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同事的抑郁 你發(fā)現(xiàn)了嗎

2017-06-03 來源:杭州寶善堂醫(yī)院精神科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:美國加州大學伯克利分校聯(lián)合上海市精神衛(wèi)生中心曾在2007年開展過一項研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn),中國每年因抑郁癥產(chǎn)生的經(jīng)濟損失達517.3億元,而用于治療抑郁癥的費用只有56.2億元。

  抑郁癥成影響工作效率第一誘因

  在中國心理衛(wèi)生協(xié)會進行的首次“工作場所中的抑郁癥”調(diào)查顯示:工作場所中的抑郁癥患病率高達2.2%~4.8%,也就是說,在50個人的團隊中就有一到兩名抑郁癥患者。抑郁癥是造成工作效率低下的最重要誘因。70%的抑郁癥患者因病而請假中斷工作;過半數(shù)患者自覺注意力難以集中,進而使工作效率嚴重下降導致休病假;53%的管理者呼吁政府要更好地立法和制定政策保護抑郁患者。抑郁癥已經(jīng)成為影響中國人工作效率的第一誘因。

  大多數(shù)抑郁癥病情被隱瞞

  美國加州大學伯克利分校聯(lián)合上海市精神衛(wèi)生中心曾在2007年開展過一項研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn),中國每年因抑郁癥產(chǎn)生的經(jīng)濟損失達517.3億元,而用于治療抑郁癥的費用只有56.2億元。在美國,抑郁癥每年對企業(yè)和社會造成損失高達440億美元,其中絕大部分是“間接損失”。抑郁癥帶來的經(jīng)濟損失中,最主要的部分是抑郁癥導致的誤工和效率低下,超過八成抑郁癥患者因為擔心失去工作而向工作單位隱瞞病情。在門診中遇到病情較重的抑郁癥患者,醫(yī)生通常會建議他休息一段時間,不過很少有人要求開假條。但在歐洲,怕丟飯碗而隱瞞病情的人只有30%,半數(shù)人認為病情屬于隱私,沒有必要告訴別人。抑郁癥的高發(fā)年齡段在25~44歲,正是最佳的人生年齡段。隱瞞病情、忌諱治療,使得抑郁癥越來越嚴重。

  猶豫不決可能是抑郁

  肆虐職場的抑郁癥并未引起公眾的警惕。調(diào)查顯示,受訪者認為抑郁癥對工作的影響應該排在腦血管病和心臟病之后。而且,公眾對抑郁癥的認識普遍停留在情緒癥狀層面。數(shù)據(jù)顯示,八成人認為情緒低落、悲傷等癥狀與抑郁癥有關(guān),但參與調(diào)查的抑郁癥患者中,55%出現(xiàn)注意力集中困難,37%出現(xiàn)健忘,36%出現(xiàn)猶豫不決這些抑郁癥認知癥狀時,但很少有人了解這可能是罹患抑郁癥的信號。抑郁癥在歐洲國家的診斷率高達20%,而在中國不到6%。

  抑郁癥的核心癥狀包括情緒低落、興趣缺乏和快感缺失,可能伴有軀體癥狀、自殺觀念和行為等,主要從3個層面影響患者。

  1.情感層面:包括悲傷、焦慮、興趣缺少、有自殺想法、無望、自責等;

  2.認知層面:注意力集中困難、短期或長期記憶缺損、猶豫不決、計劃和組織能力下降、精神遲滯、找詞困難、思維遲緩、判斷力下降等;

  3.軀體方面:疲勞、食欲改變、失眠、頭痛、腸胃不適、胸痛等。事實上,猶豫不決、注意力集中困難等認知層面的困難還會對患者的工作造成負面影響,抑郁癥患者需要花更長的時間才能完成工作,并且比平時更容易出錯。

  “自我辨別”的三建議

  常有人問,某人看起來開朗樂觀,怎么可能是抑郁癥?但抑郁癥并非傷春悲秋者的專利,它是每個人都可能得的心理疾病,不分男女老幼,無論地位高低。抑郁癥多集中于高學歷腦力勞動者,如政府機關(guān)人員、媒體從業(yè)者、醫(yī)生、老師等。這些人群需要尤其留意自己或同事有沒有健忘、猶豫不決、注意力難以集中,甚至自言自語、砸鍵盤等癥狀。

  有3個建議可以用來“自辨”抑郁:

  1.當發(fā)現(xiàn)自己或同事有這些問題時,先別給自己下診斷,而應該尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

  2.如果一定要自己判斷,可以考慮:這種精神狀態(tài)是不是天天如此,持續(xù)兩周以上;在嚴重程度上,是不是嚴重影響了工作、生活、學習和人際交往。

  3.如果是抑郁癥,自己是沒有辦法通過調(diào)節(jié)心情、改變生活方式擺脫的。

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