抑郁癥主要表現(xiàn)是‘三低’

　　“抑郁癥是一種實(shí)體上的疾病，它的主要表現(xiàn)是‘三低’，即情緒低落、腦力遲鈍、活動減少。”相較于抑郁癥患者，正常人也有情緒變化，但能夠表達(dá)，而且腦力不會出現(xiàn)遲鈍，活動也不會減少，通過自我調(diào)節(jié)、參加有意義的活動以及別人的疏導(dǎo)，可以將情緒抒發(fā)出來，不會影響之后的生活和工作。“但抑郁癥患者不同，他的情緒低落期會持續(xù)較長時間，一般會超過兩周，即便給予外部刺激，也無法改變其低落的狀態(tài)和心情。”

　　抑郁癥的致病原因

　　談及抑郁癥的致病原因，截止到目前的研究，抑郁癥的致病因素還不是特別清晰。但主要分兩個方面，一個是遺傳因素，一個是后天環(huán)境影響。等。“一般而言，家族有抑郁癥傾向或是患者的家庭，其后代容易患上抑郁癥，這一點(diǎn)需要注意。再者，后天環(huán)境影響，包括生活、學(xué)習(xí)、工作的壓力，長期睡眠不足等，都有可能誘發(fā)抑郁情緒，進(jìn)而導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。”姜桂蘭主任同時表示，有一些人在青少年時代遭受過身體或心理上的虐待和創(chuàng)傷，當(dāng)成年后的他們再遭遇類似的情境時，就有可能會和過去的情景相碰撞，出現(xiàn)較大情緒波動，進(jìn)而引發(fā)抑郁癥。“此外，個人或是親人突發(fā)重大軀體、腦疾病，包括酒精、藥物等在內(nèi)的物質(zhì)濫用等都是引發(fā)抑郁癥的因素之一。”

　　抑郁癥的分類

　　抑郁癥分為輕度抑郁癥和重度抑郁癥，其中，重度抑郁癥患者會出現(xiàn)悲觀厭世、絕望、幻覺妄想、食欲不振、功能減退、并伴有嚴(yán)重的自殺企圖和自殺行為。對人體健康構(gòu)成嚴(yán)重威脅，因此必須高度重視，及時治療。

　　而輕中度抑郁往往容易被忽略，因?yàn)樗那榫w方面表現(xiàn)得不是非常突出，并伴有軀體方面的癥狀，如：胸悶憋氣；心慌'；乏力；惡心；厭食；頭暈難受等癥狀，所以，病人首先會認(rèn)為是不是自己的身體出了狀況而去綜合醫(yī)院反復(fù)檢查，而忽略了是否伴有情緒問題，是否是抑郁癥所致。

　　造成很多抑郁癥沒有得到有效治療原因是：

　　“有些人會有一種偏見，認(rèn)為患軀體類疾病正常，得精神類疾病卻相對可恥，因而，在患有抑郁等精神障礙疾病時，不少人會產(chǎn)生一種羞恥心理，不愿意相信自己得了抑郁癥，也不愿意看醫(yī)生，更不愿意讓別人知道，這其實(shí)是不正確的。”姜桂蘭主任稱，抑郁癥就像是情緒感冒，任何人都有可能遇到。“既然‘感冒’了，就要去治療，只有早發(fā)現(xiàn)早治療，才能達(dá)到治愈的目的。”

　　抑郁癥能治好嗎抑郁癥能治愈嗎如何防止抑郁癥？

　　預(yù)防抑郁癥的方法

　　預(yù)防抑郁癥的方法有很多種，其中最關(guān)鍵的就是自我調(diào)節(jié)。“接受、順其自然。遇到工作壓力或是煩悶情緒時，要學(xué)會調(diào)節(jié)，自己無法調(diào)整時，要懂得向周圍的人尋求幫助。同時，要注重勞娛結(jié)合，切忌讓身體和精神長期處于壓力狀態(tài)下，這樣就可以減少抑郁癥的發(fā)生。”他同時表示，增加興趣愛好、進(jìn)行體育運(yùn)動、保障充足的睡眠，都是降低抑郁癥發(fā)生的有效途徑。

　　抑郁癥能能治好嗎

　　“抑郁癥不僅可治，而且是可治愈的。”在抑郁癥的治療過程中，一般堅(jiān)持兩大原則，一個是輔藥治療，主要通過心理療法、針灸療法、認(rèn)知療法等對患者進(jìn)行治療。另外一個是藥物治療。“針對部分抑郁癥患者，特別是重度抑郁癥患者而言，藥物治療是十分必要的。”她同時強(qiáng)調(diào)，抑郁癥就是一種“情緒感冒”，和平時的感冒一樣，一定要正確看待，不要把它嚴(yán)重化、神秘化，更不能以一種可恥化的心態(tài)來看待抑郁癥。此外，在抑郁癥的治療過程中，不僅需要患者樹立自信心，也需要周圍人群的關(guān)心和關(guān)愛，“只有大家都以一種正確的心態(tài)來看待抑郁癥，才能為抑郁癥的進(jìn)一步治療營造良好的社會環(huán)境和氛圍。”