1尖子生，更容易產(chǎn)生焦慮

　　在高考最后的沖刺期，尖子生的問(wèn)題往往比較突出，源于更高目標(biāo)的設(shè)定。他們學(xué)習(xí)相對(duì)主動(dòng)，一方面，希望把更多更廣的知識(shí)和解題技巧都能瞬間塞進(jìn)頭腦里。

　　另一方面，一旦對(duì)于難題壓軸題的攻克失敗，心理上和情緒上都會(huì)有較大的起伏波動(dòng)。在這樣的狀態(tài)下，經(jīng)常出現(xiàn)看錯(cuò)題，填錯(cuò)答案，甚至平時(shí)會(huì)做的題，考場(chǎng)上也無(wú)法順利答出。

　　心理對(duì)策

　　考生應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)考試目標(biāo)。在考場(chǎng)上，應(yīng)當(dāng)排除一切雜念，千萬(wàn)不要把學(xué)業(yè)目標(biāo)帶進(jìn)考場(chǎng)?？荚嚨奈ㄒ荒繕?biāo)，僅僅是為了將平時(shí)的實(shí)力展現(xiàn)出來(lái)，更淺顯地說(shuō)，就是在規(guī)定時(shí)間內(nèi)盡能力做好每一道題而已。不要把做對(duì)題和考什么大學(xué)、會(huì)有什么后果相聯(lián)系。

　　家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子客觀地評(píng)價(jià)自己、看待他人，讓他們懂得“山外有山”“沒(méi)有最好，只有更好”的道理。

　　其次，要給孩子創(chuàng)造一點(diǎn)兒遭遇挫折的機(jī)會(huì)，因?yàn)榻?jīng)歷適當(dāng)?shù)拇煺劭墒箍忌睦頇C(jī)制健全，不至于過(guò)分自負(fù)，經(jīng)受不住任何打擊。

　　第三，要時(shí)刻提醒他們：看清自己，高考容不得一點(diǎn)疏忽，一分之差可能結(jié)果完全不同，所以一定要踏實(shí)下來(lái)，把臨考前該做的事情做完、做細(xì)、做好才是最重要的。

　　2中上成績(jī)的考生，容易丟三落四

　　部分考生在這段時(shí)間里，腦子里只有試題，解題思路，技巧方法，在生活上則丟三落四。經(jīng)常因?yàn)橐惶自嚲碚也坏剑槐咀鳂I(yè)本忘在寢室或者家里，一道真題想不起來(lái)，一種解題方法不熟悉而感到異常焦慮。

　　心理對(duì)策

　　家長(zhǎng)首先要向孩子講清疲勞學(xué)習(xí)容易出現(xiàn)的種種危害，比如復(fù)習(xí)過(guò)程中有時(shí)會(huì)莫名其妙地焦慮、坐臥不寧、心慌氣短，以至看不進(jìn)書(shū)，吃不下飯，進(jìn)而對(duì)一切都失去興趣。

　　另外不要去過(guò)度關(guān)注、照顧他們的學(xué)業(yè)或者小心翼翼，盡量克制不要在他們面前談?wù)搱?bào)考志愿情況、錄取問(wèn)題或者更遙遠(yuǎn)的話(huà)題，否則會(huì)給孩子帶來(lái)壓力。

　　一定要注意語(yǔ)言，比如：“考不上也不會(huì)怪你”、“加油！等你凱旋歸來(lái)！”的話(huà)盡量不要說(shuō)。

　　應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)做好后勤工作，為孩子收拾整理好試卷、作業(yè)，照顧好生活的飲食起居，計(jì)劃好孩子的行程安排。

　　3中下成績(jī)的考生此時(shí)容易產(chǎn)生得過(guò)且過(guò)的不良心理

　　成績(jī)中下的考生，在這二十天里通常產(chǎn)生放棄、逃避甚至得過(guò)且過(guò)的心理。然而外表的平靜掩飾不了內(nèi)心的焦躁。他們聽(tīng)課和練習(xí)經(jīng)常動(dòng)力不足，焦慮逼迫他們轉(zhuǎn)移注意力。

　　為了抗拒壓力，他們會(huì)在臨考前偷偷跑出去上網(wǎng)看電影。影視、游戲的震撼試聽(tīng)效果會(huì)給大腦帶來(lái)巨大的刺激和愉悅，與此同時(shí)卻會(huì)極大沖擊他們對(duì)知識(shí)的記憶，加速他們已有知識(shí)的遺忘。

　　心理對(duì)策

　　家長(zhǎng)要多與他們溝通，多與他們聊天，多聆聽(tīng)他們的傾訴，要想方設(shè)法為他們創(chuàng)設(shè)鼓勵(lì)他們前進(jìn)的環(huán)境，精心為他們搭建活動(dòng)的舞臺(tái)，讓每一個(gè)孩子蘊(yùn)藏著的聰明才智得以充分的發(fā)揮，讓每一個(gè)孩子埋藏在心底的求上進(jìn)的火花熊熊燃燒。

　　考生家長(zhǎng)在這時(shí)候可以幫忙：

　　一是幫助考生正確地看待自己，明白盲目攀比要不得，妄自菲薄不足取。

　　二是讓考生認(rèn)識(shí)到，考試只是對(duì)學(xué)生一般能力的考查，只要用心復(fù)習(xí)，合理地利用考前的這段時(shí)間，就會(huì)取得應(yīng)有的成績(jī)，從而引導(dǎo)孩子心平氣和地接受現(xiàn)實(shí)，努力向上。

　　具體可以給他們?nèi)ザ繕?biāo)，用激將法都會(huì)招致他們的煩躁、焦慮、排斥和抵抗情緒。培養(yǎng)他們心如止水的狀態(tài)才算是臨考的好狀態(tài)。無(wú)聊之余他們偶爾也會(huì)愿意拿起書(shū)本，去熟練、去溫習(xí)那些已經(jīng)掌握的知識(shí)。

　　4藝考生的壓力不容忽視

　　大部分藝考生才進(jìn)入文化課的學(xué)習(xí)狀態(tài)不久，對(duì)高考的來(lái)臨有措手不及之感。他們迫切希望能像文化生一樣全面掌握已學(xué)內(nèi)容，心理差距使得他們?cè)诳记爱惓＝箲]。

　　心理對(duì)策

　　調(diào)整他們的應(yīng)試心理狀態(tài)。告訴他們世界上絕大部分事情都需要在沒(méi)有準(zhǔn)備或者說(shuō)沒(méi)有足夠準(zhǔn)備時(shí)間的情況下完成的。

　　萬(wàn)事俱備才去做成某件事在現(xiàn)實(shí)社會(huì)幾乎是不存在的。

　　考試的時(shí)候，能多拿一分是一分，多得一分就賺一分才是良好的心理狀態(tài)。保證基礎(chǔ)知識(shí)和簡(jiǎn)單試題賺得足夠分?jǐn)?shù)的情況下，再向中檔、難題發(fā)起挑戰(zhàn)才是明智之舉