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抑郁癥就是小心眼

2017-06-08 來源:康德精神心理健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁情緒是一種正常的情緒體驗(yàn),我們都體會(huì)過。但是,當(dāng)這種情緒低落妨礙了我們的正常生活、持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)、還伴隨著其他的問題(如對(duì)事物的判斷、記憶力、注意力等受影響),便可稱為病理性情緒。

  什么是抑郁癥?

  抑郁癥是一種常見的心境障礙,可由各種原因引起,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,且心境低落與其處境不相稱,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。

  抑郁癥作為全球第四大疾病,讓全球3.4億人飽受痛苦,這一數(shù)字還有逐年上升趨勢(shì),并開始出現(xiàn)患者低齡化的現(xiàn)象。還有報(bào)道稱,抑郁癥將成為21世紀(jì)人類的主要?dú)⑹?。但是,人們?duì)抑郁癥依然是存在極大的誤解!

  其實(shí)抑郁情緒是一種正常的情緒體驗(yàn),我們都體會(huì)過。但是,當(dāng)這種情緒低落妨礙了我們的正常生活、持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)、還伴隨著其他的問題(如對(duì)事物的判斷、記憶力、注意力等受影響),便可稱為病理性情緒。

  抑郁癥影響各種社會(huì)功能

  我們的心理活動(dòng)是有生物學(xué)基礎(chǔ)的,焦慮、抑郁情緒,其實(shí)是與我們大腦內(nèi)的一些化學(xué)物質(zhì)相關(guān)。

  人本身有自我調(diào)節(jié)能力,但在某種情況下,調(diào)節(jié)能力會(huì)下降甚至喪失。

  抑郁癥有什么表現(xiàn)

  抑郁癥患者的癥狀是非常有特點(diǎn)的,他們常常緊鎖眉頭,目光暗淡,與人交流時(shí)目光發(fā)直,表情少變化,語速極其緩慢。

  抑郁癥患者

  伴隨著面部表情、心理表現(xiàn)和功能感受、身體不適等方面的變化

  心理表現(xiàn)和功能感受主要是——

  1興趣下降,不能體驗(yàn)到快樂,所以也就快樂不起來。

  2精力不足,沒有積極性。如總是感到疲倦。

  3對(duì)自己以前的經(jīng)歷評(píng)價(jià)偏低。比較典型的就是老愛想以前一些做錯(cuò)的事。

  4對(duì)未來的評(píng)價(jià)較低,充滿無助感和無望感。

  5覺得生活沒有意義了,這是判斷是否重癥抑郁的重要標(biāo)準(zhǔn)。達(dá)到這種程度,家人和朋友一定要注意患者的安全,防止自殺。

  6心理活動(dòng)普遍被壓制了,如思考問題非常遲鈍,反應(yīng)慢,語速慢。

  7記憶力會(huì)下降,抑郁癥中有一類并不以情緒低落為主,患者自己覺得情緒沒問題,但是在其他方面都符合抑郁癥表現(xiàn)。

  8無法集中注意力,經(jīng)常走神。

  9動(dòng)作比較緩慢,不夠靈活了。

  還有軀體不適癥狀,包括——

  睡眠障礙,比如失眠、入睡困難、睡眠不實(shí)愛做夢(mèng)、早醒(毫無緣由提前1~2個(gè)小時(shí)醒來)。典型的抑郁癥患者是早醒之后非常難受,覺得度日如年。

  食欲不振比較常見,也有食欲增強(qiáng),多見于年輕人患者。

  軀體不適,如肩疼、背疼、胸疼、腹疼,或者全身疼,所以很多患者一開始都不會(huì)去精神??漆t(yī)院看病,掛相應(yīng)的科。

  體重減輕,在進(jìn)食基本還可以的情況下體重下降比較明顯。

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