常常感到某種災(zāi)難將會(huì)降臨，坐立不安;考試前常常擔(dān)心自己沒復(fù)習(xí)好以致全身疲乏;無緣無故為未來生活恐懼不已……如果你有上述癥狀，說明你可能患了焦慮癥。

　　焦慮障礙又稱焦慮癥，是一組精神疾病的統(tǒng)稱，常見的有廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、社交焦慮障礙等。上述疾病均以焦慮癥狀為主要表現(xiàn)，包括緊張不安、坐臥不寧、驚慌失措、心煩意亂、沒有耐心、遇事朝壞處想等，患者也會(huì)有一系列軀體癥狀的表現(xiàn)，包括頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運(yùn)動(dòng)性不安等癥。

　　全球很多地區(qū)，每4個(gè)人當(dāng)中就有1人會(huì)在一生某階段患上某類型的焦慮癥。“每年都會(huì)有38%，即1.65億的人表現(xiàn)出大腦功能紊亂的癥狀——抑郁、焦慮、失眠甚至癡呆。精神疾病已成21世紀(jì)以來人們最大的健康隱患，而隨著現(xiàn)代城市的發(fā)展和工作、生活壓力的增大，患焦慮癥的病人越來越多。

　　一、慢性病也常伴發(fā)焦慮癥

　　都市人普遍存在心理壓力。比如由于人們?cè)谖镔|(zhì)生活達(dá)到一定程度后，不再為基本的物質(zhì)生活而發(fā)愁，而開始關(guān)注更高層次即精神上的需求，如良好的人際互動(dòng)氛圍、追求精神滿意度和心理幸福感。其次是因?yàn)樯鐣?huì)矛盾、社會(huì)問題、利益沖突的增多，人們對(duì)于自己在社會(huì)中扮演的角色，明確自己的地位和適應(yīng)群體等有了更高的期待。這些過重的心理壓力很容易誘發(fā)焦慮癥，除此之外，隨著現(xiàn)代社會(huì)的告訴發(fā)展，人們生活工作壓力的不斷加重，也導(dǎo)致了心理疾病爆發(fā)的速度加快。”

　　“慢性病也常伴發(fā)焦慮癥，”“慢性疾病常見并多發(fā)，致殘率和病死率高，是人類健康的重大威脅。同時(shí)，有許多常見慢性軀體疾病，尤其是心血管和神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者，均易與焦慮障礙伴隨或共病。

　　二、健康焦慮癥嚴(yán)重危害你的生活

　　為自己健康狀況煩惱的人稱為“健康焦慮癥患者”。科學(xué)家認(rèn)為，疑病癥患者讓自己的身體處于高度警惕狀態(tài)，一直提防著任何一點(diǎn)疾病癥狀。這種持續(xù)不斷的關(guān)注和由此產(chǎn)生的壓力使他們患心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)極高。

　　“健康焦慮癥患者”晚年出現(xiàn)嚴(yán)重心臟疾病的可能性，要比沒有健康焦慮的人高一倍。對(duì)7000多人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，健康焦慮癥最重的人可能出現(xiàn)致命性心臟病發(fā)作或心絞痛的風(fēng)險(xiǎn)最高。研究人員發(fā)現(xiàn)，男性受影響的可能性更大，焦慮男性患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)要高78%，而焦慮女性則為58%。

　　健康焦慮癥較重的人總是保持警惕，意圖更好地‘控制’和‘發(fā)覺’嚴(yán)重疾病的早期跡象。但研究人員表示，這種“對(duì)癥狀的監(jiān)測(cè)和頻頻檢查”并不會(huì)降低他們患心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。恰恰相反，“持續(xù)并夸大地關(guān)注癥狀”有可能“給身體系統(tǒng)造成壓力，進(jìn)而增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)”。

　　英國埃塞克斯大學(xué)的加文·桑德科克博士表示：“壓力肯定在引發(fā)心臟病方面起著一定作用。有研究表明，這種風(fēng)險(xiǎn)有四分之三是生物學(xué)因素的，四分之一是心理因素的。所以說，它不是最大因素，但的確是個(gè)因素。”

　　三、女性患焦慮癥是男性的兩倍

　　女性患焦慮癥的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性：女性終身焦慮癥患病率達(dá)20%-26%，幾乎是男性的兩倍。近年來的統(tǒng)計(jì)表明，女性群體確實(shí)是焦慮癥的高發(fā)群體。

　　至于原因，主要是“基因+環(huán)境因素”，環(huán)境因素包括工作強(qiáng)度大、工作生活環(huán)境封閉、人際交往少、變換新環(huán)境，還有一些應(yīng)激事件、突然的精神打擊等，抑郁焦慮的發(fā)病和女性年齡的關(guān)系不大。

　　溫馨提醒：女性經(jīng)常面臨生活壓力，容易比男性沮喪。社會(huì)對(duì)女性形象與女性角色的要求也更為“苛刻”，使女性經(jīng)常處于無法達(dá)到完美的焦慮中，在種種因素的作用之下，女性自然比男性容易患焦慮癥。