或多或少,崩漏不止,行經(jīng)腹痛,赤白帶下,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn)。
健客價(jià): ¥25補(bǔ)腎,固沖,安胎。用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價(jià): ¥18.5調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào),或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn),赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價(jià): ¥21先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥34地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥1151.慢性或習(xí)慣性便秘,調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 2.肝性腦?。褐委熀皖A(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià): ¥47用于急、慢性便秘和習(xí)慣性便秘。
健客價(jià): ¥11