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60%的人不知道自己抑郁了!

2017-06-09 來源:杭州寶善堂醫(yī)院精神科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果不及早干預,隨著患者抑郁的程度加深,早醒情況會變得更嚴重,比如醒來時間更早,情緒變得更差等等。而反過來講,睡眠時間變短又將影響患者的情緒。

  一項研究表明,約50%的抑郁癥首發(fā)癥狀為失眠,早醒現(xiàn)象尤其值得重視。

  很多人把失眠理解為睡不著覺,其實所有睡眠障礙都可以稱為“失眠”,如早醒、睡得少等等。跟抑郁癥者相關(guān)的失眠主要表現(xiàn)為“入睡困難”和“早醒”,其中,讓人難以入眠的原因多種多樣,有人因壓力,有人因興奮,有人因慢性病,因而臨床很難將“入睡困難”歸因為抑郁癥。而“早醒”癥狀比較特殊,是臨床醫(yī)師判斷抑郁癥的重要指標。汪云忠醫(yī)師強調(diào),“失眠中的早醒對抑郁癥最有診斷價值。”

  那么,“早醒”的概念是什么呢?如果跟正常起床時間相比,提前醒了1到2個小時,醒來后再難入睡,且這種情況持續(xù)二周以上。“特別是早醒后,自己的心情郁悶,白天也沒有什么精神。這時,你就要高度警惕,建議上精神心理科就診,看是否存有抑郁癥。

  如果不及早干預,隨著患者抑郁的程度加深,早醒情況會變得更嚴重,比如醒來時間更早,情緒變得更差等等。而反過來講,睡眠時間變短又將影響患者的情緒。

  渾身不適找不到原因警惕抑郁癥

  抑郁癥有很多種不同的臨床表現(xiàn),其中還有一種隱匿性的抑郁癥,主要表現(xiàn)為一些軀體癥狀。比如最常見的是軀體各部位的慢性疼痛,尤其是軀干、四肢部位最為常見,“最常見的,就是頸肩背的疼痛”,汪醫(yī)生說,另外,還有呼吸困難、出汗、乏力、胃部不適,心悸、解尿次數(shù)多等癥狀發(fā)生,上述這些情況可到綜合醫(yī)院的內(nèi)科、外科、婦科內(nèi)分泌專科等等診治。反復的檢查治療不好,或是檢查并沒有發(fā)現(xiàn)有軀體疾病,這時應該盡快去心理科或精神科醫(yī)生那里做規(guī)范的治療。

  抑郁癥的危害不容忽視

  一、導致人的心境變壞

  持久的情緒不良易發(fā)展成惡劣的心境。并且這種負面情緒是無明顯外因而產(chǎn)生的,因此很難化解,患者的心情總處在悲傷、壓抑、痛不欲生之中。另一方面,抑郁和焦慮癥總是相伴而生,以更年期抑郁癥為代表,這類患者不僅心情抑郁,同時還會出現(xiàn)莫名其妙的精神緊張、驚恐不安的焦慮情緒。

  二、毀掉人的精神

  人活精氣神,抑郁癥危害巨大的第二點體現(xiàn),就是它能將一個原本精力充沛的正常人變得整天無精打采、身心疲憊,嚴重者還會出現(xiàn)呆若木雞或呈抑郁性木僵的狀態(tài)。

  三、出現(xiàn)睡眠障礙

  抑郁癥患者常有頑固性睡眠障礙,患者表現(xiàn)為持久的失眠、入睡困難、早醒、睡眠節(jié)律紊亂、睡眠質(zhì)量差等。長期失眠的痛苦完全可能導致患者機體免疫力低下,很容易遭到各類疾病的入侵。

  更嚴重的后果是:長期抑郁癥不治療有可能導致自殺!

  據(jù)相關(guān)組織的數(shù)據(jù):臨床抑郁癥患者的自殺率為6%。我國精神醫(yī)學醫(yī)師調(diào)查認為,抑郁癥患者有一半以上有自殺想法。其中有20%終以自殺結(jié)束生命。

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