中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 強(qiáng)迫抑郁 > 抑郁癥主要表現(xiàn) 怎樣治療抑郁癥

抑郁癥主要表現(xiàn) 怎樣治療抑郁癥

2017-05-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:想要知道如何治療抑郁癥,首先要了解關(guān)于抑郁癥的一些基本常識(shí)。那么什么是抑郁癥呢?所謂的抑郁癥是一種心理疾病,可以由很多因素引起,比如,失眠、心情等。

  抑郁癥主要表現(xiàn)

  很多患者出現(xiàn)了抑郁癥之后,都會(huì)有抑郁悲觀的情況,其實(shí)跟實(shí)際的環(huán)境不符,如果是程度比較輕的患者會(huì)感覺到?jīng)]有愉悅感,悶悶不樂,每次遇到事情都感覺缺乏興趣,感覺到心理壓抑,不高興,總是認(rèn)為度日如年,生不如死,患者還總是說活著沒有意思等,心理十分難受,伴有心神不寧,渾身燥熱,潮紅多汗,兒童和少年可以出現(xiàn)容易激怒,不耐煩的情況,典型的抑郁心境還是有一定的早晨嚴(yán)重,晚上輕微的特點(diǎn)。

  患者的本人還容易出現(xiàn)大腦發(fā)射十分遲鈍,或者是注意力減退,記憶力不好,學(xué)?;蛘呤枪ぷ鞯男识紩?huì)有所降低,缺乏一定的運(yùn)動(dòng),平時(shí)的工作都是在應(yīng)付,患者不僅開始對(duì)自己我的評(píng)價(jià)有所降低,還會(huì)認(rèn)為所有的錯(cuò)誤都是因?yàn)樽约?,常常感覺到無力感,沒有希望感,沒有價(jià)值感等,甚至容易自責(zé)自罪,嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)有妄想的趨勢(shì)。還有一些患者會(huì)有節(jié)食伴有食欲下降的情況,體重會(huì)有所減輕或者是增加,幾乎每天都會(huì)失眠,或者是睡眠比較多,女性會(huì)有月經(jīng)紊亂,男性會(huì)有性欲減退。

  怎樣治療抑郁癥

  想要知道如何治療抑郁癥,首先要了解關(guān)于抑郁癥的一些基本常識(shí)。那么什么是抑郁癥呢?所謂的抑郁癥是一種心理疾病,可以由很多因素引起,比如,失眠、心情等。人如果長時(shí)間被壓迫,就會(huì)很容易產(chǎn)生抑郁癥。抑郁癥長期不治療就會(huì)反復(fù)發(fā)作,而且還是長期性的,病情重的人還會(huì)產(chǎn)生自殺的念頭。

  1、遺傳因素,有研究表明,抑郁癥是具有遺傳性的,父母中任何一個(gè)人患有抑郁癥,其子女也有可能會(huì)患抑郁癥;

  2、性格因素,一個(gè)人的性格太過于沉悶,遇到任何使自己煩心的事,既不向他人傾訴,也不自己發(fā)泄,只將事情悶在心里,隨著時(shí)間的推移,性格越來越沉默。

  3、環(huán)境因素,自己從小到大的生活環(huán)境,突然有一天發(fā)生了改變,朋友的疏遠(yuǎn)、親人的離去、經(jīng)濟(jì)困難等都會(huì)引起抑郁癥;

  4、社會(huì)因素,在進(jìn)入社會(huì)后,受到很多委屈,自己不會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情,反而怨氣在心中越積越重。

  治療的方法有以下幾種:

  1、運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)有時(shí)候也是發(fā)泄自己心中怨氣的一種,每天早上運(yùn)動(dòng)一會(huì)兒,就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己今天一天的心情都變得愉悅了,晚飯后半小時(shí)也可以出去散散步,晚上也會(huì)有一個(gè)好的睡眠;

  2、看書,俗話說書中自有黃金屋,書中自有顏如玉,讀一本好書,品一杯好茶,會(huì)發(fā)現(xiàn)自己浮躁的心情平定許多;

  3、音樂,每天聽聽輕音樂,使自己的心情在悠揚(yáng)的音樂聲中慢慢地鎮(zhèn)定。

  如果您有任何健康方面的疑問請(qǐng)?zhí)砑游⑿殴娞?hào):健客健康咨詢,健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊,健客健康咨詢真誠為您服務(wù)。健客宗旨:讓每一個(gè)人更健康。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房