高考在即，很多學(xué)生既要解決學(xué)習(xí)問(wèn)題，增強(qiáng)補(bǔ)弱，還要解決心理問(wèn)題，處理好自己的消極情緒和心態(tài)。而這個(gè)時(shí)候，強(qiáng)迫癥正悄悄地投下它的陰影，給同學(xué)們的學(xué)習(xí)造成不良的影響。埋頭學(xué)習(xí)的你，有沒(méi)有強(qiáng)迫癥呢？

　　強(qiáng)迫癥，是指以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基礎(chǔ)特征的一類神經(jīng)強(qiáng)迫癥性障礙。這樣說(shuō)起來(lái)比較抽象，放到現(xiàn)實(shí)生活在則很常見(jiàn)。例如，有的人總是不停地洗手；有的人會(huì)情不自禁地?cái)?shù)大樓的窗戶，數(shù)錯(cuò)一個(gè)，又從頭數(shù)，反復(fù)進(jìn)行；有的人做事怕出錯(cuò)，反反復(fù)復(fù)地檢查……

　　而，患有強(qiáng)迫癥的學(xué)生又會(huì)有什么表現(xiàn)呢？

　　1、做題時(shí)，感覺(jué)很緊張，很有壓迫感，對(duì)周圍的事情耿耿于懷，不能集中精神做題。地上有個(gè)小紙片都很在心，一直想要把它撿起來(lái)再做題。

　　2、上課時(shí)也容易受其他人或物干擾，注意力根本不能集中，不一會(huì)就走神了。

　　3、有發(fā)呆的現(xiàn)象，而且還常常自言自語(yǔ)，如果有人打斷，就會(huì)生氣。

　　4、發(fā)現(xiàn)一個(gè)字寫錯(cuò)了，就想整一頁(yè)都重新寫過(guò)。

　　很多學(xué)生說(shuō)自己很想學(xué)習(xí)，卻越學(xué)越焦慮，越學(xué)成績(jī)?cè)较陆?，以致于越學(xué)越學(xué)不進(jìn)去，甚至產(chǎn)生強(qiáng)迫癥、抑郁癥等嚴(yán)重心理問(wèn)題。讓我們想一想，為什么看自己喜歡的課外書，即使沒(méi)想著要刻意記住什么，但看過(guò)后卻會(huì)記憶深刻？課本知識(shí)果真很難學(xué)嗎？并非如此。那為什么課本知識(shí)學(xué)習(xí)與日常的看書相比，無(wú)論從過(guò)程的感受性及效果上都有如此大的差別呢？有以下幾種原因。

　　一、學(xué)習(xí)目的極端功利性，影響學(xué)習(xí)心態(tài)。

　　學(xué)習(xí)知識(shí)的目的本來(lái)是為了提升自己的能力，學(xué)以致用的，而現(xiàn)在的教學(xué)，很多時(shí)候?qū)W習(xí)僅僅為了一個(gè)分?jǐn)?shù)，為了有一個(gè)好的分?jǐn)?shù)。為了功利性的分?jǐn)?shù)與升學(xué)目標(biāo)，大家爭(zhēng)分奪秒，犧牲了玩耍的時(shí)間，讓學(xué)習(xí)的過(guò)程變得枯燥無(wú)味。同時(shí)因關(guān)注升學(xué)目標(biāo)，對(duì)分?jǐn)?shù)患得患失，卻舍棄了綜合能力和健全人格的培養(yǎng)，影響學(xué)習(xí)時(shí)的心態(tài)，也制造出一批又一批內(nèi)心脆弱，焦慮抑郁的學(xué)生。個(gè)性發(fā)展的不健全，反過(guò)來(lái)又會(huì)影響學(xué)習(xí)的心態(tài)和學(xué)習(xí)的方法，導(dǎo)致學(xué)習(xí)結(jié)果不理想，而形成一種惡性循環(huán)，讓很多學(xué)生越陷越深。

　　二、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)。

　　常見(jiàn)不良的學(xué)習(xí)方法有二。

　　其一、高強(qiáng)度學(xué)習(xí)，疲勞作戰(zhàn)；

　　人不是機(jī)器，精力是有限的，不可能長(zhǎng)期高效的學(xué)習(xí)，需要調(diào)息以勞逸結(jié)合。當(dāng)高強(qiáng)度的長(zhǎng)期學(xué)習(xí)，超過(guò)自身的承受，內(nèi)心會(huì)生出排斥，此時(shí)繼續(xù)強(qiáng)制性的學(xué)習(xí)只會(huì)導(dǎo)致更加疲勞，降低學(xué)習(xí)的效率，久而久之會(huì)對(duì)自我的學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生懷疑，生出自卑心。

　　其二、題海戰(zhàn)術(shù)、死記硬背。

　　以文科學(xué)習(xí)為例。高中文科學(xué)習(xí)最大誤區(qū)就是認(rèn)為文科知識(shí)只需要死記硬背，認(rèn)為只要背會(huì)了，就學(xué)會(huì)了。從心理學(xué)的角度：

　　1、若不理解，不了解其中的時(shí)代背景、緣由等，記憶的內(nèi)容對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)只是一些無(wú)意義的符號(hào)，導(dǎo)致既很難記住又很容易遺忘；

　　2、因不明其里，容易遺忘，學(xué)生又會(huì)歸因于大腦記憶力下降了，自我無(wú)能等，導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)越來(lái)越喪失信心；

　　3、這會(huì)讓學(xué)生感覺(jué)學(xué)習(xí)的內(nèi)容不但枯燥且無(wú)用無(wú)意義，降低學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)；

　　4、因?yàn)椴焕斫?，?dǎo)致知識(shí)遷移困難，影響綜合思維及應(yīng)用。

　　文科學(xué)習(xí)并不難，但不是“簡(jiǎn)單”的死記硬背，需要綜合的理解。理解了并不需要刻意的背誦，自然會(huì)靈活運(yùn)用，不但反映在學(xué)習(xí)成績(jī)上，也能很好的提升一個(gè)人的人文素養(yǎng)。

　　高中生一方面面臨巨大的學(xué)習(xí)壓力；另一方面心身處于急劇變化階段，再加上心智不成熟，很容易產(chǎn)生心理上的困擾，導(dǎo)致影響學(xué)習(xí)。很多時(shí)候心理困擾的產(chǎn)生與學(xué)習(xí)有關(guān)，但反過(guò)來(lái)心理困擾也會(huì)極大的影響學(xué)習(xí)的心態(tài)與效果。

　　再如內(nèi)心自卑；內(nèi)心承受性弱；人際交往困擾；青春期兩性心理困擾等不能化解，都會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生極大的不良影響。

　　學(xué)習(xí)本身不是問(wèn)題，學(xué)習(xí)更不是能力的問(wèn)題。關(guān)鍵是健全人格的培養(yǎng)和擁有良好的學(xué)習(xí)心態(tài)和學(xué)習(xí)方法。教育首先要讓孩子成為一個(gè)堂堂正正的健康人，不為學(xué)奴，學(xué)為我用，成人才能真正成才。