關(guān)注兒童心理健康刻不容緩
摘要：新生嬰兒剛剛脫離母體環(huán)境來到這個世界上，心理學(xué)所說的分離產(chǎn)生焦慮，自然會出現(xiàn)哭鬧等情況，對于客觀的環(huán)境也要有個適應(yīng)期，有時還會出現(xiàn)生理反應(yīng)，夏天會起疹子、拉肚子等。
最近這些年，兒童的心理健康已經(jīng)得到了越來越多家長的重視。但是，兒童心理與精神健康的整體水平卻在逐年惡化。據(jù)聯(lián)合國衛(wèi)生組織統(tǒng)計，在發(fā)達(dá)國家中3~5歲的兒童，有心理病的占5~15%，其中語言發(fā)育遲緩的占1~5%，閱讀困難的占3~5%，明顯智力弱的4‰，輕度智力弱的占3%，10歲兒童遺尿的占3%。在我國的部分地區(qū)調(diào)查結(jié)果如下：注意力不集中、活動過多的兒童占8.9%，學(xué)習(xí)成績差的占8%，情緒不穩(wěn)，容易激動的占16.8%，依賴心理的占21%……這些數(shù)據(jù)無一不在告誡著我們，從心理健康隱患到精神疾病，關(guān)注兒童心理健康刻不容緩!為此，在一年一度的六一兒童節(jié)來臨之際，北京德勝門中醫(yī)院專家深入淺出地跟大家聊一聊關(guān)于“兒童心理健康發(fā)展的關(guān)鍵期”，就孩子在成長發(fā)展中的幾大問題。
問題一：孩子的叛逆期該怎么度過?
其實說到兒童心理發(fā)展的關(guān)鍵期，很多家長都會有這樣的體會：孩子進(jìn)入小學(xué)后(7—8歲)，學(xué)會了更多的知識和生活經(jīng)驗，他覺得自己已經(jīng)長大了，是個“小大人兒”了，極力想掙脫父母的掌控，于是就變得處處喜歡跟大人“唱反調(diào)”。變得我行我素聽不進(jìn)大人的話。為什么會這樣子呢?其實，這是人生發(fā)展的第二叛逆期，父母應(yīng)該正確理解，這與孩子所處的環(huán)境和教育方式等都會有一定的關(guān)系，處理妥當(dāng)就可以順利渡過叛逆期的。為此，我們家長需要注意的是?既然孩子變化了，父母的教育方式就得跟著變，否則孩子會因為沒得到恰當(dāng)引導(dǎo)，變得更加叛逆，甚至學(xué)習(xí)成績也會下降，也會影響到親子間的關(guān)系!父母要遇事多跟孩子商量，不搞家長專權(quán)，有些事情孩子能做主的，可以試著讓他自己做主。良好的生活習(xí)慣和生活規(guī)律非常重要，比如飯前做作業(yè)，飯后看二十分鐘電視，這些約定俗成的事情，有助于幫你更好地約束孩子的不良行為。父母得有意識的做表率，父母的言行舉止處事方式都可以給孩子樹立示范作用，這樣才能更好的約束孩子。
問題二：孩子不合群怎么辦？
隨著孩子的成長，有家長會發(fā)現(xiàn)孩子變得孤僻，獨來獨往，不能與大家合得來，家人開始擔(dān)心孩子越來越大會影響她以后的發(fā)展，其實這都是人成長階段里出現(xiàn)的偶然現(xiàn)象，這大部分與孩子家庭環(huán)境和社會適應(yīng)性有關(guān);比如身邊的親人的離去、與同學(xué)之間產(chǎn)生矛盾、伙伴或同學(xué)之間的攀比使得虛榮心受挫等都會是導(dǎo)致孩子孤僻不合群的原因。面對孩子的不合群，家長應(yīng)該怎樣正確處理來幫助孩子改變此類窘境呢?專家說：首先，父母要細(xì)心觀察孩子的行為變化，從源頭做起，及時發(fā)現(xiàn)行為異常便可以判定孩子思想上出現(xiàn)了變化，因為思想是指導(dǎo)行為的，這個時候家人要多和他交流，使得他可以感覺到家人理解關(guān)懷，對家人的信任。其次，家人可以細(xì)細(xì)詢問孩子的內(nèi)心想法和感受，最近有什么內(nèi)心想法可以分享給家人，在確保孩子安全的前提下適當(dāng)?shù)牧艚o孩子一定獨立自主的空間，創(chuàng)造穩(wěn)定安全的環(huán)境給他，這樣可以給孩子建立安全感和自信心。再次，家人平時多和學(xué)校老師交流獲得孩子在學(xué)校環(huán)境的行為變化情況，發(fā)現(xiàn)異常變化及時引導(dǎo)有效干預(yù)，切記，督促、批評、對比別人、或者懲罰等，這樣只會使得孩子心理上更加受挫，盡量多鼓勵參加游藝活動、興趣小組、家庭聚會，用親和力感染孩子。
問題三：當(dāng)玩和學(xué)習(xí)起了沖突怎么辦?
