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好怕怕!我很可能是患上抑郁癥了

2017-05-29 來源:福州神康醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:心理社會因素:應(yīng)激性生活事件與抑郁障礙的關(guān)系較為密切。抑郁發(fā)作前絕大部分有促發(fā)生活事件,包括喪偶、離婚、婚姻不和諧、失業(yè)、嚴(yán)重軀體疾病、家庭成員患重病或突然病故。具有較為明顯的焦慮、強(qiáng)迫、沖動等特質(zhì)的個體也易發(fā)生抑郁障礙。

  一、抑郁癥很普遍

  據(jù)世界衛(wèi)生組織報告指出,預(yù)計到2020年,抑郁癥將成為全球范圍內(nèi)第二大致殘疾病。目前來說,全球有3.5億抑郁癥患者,我國抑郁癥人群約9000萬,每年有20萬人因該病自殺。具體到我們深圳市,據(jù)10年前的精神疾病流行病學(xué)調(diào)查顯示,抑郁障礙患病率為7.74%,按照深圳市常住人口1000萬計算,抑郁癥的患病人數(shù)為77.4萬人。

  二、抑郁癥的發(fā)病原因有哪些?

  抑郁癥的確切病因和發(fā)病機(jī)制還未徹底闡明,一般來說有以下因素共同對該病的發(fā)生產(chǎn)生影響。

  1、遺傳因素:遺傳障礙的發(fā)生與遺傳密切相關(guān)。有重性抑郁障礙近親(如父母、兄弟姐妹或孩子)的個體,患此障礙的風(fēng)險增加2-4倍。

  2、神經(jīng)生化因素:目前研究證實(shí)大腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常,特別是5-羥色胺、去甲腎上腺素功能活動低下可能參與引起該病的發(fā)生。

  3、心理社會因素:應(yīng)激性生活事件與抑郁障礙的關(guān)系較為密切。抑郁發(fā)作前絕大部分有促發(fā)生活事件,包括喪偶、離婚、婚姻不和諧、失業(yè)、嚴(yán)重軀體疾病、家庭成員患重病或突然病故。具有較為明顯的焦慮、強(qiáng)迫、沖動等特質(zhì)的個體也易發(fā)生抑郁障礙。

  三、抑郁癥的表現(xiàn)有哪些呢?

  情緒低落

  以悲觀失望、心情郁悶為主要特征,患者自覺情緒低沉,終日憂心忡忡、抑郁寡歡、愁眉苦臉、唉聲嘆氣。經(jīng)常覺得“心里壓抑”、“高興不起來”“活著沒意思”。

  興趣缺乏

  患者對以前喜愛的各種活動興趣顯著減退甚至喪失,任何事都覺得乏味,提不起勁兒。如患者以前是很愛打球的人,現(xiàn)在卻對打球一點(diǎn)兒興趣都沒有。

  快感缺乏

  患者喪失了體驗(yàn)快樂的能力,不能從平日從事的活動中獲得樂趣。如逢年過節(jié)親人或朋友團(tuán)聚在一起,沒有任何愉快的體驗(yàn)。

  思維遲鈍

  患者常感到腦子像糊了一層漿糊一樣轉(zhuǎn)不動,表現(xiàn)為言語減少,語速慢,語音低,思考問題困難,工作學(xué)習(xí)能力下降。

  自殺觀念和行為

  自殺觀念通常逐漸產(chǎn)生,患者感到生活中的一切,甚至生活本身都沒有意義,認(rèn)為死是最好的歸屬。自殺行為是嚴(yán)重抑郁的一個標(biāo)志,有的患者還會出現(xiàn)“擴(kuò)大性自殺”,患者會認(rèn)為活著的親人(多為伴侶或孩子)也非常痛苦,可在殺害親人后再自殺。長期追蹤發(fā)現(xiàn),約有15%的抑郁癥患者最終死于自殺。

  軀體癥狀

  主要有睡眠障礙、食欲減退、性欲減退、體重下降、便秘、軀體疼痛不適、乏力等。睡眠障礙主要表現(xiàn)為早醒,一般比平時早醒2-3小時,早醒后不能再入睡。

  四、抑郁癥如何治療呢?

  請各位記住,抑郁癥是一種疾病,需要治療,但由于整個社會對該病還沒有充分的認(rèn)識和有一定的羞恥感,很多患者和家屬認(rèn)為抑郁不需要治療,自己調(diào)整一下就好了,導(dǎo)致很多悲劇的產(chǎn)生。因此為了避免抑郁癥對個人和家庭的影響,一定要接受正規(guī)專業(yè)的治療。

  一般來說,抑郁癥的治療包括藥物治療、心理治療和物理治療。藥物治療以抗抑郁藥物治療為主,目前的抗抑郁藥物治療相當(dāng)安全,副作用也比較少。但由于抑郁癥易于復(fù)發(fā),因此需要維持治療。首次抑郁發(fā)作維持治療為6-8個月,有兩次以上復(fù)發(fā)的維持治療至少2-3年,多次復(fù)發(fā)者主張長期維持治療。

  五、做為朋友和家人我們可以做什么呢?

  1、不要歧視患者。有的患者沒有動力,不想活動,不想外出工作,家人不要自責(zé)他是好吃懶做,不思進(jìn)取,將疾病與思想問題、道德問題混為一談。

  2、表達(dá)真誠的關(guān)心、理解和支持,坐下來陪一下患者,傾聽患者內(nèi)心的想法,而不是一味的說教。“你高興一點(diǎn)吧”“沒事的”“這個世界上比你不幸的人多了”,這類話通常沒有任何作用。

  3、尊重患者的選擇。在門診中發(fā)現(xiàn),一些患有抑郁癥的青少年患者認(rèn)為服藥治療可能是一個比較好的選擇,但是家屬武斷的認(rèn)為孩子是在青春期,只是有些叛逆,抑郁癥不是什么大不了的病,根本不需要藥物治療。作為醫(yī)生想告訴這些家長們,你們這樣會害了孩子的。配合醫(yī)生,勸說患者堅(jiān)持服藥才是正確的選擇。

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