羅賓的死亡讓人再度關(guān)注抑郁癥給人帶來(lái)的痛苦及其嚴(yán)重性。今天抑郁癥的發(fā)病率越來(lái)越高,我們周圍認(rèn)識(shí)越來(lái)越多的人正在受抑郁癥的折磨。在美國(guó)國(guó)立精神衛(wèi)生研究所(NIMH)主持的一項(xiàng)研究中指出,包括輕度的抑郁癥在內(nèi),這種疾病在全世界的患病率約為11%。即在一個(gè)20人的辦公室中,可能有1到2個(gè)同事曾經(jīng)患過(guò)或者正在患抑郁癥,而這20個(gè)同事當(dāng)中每一個(gè)人都有可能成為抑郁癥患者,因?yàn)槿巳硕加锌赡艿靡钟舭Y。抑郁癥是現(xiàn)今引起自殺的頭號(hào)誘因。調(diào)查表明,中國(guó)的抑郁癥患者約10%~25%選擇自殺。在中國(guó)每3分鐘至少有一個(gè)抑郁癥患者自殺死亡,11人自殺未遂。
抑郁的人需要?jiǎng)e人扶助。雖然他們有的怒形于色,有的離群獨(dú)處,有的沈靜孤僻,有的退縮封閉,他們可能使人退避三舍,很難與他們接近,但是,你要知道這是他們最孤獨(dú)的時(shí)候,最需要幫助的時(shí)候。很多抑郁者的親友并不了解他們,常對(duì)他們的行為感到懊惱或給予責(zé)備,沒(méi)有給予諒解和愛(ài)護(hù),結(jié)果失去幫助他們的機(jī)會(huì),而且可能加深他們的抑郁。
不要以為抑郁的人會(huì)向你求助,你只管主動(dòng)地向他們伸出幫助之手吧。
如何幫助?請(qǐng)先為他們禱告,并禱告祈求神按他們的具體情況給予你引導(dǎo)。也需要提醒他們按醫(yī)生的吩咐按時(shí)按量服藥。還有以下這十點(diǎn)是人們的經(jīng)驗(yàn)和建議,并不完全。
1.陪伴
陪伴他們是很重要的幫助。你不用說(shuō)話或提供勸告,也不管他們?nèi)绾畏磻?yīng),就是陪伴他們,會(huì)給他們感受到很大的溫暖,安穩(wěn)和接納。今天的世界中,能給予別人時(shí)間是多么寶貴的服侍。對(duì)于嚴(yán)重的抑郁癥患者,在生活料理上也需要給予幫助。
2.不要表同情和可憐
他們已經(jīng)在自憐之中,不要表示你的同情,使他們更陷入自憐或進(jìn)一步掩飾自己。也不要譴責(zé)和定罪,他們需要體諒,理解和同感心。
3.助他們?cè)谛闹猩鹣M?/strong>
他們?cè)跓o(wú)望與絕望中,消極,不知所從,目標(biāo)已毀滅,專注于失敗和無(wú)望,把自己的處境看得比實(shí)際的更黑暗。所以,特別需要從圣經(jīng)的話和神的應(yīng)許中讓他們看見(jiàn)神的愛(ài),給他們看見(jiàn)基督能解決他們的問(wèn)題,能曠野開(kāi)道路,沙漠開(kāi)江河的盼望景象,給予他們慈愛(ài),溫柔的鼓舞和力量,幫助他們重燃希望。
4.柔和聆聽(tīng)與鼓勵(lì)而不爭(zhēng)論
抑郁的人很敏感和情緒化,又十分軟弱脆弱,易受傷害。他們就如一張薄如蟬翼的紙,非常容易被刺破,破裂,破碎。但當(dāng)他們情緒激動(dòng)和憤怒時(shí),又是多么令人恐怖,對(duì)周圍的人具有很大的損傷力。他們也很容易因失敗和消極產(chǎn)生防御機(jī)能,保護(hù)自己,封閉退縮。他們可能對(duì)你不信,懷疑,甚至對(duì)你的話和信心感到憎惡。所以,需要多鼓勵(lì)他們分享和傾訴,不要與他們理論爭(zhēng)論,或急于給予解答和建議,更不要對(duì)他們過(guò)于強(qiáng)硬。要體諒,溫柔,耐心,和緩。多聆聽(tīng),多鼓勵(lì),多肯定。
5.幫助他們的心思從自己身上轉(zhuǎn)移到其他事物上
抑郁的人的標(biāo)記之一是在心思上專注自己身上,光看見(jiàn)自己的軟弱和難處。所以,需要幫助他們看到周圍人們的需要,看到神在人身上的福音使命,特別要能看到神的作為和神的國(guó)度與榮耀。
6.試著鼓勵(lì)他們參加活動(dòng)
幫助,安排,帶著和扶持他們參與他們喜愛(ài)的力所能及的活動(dòng),運(yùn)動(dòng)和事奉,這對(duì)他們的身體,心情以及保持與人的關(guān)系都非常有益。許多抑郁的人怕陽(yáng)光,所以需要特別鼓勵(lì)他們到陽(yáng)光底下活動(dòng)。
7.幫助他們逐漸恢復(fù)正常的工作
這點(diǎn)要小心而行。因?yàn)樘蠊ぷ鲏毫赡芫褪且钟舻脑颉5o予他們一定的適量的工作責(zé)任,會(huì)幫助建立他們的信心和自身價(jià)值感,也給予他們的注意力和精力的應(yīng)用。
8.不要太喧嘩歡快和興奮
雖然歡快地贊美神可以使人心靈得更新和喜樂(lè),但要小心,抑郁的人在一個(gè)階段可能對(duì)那些太喧嘩雀躍的人和事會(huì)感厭煩。如圣潔所說(shuō):“對(duì)傷心的人唱歌,就如冷天脫衣服,又如堿上倒醋”。
