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抑郁癥徹底治療 嚴重抑郁癥的危害有哪些

2017-05-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:凡是有抑郁癥的人,往往會有一些不良的嗜好,比如說抽煙或者是喝酒這些人往往愿意借酒澆愁,喜歡一個人喝悶酒,或者是一個人喜歡呆在屋子里面抽幾根煙,所以患者朋友更應該戒煙戒酒。

  抑郁癥徹底治療

  1、自我緩解法

  患有抑郁癥的人或者是有抑郁傾向的人,往往對任何事情都沒有興趣,他們不能夠正常的做家務,也不能夠正常的上班??傁矚g一個人呆著。這個時候就需要進行自我調(diào)節(jié)了,我們一定要讓自己的生活恢復正常,這種患者朋友根本就不是沒有能力工作或者是生活,必須要從心理上戰(zhàn)勝自己。正常的去上班或者做一些家務,自己必須要對生活做一些計劃,必須要認真的完成計劃,長時間下去就會對這些事情有興趣了。

  2、習慣改變法

  凡是有抑郁癥的人,往往會有一些不良的嗜好,比如說抽煙或者是喝酒這些人往往愿意借酒澆愁,喜歡一個人喝悶酒,或者是一個人喜歡呆在屋子里面抽幾根煙,所以患者朋友更應該戒煙戒酒。患者朋友應該多放松和他人有正常的交流,還有一種抑郁癥患者朋友喜歡暴飲暴食,心情抑郁的時候喜歡用吃來解決問題,這是大家必須要控制好自己的飲食,經(jīng)常鍛煉身體。

  嚴重抑郁癥的危害有哪些

  第一,嚴重的抑郁癥會導致患者出現(xiàn)睡眠問題。睡眠質(zhì)量差,失眠等睡眠問題是很多抑郁癥的患者都存在的一個情況,越抑郁越睡不著,越睡不著越抑郁,這是一個惡性的循環(huán)。

  第二,嚴重的抑郁癥還會導致患者出現(xiàn)一些全身性的癥狀,比如說食欲減退,便秘,以及神疲乏力等癥狀都是嚴重抑郁癥所帶來的危害。有一些女性的抑郁癥患者還會產(chǎn)生閉經(jīng)等生理問題,所以說抑郁癥給人們的身體帶來的癥狀是全方面的。

  第三,嚴重的抑郁癥還會導致患者時刻抱有消極和厭世的思想。這一大危害也是導致抑郁癥患者自殺率比較高的一個主要原因。患者會覺得自卑,還會厭世,認為自己沒有必要在活在這個世界上,覺得只有自殺才是一種解脫。

  第四,嚴重的抑郁癥還會導致我們的身體各項機能出現(xiàn)明顯的下降。特別是抑郁癥患者的思維能力以及反應能力都會明顯的下降,容易在進行工作和學習的時候出現(xiàn)一些差錯。

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