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心靈感冒抑郁癥

2017-06-03 來(lái)源:吉林中山醫(yī)院精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì),全球約有3.4億抑郁癥患者。抑郁癥已經(jīng)成為世界第四大疾病,2020年將可能成為僅次于心臟病的人類第二大疾患。我國(guó)每年約有20萬(wàn)人死于自殺,而在自殺人群中精神疾病的患病率為63%,特別是抑郁癥,是自殺的危險(xiǎn)因素之一。

  抑郁癥到底是怎樣的疾???為何一次又一次奪走年輕的生命?將抑郁癥比喻為一場(chǎng)“心靈感冒”。那么,抑郁癥患者內(nèi)心只是被病毒細(xì)菌感染了,雖然生病了,但并沒有造成器質(zhì)性的疾病,是可以被治療被治愈的疾病,但前提是及早發(fā)現(xiàn)及早接受正規(guī)心理和藥物干預(yù)。

  抑郁癥不是一種“矯情病”

  據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì),全球約有3.4億抑郁癥患者。抑郁癥已經(jīng)成為世界第四大疾病,2020年將可能成為僅次于心臟病的人類第二大疾患。我國(guó)每年約有20萬(wàn)人死于自殺,而在自殺人群中精神疾病的患病率為63%,特別是抑郁癥,是自殺的危險(xiǎn)因素之一。

  很多人覺得抑郁癥就是一種“矯情病”,都是吃飽喝足后瞎想造成的。梅妍認(rèn)為這是一種誤讀,其實(shí)抑郁癥是影響正常生活、學(xué)習(xí)、工作和人際關(guān)系的劊子手。這種疾病嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致患者有自殺或傷人的傾向。

  抑郁癥分為輕度抑郁癥和重度抑郁癥,輕度抑郁癥可伴有情緒低落、不合群、離群、軀體不適、食欲不振及睡眠障礙。而重度抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)悲觀厭世、絕望、幻覺妄想、功能減退,并伴有自殺行為。

  輕度抑郁癥可以自我治療

  專家表示,很多人一旦患上了抑郁癥,往往先從自己的性格方面找原因,認(rèn)為抑郁癥是由性格缺陷造成的。其實(shí)抑郁癥的產(chǎn)生是遺傳、生物化學(xué)、環(huán)境和性格多種因素共同造成的。

  一般抑郁癥的輕度患者可以通過(guò)自我治療緩解,自我治療方法包括多運(yùn)動(dòng)、多做事、多玩樂(lè)、多發(fā)展興趣愛好、多和人交流。治療期間要規(guī)避抑郁癥發(fā)作的種種危險(xiǎn)因素,如情緒打擊、工作學(xué)習(xí)壓力、社會(huì)人際關(guān)系等,配合醫(yī)生進(jìn)行心理和藥物治療,做好心理治療作業(yè)。如果有想死的念頭,應(yīng)讓家屬和醫(yī)生了解,以便提供及時(shí)幫助。

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