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“微笑型抑郁癥” 比普通抑郁更可怕

2017-06-09 來源:杭州寶善堂醫(yī)院精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在醫(yī)生眼里,“微笑抑郁癥”具有隱蔽性,不易被人察覺,所以目前就診率低,但其后果可能比普通抑郁癥更加嚴(yán)重,有的患者到了自身難以承受的時候,便會以極端的方式如輕生以求解脫。

  “微笑型抑郁癥”比普通抑郁更可怕

  “首先,該患者其實(shí)具備了重度抑郁癥的典型特征:早醒,情緒低落,精力下降,興趣下降,有消極觀念和自殺行為。這些癥狀都被完美地隱藏在他的笑容之下。這種微笑型抑郁癥比普通抑郁更可怕。

  一個看上去整天樂樂呵呵、滿臉陽光的人會得抑郁癥嗎?答案是肯定的。這不,41歲的碩士副總秦先生就是其中一個。

  專家稱:笑并非發(fā)自內(nèi)心,而是一個維系形象的幌子??恐⑿?,患者成功掩飾了內(nèi)心的痛苦,保住了面子,卻讓身邊的人無法察覺,險(xiǎn)些造成無法挽回的后果。其次,該患者符合“微笑型抑郁癥”的高危人群特征,他是一個具備高學(xué)歷、高收入、高社會經(jīng)濟(jì)地位的男性,同事眼中的“成功人士”,家庭的“主心骨”、“佼佼者”。這樣的人往往追求完美,不愿承認(rèn)自己也和普通人一樣,會苦惱、悲傷、退縮,他們極度愛面子,不愿傾訴,不斷壓抑痛苦,以微笑維護(hù)自己優(yōu)秀、堅(jiān)強(qiáng)的形象。再有就是“微笑型抑郁癥”患者存在錯誤的認(rèn)知,認(rèn)為患抑郁癥是種恥辱,他們將疾病歸于一時情緒不好,壓力過大,否認(rèn)患有抑郁癥。

  在醫(yī)生眼里,“微笑抑郁癥”具有隱蔽性,不易被人察覺,所以目前就診率低,但其后果可能比普通抑郁癥更加嚴(yán)重,有的患者到了自身難以承受的時候,便會以極端的方式如輕生以求解脫。

  更為可怕的是,該病能將一個原本充滿精力的正常人變得整天無精打采,嚴(yán)重者還會出現(xiàn)呆若木雞的狀態(tài)。且抑郁癥病人對周圍一切事情都沒有興趣可言,對工作、學(xué)習(xí)沒有一點(diǎn)兒熱情,思想反應(yīng)遲緩,平素衣著整潔的人也變得不修邊幅。

  一碗心靈雞湯預(yù)防“微笑型抑郁癥”

  人們尤其是白領(lǐng)一族究竟該如何預(yù)防“微笑型抑郁癥”?汪云忠醫(yī)生開出“心靈雞湯”:在繁重的工作之余多培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,健康飲食,避免煙酒。

  如果感覺自己承受的心理壓力過大,不妨與親人或朋友傾心地聊聊天。因?yàn)?,聊天可以較好地宣泄內(nèi)心壓力。

  尤為值得一提的是,人們不妨多做運(yùn)動,運(yùn)動時人體會釋放一種叫內(nèi)啡肽的“快樂因子”,它是人體產(chǎn)生的天然的抗抑郁藥物,能讓人感到愉悅。由于內(nèi)啡肽只能在人體內(nèi)保存2~3天,所以建議大家一定要長期堅(jiān)持鍛煉,在塑造健康體魄的同時,使歡笑發(fā)自內(nèi)心且常相伴。

  需特別提醒有兩點(diǎn),首先是一旦出現(xiàn)失眠、情緒低落等抑郁癥狀,也不要緊張,更不要硬撐,要及早到??漆t(yī)院就診;其次,生活中,要密切留意身邊人細(xì)微的情緒變化,及時發(fā)現(xiàn)這種隱匿性極強(qiáng)的“微笑型抑郁癥”。

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