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抑郁癥去哪家醫(yī)院 失眠抑郁癥的原因

2017-06-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們首先要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,這樣才對晚上失眠有很好的輔助效果。在平時(shí)的飲食方面也應(yīng)該多吃一些清淡的食物,最好不要吃油炸、辛辣、煎炒的食物,在睡覺之前不要喝提神的飲料,比如像咖啡、茶等。

  抑郁癥去哪家醫(yī)院

  接下來我就給大家講講有哪些中藥治療抑郁癥。大家可以準(zhǔn)備一些柴胡,當(dāng)歸,白芍,白術(shù),茯苓,生姜,薄荷,炙甘草。多喝這個(gè)中藥方的話是可以疏肝解郁,健脾和營的。我們只要把這些中藥都放入藥罐,然后進(jìn)行煎制,最后去掉渣滓就可以服用了。我們要準(zhǔn)備一些柴胡,龍骨,黃芩,生姜,鉛丹,人參,桂枝,茯苓,半夏,大黃,牡蠣,大棗。然后我們需要把除了大黃之外的所有藥材都放入藥罐,加入適量的水,進(jìn)行煎制,等煎制好了之后我們再把大黃加進(jìn)去,進(jìn)行煎制,最后去掉渣滓,取藥汁服用就可以了。多喝這個(gè)有和解清熱,鎮(zhèn)驚安神的功效。

  除此之外,抑郁癥患者也可以準(zhǔn)備一些炙甘草,小麥,大棗。然后把這些藥材放入鍋內(nèi),進(jìn)行煎制,之后服用藥汁就可以了。要知道這個(gè)中藥方是有養(yǎng)心安神,補(bǔ)牌和中的功效的,所以說抑郁癥患者可以多喝。患者也可以準(zhǔn)備一些百合,生地黃汁。然后先把百合放入水中浸洗一晚,之后再把百合拿出來,放入鍋內(nèi),加入適量的水,進(jìn)行煎制,之后再加入地黃汁,進(jìn)行煎制就可以了。

  要知道,抑郁癥是比較難發(fā)現(xiàn)的,因?yàn)檫@是一種精神疾病,所以在我們的肉體上是沒有什么很明顯的體現(xiàn)的,大家只有自己當(dāng)心,好好注意自己的心情變化,稍有不對就要及時(shí)去心理醫(yī)生那里進(jìn)行治療,平時(shí)的話大家可以多喝一些可以治療抑郁癥的中藥方。

  失眠抑郁癥的原因

  1、養(yǎng)成良好習(xí)慣

  我們首先要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,這樣才對晚上失眠有很好的輔助效果。在平時(shí)的飲食方面也應(yīng)該多吃一些清淡的食物,最好不要吃油炸、辛辣、煎炒的食物,在睡覺之前不要喝提神的飲料,比如像咖啡、茶等。

  2、食物助眠療法

  在睡覺之前吃一些熱牛奶、百合、小米等可以幫助我們睡眠,失眠患者可以在睡前喝上一杯熱乎乎的牛奶,但是一定不能喝讓我們大腦保持興奮的飲料,可能會產(chǎn)生副作用。

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