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壓力和輕性精神病

2017-06-15 來源:廣東燕嶺醫(yī)院心理科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:壓力引致的精神緊張,具體來說有以下的癥狀:心理上壓力會令人感到不安、煩燥、擔(dān)心及不能自控地心煩。這也許是壓力給人最明顯的不舒服。

  壓力令人精神緊張,各種輕性精神病亦同樣會令人精神緊張。究竟,壓力和輕性精神病是否有關(guān)連呢?這是不少人存疑的一個問題。

  壓力和精神緊張與輕性精神病的關(guān)系

  我們在日常生活中要面臨各種挑戰(zhàn)和困難,這會引起我們產(chǎn)生一連串的身心反應(yīng),這便是“壓力”。

  但是,這一連串的身心反應(yīng),便是由我們原始時代的祖先遺傳給我們的。壓力產(chǎn)生的效果跟幾種“壓力荷爾蒙”有關(guān)系,腎上腺素便是其中一種。其中明顯的心理反應(yīng)便是精神緊張了。

  壓力引致的精神緊張,具體來說有以下的癥狀:心理上壓力會令人感到不安、煩燥、擔(dān)心及不能自控地心煩。這也許是壓力給人最明顯的不舒服。

  因為腎上腺素增加分泌,令人有心跳加速、呼吸加劇、肌肉變得繃緊、腰酸背痛、消化系統(tǒng)失調(diào)、疲累及使人長期地在備戰(zhàn)狀態(tài)。這些也會令人感到不舒服,而這些反應(yīng)可以簡略地稱為“精神緊張”。

  恰巧,由壓力引致的精神緊張,在癥狀上跟多種輕性精神?。ㄈ?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.coldnoir.com/jsbpd/1556712.html" target="_blank">焦慮癥、恐懼癥等)都十分相似。加上這些輕性精神病的成因,除了由于身體內(nèi)分泌的不平衡外,也跟一些心理因素有關(guān),所以令人誤會壓力會令人有輕性精神病。

  其實,兩者關(guān)系并非這樣直接,壓力不會直接引起精神病。但是,壓力以及其他心理因素,會是輕性精神病病發(fā)及病情深化的原因之一。

  什么是輕性精神病?

  輕性精神病,又叫神經(jīng)癥﹝neurosis﹞或神經(jīng)官能癥。這些病十分普遍,共同特征是起病時都跟一些心理或社會因素有關(guān)連,而且患者的性格對病的發(fā)展亦有影響。

  患上了這些病的人,外表完全正常,仍然能如常工作及生活,但卻受到病癥所困而在內(nèi)心里受苦。有時候,由于癥狀不明顯及時有改變,要明確地診斷也有困難。

  在社會上,約有10%左右的人有著或多或少的輕性精神病。其中,女性比男性多,中年過后及長者亦比較多機會患上。這是一個常見的問題,有了也不等同是“不治之癥”。事實上,社會上非常多很有成就的人都患了這些病,只是他們沒有講,所以除了自己也不會有人知道吧。

  輕性精神病的成因是多源性的,外來的因素,和內(nèi)在的性格及身體因素都加起來,可引發(fā)輕性精神病。

  輕性精神病有很多種。它們都有一些共同的癥狀,各種病只是在每種癥狀的比重上有所不同而已。常見的病有焦慮癥、恐懼癥、廣場恐懼癥、強迫癥、疑病癥等。

  如何辨別輕性精神???

  遇上壓力而令到自己精神緊張,是極之平常的事,是任何人都會經(jīng)常遇上的情況。有時候,這些正常的精神緊張會十分嚴(yán)重,令人感到極之不舒服。究竟怎樣分辨正常的精神緊張和輕性精神病呢?

  以下是兩者的一些分別:

  1明顯的成因

  精神緊張通常是有明顯的成因的,甚致是單一的成因,也能清楚指出何時和什么事令他精神緊張。

  輕性精神病的成因卻不太明確。有一些病人能指出一些引發(fā)病的成因,但一些人卻覺得病癥是無緣無故地出現(xiàn)的。

  2癥狀的持久

  精神緊張是不持久的。有事發(fā)生了便會緊張,但通常都會在一段時間后有所紓緩的。

  反之,輕性精神病的癥狀會持久性地影響患者,通常都不會有太大的紓緩。病癥持績由二周起到數(shù)年都可以?;加休p性精神病,癥狀是不能自己弄走的,是揮之不去的。

  3影響到個人生活

  精神緊張通常都不會嚴(yán)重影響到個人生活的。

  輕性精神病卻在不同程度下令人有工作表現(xiàn)欠佳、跟家人關(guān)系有問題、跟朋友關(guān)系有問題、常發(fā)脾氣、失眠、沒有胃口等癥狀。

  如果您是懷疑自己患上了輕性精神病而非因壓力而的精神緊張,首先,您要告訴自己這不是一件大問題。你絕對不是嚴(yán)重的疾病,更不會因此而變成了精神失常長期患病的精神病人。

  記住,10%的人或多或少有些輕性精神病,而且這些病是有方法治療的??傊菃栴}不大,大可不用自己嚇自己。但是,假如您覺得自己有可能患了輕性精神病,便有必要盡快看專業(yè)醫(yī)生,尋求專業(yè)的幫助和治療。

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