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萬物復(fù)蘇 抑郁來襲

2017-06-07 來源:吉林中山醫(yī)院精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抑郁的表現(xiàn)不同于其他神經(jīng)性的心理障礙,一般心理抑郁的患者由于癥狀的普遍性,有時會忽視自己的問題。世界婦女精神病學(xué)會主席伯瑞克教授認(rèn)為,如果你在生活中出現(xiàn)了以下十二點困擾,就一定要警惕了,可能是心理抑郁在作怪。

  春節(jié)的熱鬧勁兒還未完全褪去,春天的腳步卻越來越近。萬物復(fù)蘇的時節(jié),正適合邀三五好友出去走走,看看這美麗的風(fēng)景。但最近很多朋友告訴我他們有些抑郁,工作也好、生活也罷,似乎沒一件順心的事。

  抑郁是我們每個人都擺脫不掉的一種情緒體驗。所以我想對朋友說,抑郁情緒不等同于抑郁癥,不要亂給自己貼上“抑郁癥”的標(biāo)簽。但如果這種不好的情緒體驗超過連續(xù)2周,而自身又無法調(diào)整狀態(tài)的話,那就要重視起來了。

  抑郁癥對人的影響可以說是毀滅性的。面對抑郁癥,其實最難的一件事就是理解抑郁本身。當(dāng)抑郁患者的親朋陪伴抑郁者作斗爭的時候,他們可能會做一些事,譬如安排一些有趣的活動來維持患者積極的心態(tài),但這實際上是在強人所難。對抑郁者本人來說,沒有任何意義,甚至?xí)鸬椒醋饔脧亩又匾钟舫潭取?/p>

  抑郁心理是一種情緒低落、遇事多慮甚至焦慮的心理現(xiàn)象,是急躁的一種反面極端。過分的小心謹(jǐn)慎,就會寸步難行、喪失機遇,就會斗志衰退、疑而不決,有時后果會不堪設(shè)想。憂郁心理的最大危害是影響領(lǐng)導(dǎo)者果斷決策,影響領(lǐng)導(dǎo)群體的奮進斗志。猶豫不決不等于深謀遠(yuǎn)慮,特別是在信息社會,不抓住機遇及時決策,就會耽誤大事。

  抑郁的表現(xiàn)不同于其他神經(jīng)性的心理障礙,一般心理抑郁的患者由于癥狀的普遍性,有時會忽視自己的問題。世界婦女精神病學(xué)會主席伯瑞克教授認(rèn)為,如果你在生活中出現(xiàn)了以下十二點困擾,就一定要警惕了,可能是心理抑郁在作怪。

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