啪啪啪可以減壓?jiǎn)幔?/h1>

2017-06-11 來(lái)源：彩虹夢(mèng)想咨詢(xún)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：性運(yùn)動(dòng)是全身的運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟功能和肺活量。性生活有規(guī)律發(fā)生心臟病發(fā)生概率會(huì)少10%。如果性生活不規(guī)律的話(huà)猝死在過(guò)程中也不是不可能的事情，特別是突發(fā)心肌梗塞造成死亡。

　　1、性生活有規(guī)律身體健康

　　性生活有規(guī)律也就是說(shuō)慢跑需要有堅(jiān)持是醫(yī)藥的，運(yùn)動(dòng)過(guò)程和結(jié)果都相當(dāng)重要。有規(guī)律的性生活就是在新陳代謝，運(yùn)動(dòng)著全身，記住運(yùn)動(dòng)中呼吸要調(diào)好，勻著呼吸。

　　2、性生活有規(guī)律能增加激素分泌

　　男性的激素分泌，命名為脫氧雄緇酮，缺少了這也許就難懷孕了。男性千萬(wàn)不能吃藥補(bǔ)，這樣不健康，身體自然釋放出來(lái)的是最好的，而雌激素就是女人的專(zhuān)屬，它于性生活有關(guān)。

　　3、性生活有規(guī)律可以保護(hù)前列腺

　　前列腺——男性特有疾病。主要存在于精液中，如果長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，前列腺必出問(wèn)題。但頻繁的性生活，會(huì)導(dǎo)致充血發(fā)生，所以要性生活有規(guī)律才行。

　　4、性生活有規(guī)律減少心疾病發(fā)生機(jī)率

　　性運(yùn)動(dòng)是全身的運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟功能和肺活量。性生活有規(guī)律發(fā)生心臟病發(fā)生概率會(huì)少10%。如果性生活不規(guī)律的話(huà)猝死在過(guò)程中也不是不可能的事情，特別是突發(fā)心肌梗塞造成死亡。

　　5、性生活有規(guī)律能緩解疼痛

　　性生活有緩解疼痛的能力，比如關(guān)節(jié)的疼痛或者腰痛什么的都有效，因?yàn)樾赃\(yùn)動(dòng)中會(huì)釋放啡呔，它有鎮(zhèn)靜的左右，緩解疼痛。

　　6、性生活有規(guī)律能減輕各方面的壓力

　　工作緊張，需要減壓，現(xiàn)代人減壓方式多種多樣，但對(duì)夫妻來(lái)說(shuō)性運(yùn)動(dòng)才是最好的舒解方式，老公老婆都有奇效。工作過(guò)度勞累或者生活壓力大，也不一定要通過(guò)性運(yùn)動(dòng)緩解的，因?yàn)檫@樣反而會(huì)適得其反，得不到想要的。只有有規(guī)律的性生活才能起到減壓的作用。

　　7、性生活有規(guī)律皮膚病少患

　　血液不循環(huán)導(dǎo)致長(zhǎng)粉刺、暗瘡。而有規(guī)律的性生活能幫助血液流通，改善新陳代謝，這樣得到滋潤(rùn)的夫妻皮膚會(huì)很光滑，而且還能防治皮膚病。皮膚病的遺傳的比例還是蠻高的，25/1000左右，除了正常運(yùn)動(dòng)外，心理上的活動(dòng)也要有，當(dāng)然有規(guī)律的性生活更是重中之重。

　　8、性生活中男性的精液有助于清除陰道雜菌

　　精液中含精液胞漿素，有抗菌作用，能滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌，但是還是需要患病者去醫(yī)院檢查，這不能根治，還是需要專(zhuān)業(yè)的技術(shù)治療，所以不要這當(dāng)成有用之物就不去醫(yī)院治療。