有人說，世界上最幸福的是做媽媽，也有人說，世界上最辛苦的是做媽媽。

　　孕育一個(gè)新的生命，看著他牙牙學(xué)語來到這個(gè)世界，本來是一件值得慶祝，無比快樂的事情，可是，很多產(chǎn)婦卻無法享受這份快樂，反而變得郁郁寡歡。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約有五成至八成的女性在產(chǎn)后1至5天會經(jīng)歷輕度的適應(yīng)問題，在這幾天中，新媽媽們感到異常疲倦，容易哭泣、容易有短暫的情緒不穩(wěn)定。

　　這些癥狀都是正常的，亦會很快消失。但是，如果持續(xù)發(fā)展，患了產(chǎn)后抑郁癥就比較嚴(yán)重了，產(chǎn)婦會情緒低落、緊張、疑慮、恐懼……嚴(yán)重時(shí)會感到絕望，傷害孩子。

　　產(chǎn)后抑郁癥，也稱產(chǎn)后憂郁癥。是婦女在生完孩子以后，由于生理和心理因素造成的抑郁癥。

　　從文獻(xiàn)報(bào)道來看，產(chǎn)后憂郁癥發(fā)生率國外為16.5%左右，國內(nèi)為11%-25%。絕大部分患者癥狀輕微，可以通過自身的調(diào)理以及社會和家庭的幫助就能痊愈，而也有極少部分癥狀嚴(yán)重者，不能自行修復(fù)而有賴于專業(yè)的治療。

　　產(chǎn)后抑郁癥的原因有哪些？

　　1生物學(xué)方面原因

　　在妊娠分娩過程中，體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境發(fā)生了很大的變化，尤其是產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)，體內(nèi)激素水平急劇變化，這是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的生物學(xué)基礎(chǔ)。

　　研究發(fā)現(xiàn)，臨產(chǎn)前胎盤類固醇的釋放達(dá)到最高值，病人表現(xiàn)情緒愉快；分娩后胎盤類固醇分泌突然減少時(shí)，病人表現(xiàn)抑郁。

　　產(chǎn)后孕激素下降，也增加了產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁的可能性。

　　2產(chǎn)婦性格因素

　　據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，性格內(nèi)向敏感的產(chǎn)婦比較易得產(chǎn)后抑郁癥。

　　生了孩子以后，沉浸在新手母親的角色里，她明顯信心不足，總是害怕自己照顧不好孩子，因此常常陷入自責(zé)和愧疚中。

　　3妊娠期因素

　　孕期的負(fù)性生活事件越多，產(chǎn)婦患抑郁癥的可能性越大。

　　娟子在孕期經(jīng)歷過先兆流產(chǎn)，這可能引發(fā)了她對孩子健康的過分擔(dān)心。

　　4家庭因素

　　家庭經(jīng)濟(jì)狀況、住房條件，夫妻感情等等，對產(chǎn)婦的情緒來說，都是很重要的外部環(huán)境。

　　發(fā)現(xiàn)問題，如何應(yīng)對？

　　1讓母親過來替代婆婆

　　2老公的陪伴非常重要

　　3通過學(xué)習(xí)，改變認(rèn)知

　　4恢復(fù)社會身份