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比抑郁癥更可怕的,是你的偏見!

2017-07-05 來源:遼寧省沈陽腦康中醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:特別是身邊的朋友,親人,你們的支持真的很重要。因為他們面臨的焦慮癥、抑郁癥等這些問題,本身壓力就很大,再加上這些問題帶來的一些癥狀,狀態(tài)往往不太好,如果親人朋友再不理解,他們就真的很難好起來了。

  最近有個學員來做心理咨詢的時候發(fā)生了一件事。

  她剛到心理咨詢室接到了一個電話,接完電話她就開始做咨詢了。

  咨詢快接近尾聲的時候,她猶豫了一下說:“老師,剛才我老公給我打了一個電話,他問我花卉市場在哪,要去買魚。結果我這邊信號不太好,說了幾遍他都沒聽清,后來電話還斷了一次。他就問我在哪?”

  “我第一反應就是沒敢說實話,我說在辦事兒……我怕他,怕他說我有病……”

  過兩天,她再來的時候,說起這件事,她說:“回去以后,我想了想,想做到老師說的那樣,怕什么就突破什么,我想試試。”

  “回去之后我跟老公說,上午你給我打電話的時候,我去做咨詢了,所以信號不太好。老公直接就說,‘還去哪,我看你就是有病!’”

  說到這,她忍不住帶了哭腔,她說:“雖然我想到他會這么說,可我還是很難受……老師,來做心理咨詢很見不得人嗎?”

  看到這,我不知道你會怎么想?

  也許你也覺得去做心理咨詢的人都有病,精神病或者神經病什么的;也許你會覺得做什么心理咨詢,看什么心理醫(yī)生啊,矯情!就是閑的了!

  當然,也許你會覺得去做心理咨詢沒什么,挺正常的,可是,身邊的人或許不這么認為,你只能沉默;

  也許你完全不介意,不介意別人去做心理咨詢,去看心理醫(yī)生,不會帶著有色眼鏡去看他們,還能在一些人帶有偏見的時候,努力為他們發(fā)聲。我希望,這樣的人越多越好!

  喬任梁前一段時間因為抑郁癥自殺,在社會上掀起了一段波瀾,很多公眾號,媒體都分析了一番心理學的問題。因為一個人的死亡,我們對于心理知識可能了解得更多一點,但我希望大家不會因為這個新聞過去了,就把這些也忘記了。

  只有膚淺的人才會以偏概全,才會看人帶有偏見。

  每個人都能不帶偏見得去看待他們,也許他們好的幾率就大一點。

  特別是身邊的朋友,親人,你們的支持真的很重要。因為他們面臨的焦慮癥抑郁癥等這些問題,本身壓力就很大,再加上這些問題帶來的一些癥狀,狀態(tài)往往不太好,如果親人朋友再不理解,他們就真的很難好起來了。

  你的偏見,也許就是殺死駱駝的最后一根稻草。

  需要做心理咨詢,看心理醫(yī)生的人,因為本身往往會有一些自卑、敏感之類的問題,加上社會大環(huán)境的因素,就很難有勇氣去進行心理治療?;蛟S這會很難,可還是希望你們能有勇氣去看一看,接觸一下這方面的知識。

  現在信息很發(fā)達,你可以現在網上查詢一些相關問題以及資料,有個大致的了解,心里有底,就會不那么害怕。

  如果實在不愿意去這些地方,也可以求助一些網上有名的心理學方面的專家,現在很多心理專家都可以在網上聯系到,你可以先聊聊。

  另外,在找心理咨詢師或者心理醫(yī)生的過程中,一定要找正規(guī)機構或者醫(yī)院,心理咨詢在我們國家是一個正在發(fā)展的行業(yè),不可避免會有一些黑暗面,一定要認真查看相關資質,以免上當受騙。

  不過,還是建議親自去做心理咨詢,和心理咨詢師建立穩(wěn)定直接的個人接觸才能更好地解決問題。

  環(huán)境只能慢慢改變,在更多的人能夠不帶偏見的看待心理咨詢之前,希望我們能勇敢一點,不要總是活在別人的眼光里!

  在這一生中,也許會有一些事情我們不能理解,但是,沒有什么事情我們可以隨意嘲弄。

  現在是21世紀,我們的經濟發(fā)展得越來越好,也希望我們每個人也能越來越有包容心。不再輕易地帶著偏見去評價一個人,無論是性別也好,地域也好,還是去做過心理咨詢也好。

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