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抑郁癥的治療 抑郁癥的具體癥狀表現(xiàn)是什么

2017-05-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:患者表現(xiàn)為長時間情緒低落,郁郁寡歡。輕癥患者表現(xiàn)為興趣減退,經(jīng)常心情不佳。重者患者則感覺痛不欲生、有絕望感。抑郁癥患者一般在早晨時抑郁的癥狀加重,夜晚則減輕。

  抑郁癥的治療

  一、精神變化的控制:大家一定要承認自己已經(jīng)出現(xiàn)這種病癥,并且要注意自己的情緒變化,言行舉止是否出現(xiàn)的異常。在實踐當中檢驗自己的想法,如果感覺到不被人注意的話,那么就需要換一個新的方式。多計劃一些活動,使自己的生活規(guī)律化,盡量保持心情舒暢。

  二、增強自我意志鍛煉:鍛煉后可以讓人們有一種輕松的感覺,這樣也可以有效地克服患者朋友的孤獨感但是鍛煉必須要有一定的強度,持續(xù)時間才能夠達到預期的效果,大家可以進行跑步跳繩都每周至少要堅持三次,每次必須要持續(xù)15到20分鐘散步也可以達到跑步一樣的效果。

  三、主動與人交際:大家必須要多和人進行交往,喜歡獨來獨往的人,一般精神都比較抑郁,而喜歡和別人交往的人精神會快樂很多。多和親人朋友溝通交流,需要多參加一些戶外活動。

  抑郁癥的具體癥狀表現(xiàn)是什么

  1、心境低落

  患者表現(xiàn)為長時間情緒低落,郁郁寡歡。輕癥患者表現(xiàn)為興趣減退,經(jīng)常心情不佳。重者患者則感覺痛不欲生、有絕望感。抑郁癥患者一般在早晨時抑郁的癥狀加重,夜晚則減輕。在心境低落的同時,患者還會出現(xiàn)自卑感、無望感、無助感等感覺,覺得生活變好的希望渺茫,而且負罪感比正常人嚴重很多。

  2、思維遲緩

  患者覺得自己思維緩慢,連簡單的問題也要花時間想半天。而且反應遲鈍,平時不喜歡同他人交流,說話時語速比較慢,而有氣無力,與別人說話時溝通困難,甚至回答不了別人的問題。

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