9.帶領(lǐng)他們進(jìn)入神的道中
沒(méi)有什么比得上神的話語(yǔ)和應(yīng)許更能開(kāi)解一個(gè)抑郁的人。可惜的是抑郁者常對(duì)神有憤怒和懷疑,結(jié)果使他們失去了對(duì)他們的情緒問(wèn)題的唯一解救途徑。如果他們肯讓你為他們讀一段圣經(jīng)經(jīng)文,就不要遲延。也需要引導(dǎo)他們自己讀經(jīng),特別是圣經(jīng)詩(shī)篇中那些稱為哀歌的篇章。從那些飽經(jīng)憂患的人的生命篇章中,抑郁者可以看到他們自己,學(xué)會(huì)如何到神面前傾心吐意,祈求拯救和醫(yī)治,力量和平安。如果抑郁者還沒(méi)有信主,帶領(lǐng)他們悔改,信靠耶穌,領(lǐng)受神的愛(ài)和恩典,得赦罪和饒恕,是走出抑郁的開(kāi)始。
10.與他們一同禱告
抑郁的人會(huì)愿意你為他們禱告,也常會(huì)愿意與你一同禱告,而且,常希望禱告帶領(lǐng)奇跡和生機(jī)。所以,首先不是得醫(yī)治的禱告,而是要與他們一起做感恩禱告,使他們的心專注和思想神藉著主耶穌基督十架救恩的愛(ài)和恩典,感恩帶領(lǐng)喜樂(lè)和平安。也要帶領(lǐng)他們?cè)诙\告中與神親近,體會(huì)神的心。與神的關(guān)系和生命對(duì)了,才能帶來(lái)真正的醫(yī)治。小心在禱告中不要試圖告訴,勸告,指責(zé)和定罪,讓圣靈去作光照,責(zé)備,更新和引導(dǎo)的工作。
彼邁樂(lè)鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片:補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭(zhēng),山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價(jià): ¥540適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥116治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥95各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥45主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥66適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià): ¥156適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥55鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50用于抑郁癥的治療,對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥64本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥96各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥21適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥1161.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥255各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥58適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥78治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥110用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥24治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥152用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥54用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥521、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥80抑郁癥。
健客價(jià): ¥62用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥76