中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 強(qiáng)迫抑郁 > 嚴(yán)重抑郁癥治療方法是什么?容易被忽視的抑郁癥信號有哪些?

嚴(yán)重抑郁癥治療方法是什么?容易被忽視的抑郁癥信號有哪些?

2017-05-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:心理療法可以通過幾種途徑幫助人們從抑郁中恢復(fù),這些途徑包括認(rèn)知上的--動作的、人際間的、心理動力的和其它種類的“談話療法”。針對心理、行為、人際和環(huán)境的因素進(jìn)行有效的處理。
  嚴(yán)重抑郁癥治療方法是什么?
 
  自我療法重度抑郁癥的自我療法包含了加強(qiáng)體育鍛煉。加強(qiáng)體育鍛煉,不僅可以增強(qiáng)人的體質(zhì),而且鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺,有益于克服重度抑郁癥患者的孤獨感。不過在開始鍛煉時,須先向自己的主治心理醫(yī)師咨詢。
 
  自我心理上暗示,這種治療方法具體做來需要抑郁癥患者首先要承認(rèn)自己精神上抑郁,然后學(xué)會每當(dāng)產(chǎn)生一個抑郁的錯誤認(rèn)識時,及時地予以識別并記錄下來,并進(jìn)行反思。
 
  擴(kuò)展社會交往,研究表明,善于與人結(jié)交者比喜歡獨來獨往的人在精神狀態(tài)上要歡快得多。因此心理專家鼓勵患者走出家門,積極投入到各項社會性集體活動中,這對放松心情,忘掉抑郁很有幫助。
 
  重度抑郁癥的自我療法還有包含補(bǔ)充食物營養(yǎng)、擴(kuò)展興趣愛好等,不過重度抑郁癥的自我療法需要患者自身的配合。
 
  目前對中度以上抑郁癥治療方法,醫(yī)生主張以抗抑郁藥物治療為首選。醫(yī)生可能會根據(jù)患者正在服用的治物及可能出現(xiàn)的副作用來選擇治物:如果患者以前患過抑郁癥,醫(yī)生通常會建議服用與以前相同的治物,如果患者家族有抑郁史,醫(yī)生的選擇可能是對患者的家人起作用的治物。價格也是考慮因素。開始服治時,劑量不宜過大,如果有效果,則可以逐漸加大治量。
 
  心理療法是抑郁癥的治療方法中十分重要的一種。輕度抑郁癥可以不用抗抑郁藥物治療,僅僅依靠心理療法,而中重度抑郁癥治療在采用抗抑郁藥物控制病情的同時,心理醫(yī)生一般也會輔助實施心理療法配合治療。
 
  心理療法可以通過幾種途徑幫助人們從抑郁中恢復(fù),這些途徑包括認(rèn)知上的--動作的、人際間的、心理動力的和其它種類的“談話療法”。
 
  心理療法提供給人們機(jī)會來辨別導(dǎo)致他們抑郁的原因,并且針對心理、行為、人際和環(huán)境的因素進(jìn)行有效的處理。訓(xùn)練有素的醫(yī)師可以幫助抑郁的人們指出導(dǎo)致抑郁的生活中的問題,幫助他們了解這些問題在哪些方面可以解決或改善。有經(jīng)驗的治療師可以幫助抑郁病人確定未來的選擇,確立現(xiàn)實的目標(biāo),提高他們精神和情感的健康水平。
 
  容易被忽視的抑郁癥信號有哪些?

  健忘猶豫
 
  別以為抑郁癥癥狀只有心情不好、焦慮絕望,在抑郁發(fā)作期間,也有患者會表現(xiàn)出注意力集中困難、健忘、猶豫不決等癥狀。目前公眾對抑郁癥的認(rèn)知普遍停留在情緒癥狀層面,比如出現(xiàn)持續(xù)顯著的情緒低落、悲傷,入睡困難、失眠或不明原因體重減輕等情緒和軀體癥狀時,人們可能會聯(lián)想到抑郁癥,但對于健忘、猶豫不決這樣的認(rèn)知問題,人們不會覺得這是一種病,更不會刻意去治療,但這也是抑郁癥的表現(xiàn)之一,直接導(dǎo)致工作效率低下,而且比平時更容易出錯。

  消化道心臟不舒服
 
  一些抑郁癥患者可能比較內(nèi)向,平時不輕易流露感情,抑郁的情緒表現(xiàn)不明顯,常常出現(xiàn)軀體化障礙,比如食欲減退、不想吃飯、便秘等,或是常感到心悸、胸悶等癥狀,上醫(yī)院檢查又沒有異常,但患者常常會糾纏在軀體癥狀上,越?jīng)]病越覺得這兒疼那兒疼,天天奔波在醫(yī)院的各個科室,殊不知這正是抑郁癥在作怪。
 
  賴床不起超兩周
 
  總是賴床,醒了覺得全身乏力,沒興趣干事,沒有起床的動力,這種情況要是持續(xù)個十天半個月的,要查抑郁癥了。因為影響睡眠的是褪黑素,體內(nèi)褪黑素值最高時是晚上9~10點,但抑郁癥患者的日夜周期發(fā)生改變,晚上睡不著,早上起不來。這在睡眠理論中稱為睡眠時相延遲。
 
  偏頭痛
 
  臨床上看,抑郁癥患者偏頭痛的患病率是非抑郁癥患者的3倍。由于抑郁癥易與其它神經(jīng)系統(tǒng)疾病、心血管疾病伴發(fā),常導(dǎo)致臨床上存在嚴(yán)重的漏診現(xiàn)象。偏頭痛伴發(fā)抑郁焦慮患者只進(jìn)行止痛治療,對抑郁焦慮無益,且部分患者會出現(xiàn)頭痛程度加重。盡早準(zhǔn)確診斷和治療對于患者來說意義重大,不僅可以有效控制病情發(fā)展,有利于神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者的功能康復(fù)、預(yù)防非正常死亡,還能提高患者的生活質(zhì)量、降低疾病負(fù)擔(dān)。
 
  如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍?,健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊,健客健康咨詢真誠為您服務(wù)。健客宗旨:讓每一個人更健康。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房