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你的強(qiáng)迫行為究竟從哪里來(lái)?

2017-07-12 來(lái)源:醫(yī)大一院精衛(wèi)科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在日常活動(dòng)之前,先要做一套有一定程序的動(dòng)作,如睡前要一定程序脫衣鞋并按固定的規(guī)律放置,否則感到不安,而重新穿好衣、鞋、再按程序脫。
  你的強(qiáng)迫行為來(lái)自哪里?

  1為了減少焦慮情緒,而衍生出了強(qiáng)迫行為

  強(qiáng)迫癥是當(dāng)今很多人都會(huì)的一種疾病,只不過(guò)每個(gè)人的程度不一樣。一般來(lái)說(shuō),普通的常見(jiàn)的強(qiáng)迫行為并沒(méi)有影響,但是,隨時(shí)隨地都存在強(qiáng)迫行為,為許多事情都存在強(qiáng)迫的意思或行動(dòng),那就會(huì)影響到我們的生活,就屬于強(qiáng)迫癥范疇。比如通過(guò)反復(fù)洗手來(lái)減輕污染感的情況以及通過(guò)多次檢查來(lái)避免疏漏就是這一類型的典型例證。另有一些人,表現(xiàn)為旨在減輕焦慮的精神意識(shí)、認(rèn)知意識(shí),這在患者有意遏止傷害性想法時(shí)比較常見(jiàn),是患者用來(lái)緩和焦慮的隨意行為。

  2所有東西都必須物歸原位

  走過(guò)路過(guò)忽然發(fā)現(xiàn)茶幾,或者是沙發(fā)什么的歪了,一定會(huì)立刻擺回原來(lái)的位置,移動(dòng)完之后還會(huì)左右看看去檢查是否有偏差。還有就是比方說(shuō)紙巾盒這樣的小物,你喜歡放在茶幾上,但別人卻認(rèn)為放餐桌用更方便,幾番心理掙扎,到最后,你還是會(huì)忍不住物歸原位的。

  3不整潔會(huì)非常煩惱

  身邊的人不注意整潔,把東西弄亂,會(huì)讓你感覺(jué)被侵犯和惱火。關(guān)系再好的親友也不行!當(dāng)他們把東西弄亂,吃完?yáng)|西的包裝袋或者是用完的至今亂丟,你會(huì)感覺(jué)自己被侵犯了,忍不住要立刻收拾好,垃圾一制造出來(lái)你就會(huì)想馬上送它去垃圾桶。

  4強(qiáng)迫儀式或動(dòng)作

  在日?;顒?dòng)之前,先要做一套有一定程序的動(dòng)作,如睡前要一定程序脫衣鞋并按固定的規(guī)律放置,否則感到不安,而重新穿好衣、鞋、再按程序脫。

  5預(yù)支煩惱

  強(qiáng)迫癥人群會(huì)無(wú)休止的反復(fù)臆想并夸大預(yù)期,也就是人們常說(shuō)的杞人憂天、自尋煩惱。當(dāng)然強(qiáng)迫癥人群的煩惱并不完全來(lái)自于自尋,而是常常在生活中遇到小問(wèn)題后會(huì)不斷的想象未來(lái)的會(huì)遇到的這個(gè)小問(wèn)題派生出來(lái)的很多問(wèn)題甚至大問(wèn)題,這種被錯(cuò)誤預(yù)計(jì)的問(wèn)題將嚴(yán)重影響目前的精神狀態(tài),而導(dǎo)致行為失當(dāng),表現(xiàn)出一些強(qiáng)迫癥的癥狀。而預(yù)支煩惱,通常導(dǎo)致強(qiáng)迫癥人群過(guò)于焦慮,而焦慮又會(huì)讓預(yù)支煩惱的情況更加嚴(yán)重,久而久之強(qiáng)迫癥自然就產(chǎn)生了。

  6強(qiáng)迫觀念

  強(qiáng)迫性懷疑和回憶,強(qiáng)迫性深思熟慮。例如有一位病人。戴眼鏡不時(shí)考慮近視是否會(huì)加深,不戴又不方便,太寬大緊等。一個(gè)問(wèn)題想通了,另一個(gè)問(wèn)題又冒出來(lái)。許多觀念明知不對(duì)、不必要,仍反復(fù)思索考慮。

 

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