中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網 > 精神病頻道 > 精神疾病 > 強迫抑郁 > 抑郁癥表現(xiàn)和治療方法 戰(zhàn)勝抑郁癥只需簡單的六步

抑郁癥表現(xiàn)和治療方法 戰(zhàn)勝抑郁癥只需簡單的六步

2017-05-23 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:心理治療是該病比較好的治療方式,對于各類抑郁癥的癥狀效果是不錯的,可以與藥物治療同時進行治療的。這樣的話治療效果是很好的。

  抑郁癥表現(xiàn)和治療方法

  抑郁癥比較常見的癥狀有情緒低落,經常的會感覺到自卑的情緒,睡眠障礙是抑郁癥最典型的癥狀。抑郁癥患者經常出現(xiàn)難以睡眠嚴重的影響生活,長期的話對于身體傷害是很大的,出現(xiàn)嚴重的消瘦現(xiàn)象體重急劇的減輕,患者是應該注意及時治療的以免疾病對于身體造成更大的傷害。

  藥物治療是該病主要的方法,藥物治療的好處是療效比較確定,適合于中度、重度抑郁癥患者進行合理治療的,抗抑郁藥是當前治療各種抑郁障礙的主要藥物,能有效患者出現(xiàn)的一些身體不適癥狀,但是對于患者來說是會出現(xiàn)一些副作用的,對此患者需注意合理的用藥。

  心理治療是該病比較好的治療方式,對于各類抑郁癥的癥狀效果是不錯的,可以與藥物治療同時進行治療的。這樣的話治療效果是很好的。心理治療要求患者是能夠持之以恒堅持治療的。同時需要自己在心態(tài)上進行自我疏導的,定期的去看一次心理醫(yī)生是必要的。

  戰(zhàn)勝抑郁癥只需簡單的六步

  1、不要自責。抑郁癥是一種身體疾病,我們沒有能力去創(chuàng)造它或者選擇不讓它發(fā)生,所以,當患上了抑郁癥的時候不要自責,應該和自己說我需要幫助了,及時去醫(yī)院檢查并接受治療,同時需要得到家人和朋友的鼓勵和幫助。

  2、把生活簡化?;忌弦钟舭Y后,需要適當的改變一下生活方式,讓自己減減壓,暫時把工作強度大的工作交給別人做。如果還是和之前那樣做的話,只會讓自己變得力不從心,感覺到更累,更加沮喪。

  3、養(yǎng)成規(guī)律的生活作息。如果平時沒有很好的生活習慣的話,這個時候需要調整一下,養(yǎng)成規(guī)律的生活作息;如果平時的生活習慣良好,那么就需要按照之前的生活作息來,不要覺得自己身體感到不適,就可以打亂正常的生活作息。

  4、重大決定要少做。抑郁會使人的決定能力受到影響,所以,這個時候不要做像換工作或者出國等重大的決定。

  5、認真的治療。積極配合并堅持治療才能夠很好的走出抑郁的影響,所以,有必要的話,可以讓家人或者朋友提醒自己定期去醫(yī)院給醫(yī)生檢查。

  6、多參加活動。多和親朋好友參加一些平時自己喜歡和擅長的活動,增加自己的成就感,慢慢的找回自己的自信心,對治療抑郁癥有很大的幫助。

  如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍儯】徒】底稍優(yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊,健客健康咨詢真誠為您服務。健客宗旨:讓每一個人更健康。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
健客微信
健客藥房