學(xué)習(xí)是為了增加智慧，獲得更得知識和能力;玩是娛樂愉悅心情，其實這兩點本來并不沖突，之所以沖突，是因為孩子在這個時期正是出于發(fā)展期而且是感性的，學(xué)習(xí)是相對理性范疇的事物，感性的事物更能獲得一些刺激體驗，比如游戲角色可以獲得現(xiàn)實生活中得不到的體驗，比如游藝內(nèi)的邏輯推理等，都會讓孩子心里感覺到興奮。有些家長是為了一定的攀比心或者滿足自己過去沒有更好學(xué)習(xí)機(jī)會的不足，擔(dān)心孩子以后會吃虧等等，是會阻止孩子過多去玩的行為，但是從心理學(xué)角度來講，阻止孩子的行為，你卻阻止不了他的想法，即使孩子被迫去配合家長學(xué)習(xí)，但是他玩的想法依然在頭腦里，肯定很難集中注意力，也就達(dá)不到學(xué)習(xí)的目的了，學(xué)習(xí)成績越不理想，家長就會更管束，這樣只會使得心理的沖突更嚴(yán)重，也會引起現(xiàn)實的沖突，比如影響親子關(guān)系的和諧。
面對這樣讓孩子和家長都比較頭大的問題，專家想勸誡各位家長的是：
第一、適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)孩子學(xué)習(xí)和游戲，或者時間允許的話可以陪伴孩子玩和學(xué)習(xí)，協(xié)助他們渡過這個成長階段心理上的“枯燥期”。
第二、培養(yǎng)孩子的自主能力(思考力)使得在思考中獲得啟發(fā)，可以適當(dāng)?shù)谋頁P他們學(xué)習(xí)上的成績成果(以精神鼓勵為主物質(zhì)為輔)。講成長勵志題材的故事也是可以引發(fā)孩子思考興趣的，講家人自己的經(jīng)歷最好，可以讓孩子理解你、尊敬你、學(xué)習(xí)你，這樣可以增進(jìn)孩子間親密關(guān)系。
第三、孩子在青少期思想肯定會很活躍的，難免會有分心走神想玩的想法，這個時候，家長要學(xué)會去啟發(fā)式的問，你想什么呢、為什么這么想、不這么想可不可以呢、玩有什么好處等，使孩子在產(chǎn)生玩的這個想法的第一時間懂得去思考，自己會思考為什么有玩的想法，對于“玩”這個概念懂得反思，而不是立馬就滿足玩的行為，家長可以采取適當(dāng)延遲滿足，不是打擊阻止，阻止只能阻止行為不能阻止想法，約束行為解放思想此時會很奏效。
以上主要針對6-12歲兒童在教育、成長、性格形成、學(xué)業(yè)壓力等方面面臨的幾大問題，為大家做了深入分析。其實說到兒童節(jié)，當(dāng)然不會只限于這樣的范疇，初生兒、學(xué)齡前兒童當(dāng)然也是重要的一部分。那么對于新生兒和學(xué)齡前兒童會存在那些關(guān)鍵性問題呢?
初生兒對新生環(huán)境需要適應(yīng)力
新生嬰兒剛剛脫離母體環(huán)境來到這個世界上，心理學(xué)所說的分離產(chǎn)生焦慮，自然會出現(xiàn)哭鬧等情況，對于客觀的環(huán)境也要有個適應(yīng)期，有時還會出現(xiàn)生理反應(yīng)，夏天會起疹子、拉肚子等。寶寶會用感觀來認(rèn)識周圍的環(huán)境和事物，怎樣讓寶寶正確的認(rèn)識了解客觀世界建立自己的安全感呢?專家指出，首先父母要會觀察寶寶生理的變化，包括吃的東西、生理排泄、睡眠等，如果寶寶出現(xiàn)不適應(yīng)得馬上調(diào)整食物的分量、質(zhì)量、確認(rèn)有無生病;其次呢要給寶寶創(chuàng)造安全感舒適環(huán)境，家里的環(huán)境要能夠滿足寶寶的適應(yīng)，比如家里的溫度、光線、聲音、味道等，這是建立孩子認(rèn)知的第一步。
學(xué)齡前兒童的第一叛逆期應(yīng)該怎樣順利渡過?
寶寶在兩周歲到三周歲的時候會進(jìn)入到成長過程中的首個叛逆期，在進(jìn)入到首個叛逆期的時候?qū)殞氶_始學(xué)會說不，開始有自己的想法了開始叛逆了，其實每個人都會經(jīng)歷這樣的階段過程，父母們不必?fù)?dān)心，只要找到正確的方法進(jìn)行關(guān)心就會讓寶寶順了的度過首個叛逆期的。父母們平時要注意不要強制的讓寶寶做事情，不要把自己的一些想法強壓給寶寶，應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕o寶寶一些自己獨立的空間，讓他們有一些自己選擇的空間，大人從旁把關(guān)就可以。平時家長和寶寶在相處的過程中，要和寶寶多溝通，多多尊重一些寶寶的想法，對寶寶要充分的信任，這樣和寶寶相處起來寶寶會比較的愿意和父母溝通交流。寶寶平時受到了一些小小的挫折，或者受到了委屈的時候一定要注意不要用一些刺激和責(zé)怪的語言去批評教育寶寶，應(yīng)該給予寶寶一些溫暖的關(guān)懷和愛撫，多多鼓勵寶寶，讓寶寶充滿自信。
其實關(guān)于兒童精神心理健康的話題可以說的有很多很多，想必也是家長最為關(guān)心的，因為心理學(xué)家經(jīng)過長期的研究發(fā)現(xiàn)，兒童時期是培養(yǎng)健康精神心理的黃金時期，一個好的開始，對孩子成人后有健全的人格和健康的心理至關(guān)重要。為此，為了更好地幫助孩子與家長解決成長過程中的各類矛盾問題。
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