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睡不好覺是不是抑郁癥?

2017-05-09 來源:莒南心靈家園  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抑郁癥的一些報警信號,例如對以往的愛好,甚至是嗜好,以及日?;顒佣际ヅd趣,整天無精打采。生活變得懶散,不修邊幅,隨遇而安,不思進取。

  抑郁癥又稱憂郁癥,可發(fā)病于各個年齡段,是以顯著持久的心情低落為主要特征的一類心理疾病。有些患者常常伴有身體不適,如:注意力不集中、記憶力減退、反應(yīng)遲緩、乏力不振、食欲不佳、失眠多夢等癥狀。其主要特點以情緒低落,失眠為主,但睡不好覺并不意味著就是患了抑郁癥,睡眠不穩(wěn)定存在于多種精神類疾病當中,如焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥、癔癥等等。

  一、應(yīng)當警惕以下抑郁癥的一些報警信號

  1、對以往的愛好,甚至是嗜好,以及日?;顒佣际ヅd趣,整天無精打采。

  2、生活變得懶散,不修邊幅,隨遇而安,不思進取。

  3、長期失眠,尤其以早醒為特征,持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月。

  4、總是感到自卑,經(jīng)常自責,對過去總是悔恨,對未來失去自信。

  5、善感多疑,總是懷疑自己有大病,雖然不斷進行各種檢查,但仍難釋其疑。

  6、記憶力下降,常丟三落四。

  7、脾氣變壞,急躁易怒,注意力難以集中。

  8、經(jīng)常莫明其妙地感到心慌,惴惴不安。

  9、經(jīng)常厭食、惡心、腹脹或腹瀉,或出現(xiàn)胃痛等癥狀,但是檢查時又無明顯的器質(zhì)性改變。

  10、經(jīng)常感到疲勞,精力不足,做事力不從心。

  11、自感頭痛、腰痛、身痛,而又查不出器質(zhì)性的病因。

  12、社交活動明顯減少,不愿與親友來往,甚至閉門索居。

  13、對性生活失去興趣。

  14、常常不由自主地感到空虛,自己覺得沒有生存的價值和意義。

  二、抑郁癥的治療。

  目前臨床上一線的抗抑郁藥主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI,代表藥物氟西汀)、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑(SNRI,代表藥物文拉法辛)等,要根據(jù)患者的實際情況選用藥物治療,早期及時的治療可有效的改善患者情緒。

  鑒于物理治療技術(shù)的成熟應(yīng)用,TMS(經(jīng)顱磁治療)也成為治療抑郁的有效方式,同時心理治療對患者接納、共情、改善認知、疏導不良情緒有明顯療效。

  精神健康小常識

  經(jīng)顱磁刺激治療技術(shù),是一種安全、無痛、無創(chuàng)的綠色治療方法,該儀器通過時變磁場無創(chuàng)傷、無疼痛地穿過皮膚和顱骨,通過不同頻率直接作用于大腦局部神經(jīng)元,從而影響神經(jīng)活動和腦內(nèi)代謝,達到診斷和治療的目的。磁信號可以在實際應(yīng)用中并不局限于頭腦的刺激,外周神經(jīng)肌肉同樣可以刺激到,因此現(xiàn)在都叫它為“磁刺激”。

  經(jīng)顱磁刺激技術(shù)可以治療精神分裂癥、失眠癥、焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、躁狂癥、神經(jīng)性頭痛、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙(PTSD)等精神疾病,其中對抑郁癥的有效性和安全性,在2008年就得到了美國FDA的認可,治療有效率高達100%。

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