心理百科：強(qiáng)迫性囤積癖

2017-07-10 來源：周瑞玲心理咨詢標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：囤積癖的病理特征有很多，而且經(jīng)常會(huì)因?yàn)檫^去的創(chuàng)傷而加重，其中包括OCD（強(qiáng)迫囤積行為的發(fā)生），缺乏注意力（阻礙思維的集中），過分的完美主義（標(biāo)準(zhǔn)設(shè)立過高，一旦達(dá)不到就完全拋棄），還有一種兒童似的逃避行為，不愿接受和丟東西有關(guān)的不適感。

　　強(qiáng)迫性囤積癖，種種人類惡習(xí)中最無傷大雅的一個(gè)。誰沒有一抽屜褪色的T恤或者一大堆已經(jīng)失去彈性的橡皮筋？然而，這種現(xiàn)象發(fā)展到極端的程度就無法讓人忍受了，美國線業(yè)公司（A&E）甚至就這種現(xiàn)象制作了一部名為《囤積狂》的電視真人秀。劇中關(guān)注的那些房子里屯滿了殘?jiān)槠?，住戶個(gè)個(gè)焦慮不安，因?yàn)樗麄儾皇潜环繓|警告就是被衛(wèi)生檢查員發(fā)出最后通牒——要么清理干凈，要么趕緊滾蛋。一個(gè)女主人雇了一伙保潔人員打掃了好幾個(gè)小時(shí)，然而發(fā)現(xiàn)她那片珍貴的破地板磚碎片不見后，強(qiáng)烈要求他們找回。太好笑了。然后，我們看到一對(duì)夫婦像拓荒者丹尼爾·布恩那樣舉步維艱的沿著一條旁邊堆滿東西的“羊腸小道”走向床睡覺。鏡頭還捕捉到一名婦女問母親道，一臺(tái)吸滿頭皮屑的吸塵器是否比家庭還重要？到了這種程度時(shí)，囤積癖已經(jīng)將受害者推向毀滅的邊緣。家里一堆便宜貨，亂點(diǎn)就亂點(diǎn)，只要高度別超過腳踝就行了，對(duì)不對(duì)？

　　答案是對(duì)，但也不對(duì)。強(qiáng)迫性神經(jīng)官能癥（OCD）專家蘭迪·弗羅斯特和蓋爾·斯特凱蒂在他們興趣盎然的研究著作《Stuff》一書中以哲學(xué)的眼光看待這個(gè)問題。弗羅斯特是名心理學(xué)家，他講述了幾個(gè)具有代表性的例子。（斯特凱蒂是名社會(huì)工作者，她的貢獻(xiàn)是概念上的，大部分實(shí)地考察由弗羅斯特完成。）在一個(gè)例子中，一個(gè)名叫艾琳的婦女被囤積癖害慘了，不僅經(jīng)濟(jì)上讓她變得一無所有，連家庭都被搞得支離破碎。然而這個(gè)例子跟拉爾夫的比起來簡直是小巫見大巫。在拉爾夫的家中，浴缸里儲(chǔ)滿了他在當(dāng)?shù)卮髮W(xué)游泳館里淋浴時(shí)撿到的皮膚屑。這些人真需要類似“實(shí)驗(yàn)”的干預(yù)措施了。在“實(shí)驗(yàn)”中，囤積狂會(huì)試著扔掉一件無關(guān)緊要的東西，然后跟蹤自己情緒上的呈遞減趨勢的痛苦，如此訓(xùn)練，直到以后每扔一件東西都變得更簡單。作者的語氣一直都像臨床醫(yī)生那樣泰若自然，偶爾也會(huì)添加一種面無表情的幽默感。比如當(dāng)作者鼓勵(lì)艾琳試著扔掉一份舊報(bào)紙時(shí)，她卻先從報(bào)紙里抖出一個(gè)信封，里面還藏著100美元呢。“這不是我預(yù)料的結(jié)果。”弗羅斯特寫道。

　　美國人當(dāng)中有600萬到1500萬人是囤積狂，與流行的觀點(diǎn)相反的是，他們當(dāng)中很多人都不是很老。弗羅斯特和斯特凱蒂的研究對(duì)象平均年齡僅剛剛超過50歲，其中一些在年輕的時(shí)候就有囤積癖的癥狀，甚至有些在小學(xué)時(shí)就有。囤積癖的病理特征有很多，而且經(jīng)常會(huì)因?yàn)檫^去的創(chuàng)傷而加重，其中包括OCD（強(qiáng)迫囤積行為的發(fā)生），缺乏注意力（阻礙思維的集中），過分的完美主義（標(biāo)準(zhǔn)設(shè)立過高，一旦達(dá)不到就完全拋棄），還有一種兒童似的逃避行為，不愿接受和丟東西有關(guān)的不適感。

　　然而，這并不是病理的全部。囤積狂的消費(fèi)模式和追求面子的人不同：“那些東西成為囤積狂自我的一部分，而不是向外界顯擺的外表。”這種對(duì)物品的留戀是如此強(qiáng)烈，以至于某些囤積狂被迫清理垃圾后竟然不忍割愛之痛自殺身亡。對(duì)物品的珍藏源于它們所代表的實(shí)用性和可能性；比如一個(gè)漏水的水桶，只要拉爾夫能想象到它的其他用途，就不會(huì)把它丟掉。作者還觀察到，極多數(shù)的囤積狂自認(rèn)為是藝術(shù)家，作者補(bǔ)充說“也許囤積行為是因?yàn)閯?chuàng)作力在胡作非為。”

　　現(xiàn)代世界趨向于將物體抽象化。比如文件不再儲(chǔ)存在柜子里了，而是儲(chǔ)存在信息“云”當(dāng)中。以前靠手工制作東西謀生的人都找不到工作了。在這種背景下，囤積狂那種不由自主的拾荒精神確實(shí)有種英雄氣慨，他們正好跟那些喜新厭舊的拜物教相反。確實(shí)，囤積狂深知，一塊使用得當(dāng)?shù)睦谇‘?dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)會(huì)向主人伸出雪中送炭的援助之手——它可以是一個(gè)破水桶，一根針，一個(gè)刀片，或者一塊土豆上還沒腐爛的部分。

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健客價(jià)：￥25

適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)

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本品用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。

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健客價(jià)：￥48

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舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

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健客價(jià)：￥48

舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

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