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情緒低落就是患抑郁癥了嗎?

2017-06-07 來(lái)源:彩虹夢(mèng)想咨詢  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)代社會(huì)壓力大,偶爾情緒抑郁是很正常的,如果發(fā)現(xiàn)自己情緒低落,需要及時(shí)疏導(dǎo),轉(zhuǎn)移注意力,如果出現(xiàn)了較為嚴(yán)重的表現(xiàn),就需要就醫(yī)了。

  情緒低落不一定是抑郁癥,但是抑郁癥一定會(huì)情緒低落。典型的抑郁癥表現(xiàn)為三低:即情緒特別低落、思維遲緩、動(dòng)作或行為減少。

  患上抑郁癥,就是怎么都開(kāi)心不起來(lái),別人無(wú)論怎么勸導(dǎo)都沒(méi)有用,無(wú)論什么事都不能夠令他開(kāi)心,完全喪失對(duì)生活的希望。如何理解情緒特別低落呢?就是說(shuō)一個(gè)人總是高興不起來(lái),即使遇到比如漲工資、中獎(jiǎng)之類的好事也高興不起來(lái)。這種狀況在抑郁癥患者身上完全有可能出現(xiàn),一旦出現(xiàn)這種狀況就要引起注意。還有就是興趣減退,每個(gè)人都有方方面面的興趣,但是在抑郁癥患者身上是減退的。再一個(gè)就是精力減少,也就是這個(gè)人看起來(lái)特別累,一點(diǎn)精神都沒(méi)有,天天的精神萎靡不振。

  現(xiàn)在人們的工作、生活壓力增大,幾乎每個(gè)人都處于亞健康的狀態(tài),有些人亞健康的部分表現(xiàn)與抑郁癥相似,但是這是兩種截然不同的疾病,亞健康的患者雖然也表現(xiàn)為情緒低落、休息不好、全身無(wú)力等現(xiàn)象,但是患者的心態(tài)比較積極,會(huì)想方設(shè)法改善自己的身體狀況,調(diào)整自己的心態(tài)。而真正得抑郁癥的患者情緒低落,抵抗治療,覺(jué)得自己是社會(huì)的負(fù)擔(dān),不想治療,老有想離開(kāi)這個(gè)世界的想法。因此,大家不要一出現(xiàn)情緒低落的現(xiàn)象就以為得了抑郁癥。

  除了情緒低落外,抑郁癥患者還可能有如下幾種表現(xiàn):

  1、活動(dòng)緩慢,有時(shí)又會(huì)為一些小事發(fā)脾氣;

  2、沒(méi)有明顯原因的持續(xù)疲乏感,休息后也難以復(fù)原;

  3、常自責(zé),或有內(nèi)疚感,自我評(píng)價(jià)過(guò)低,覺(jué)得自己做什么都做得不夠好;

  4、思考速度減慢,患者也可能感到自己變笨了;

  5、失眠,包括入睡困難,睡眠淺而不穩(wěn),特別是早醒,也就是睡眠的最后一次覺(jué)醒時(shí)間明顯提前。

  現(xiàn)代社會(huì)壓力大,偶爾情緒抑郁是很正常的,如果發(fā)現(xiàn)自己情緒低落,需要及時(shí)疏導(dǎo),轉(zhuǎn)移注意力,如果出現(xiàn)了較為嚴(yán)重的表現(xiàn),就需要就醫(yī)了。綜上所述,當(dāng)感到自己的情緒十分低落的時(shí)候,也不要見(jiàn)人就說(shuō)自己患了抑郁癥哦!不過(guò),提醒大家,一旦情緒低落的同時(shí)也出現(xiàn)了類似抑郁癥的其他癥狀,那么一定要引起注意哦!必要的時(shí)候應(yīng)該去醫(yī)院檢查治療。

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