沒有人對抑郁癥有絕對的免疫力

2017-04-27 來源：重醫(yī)大附一院心理衛(wèi)生中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：“全或無”思維：要么全對，要么全錯，這是一種極端化思維，非黑即白的思維。這樣的人往往具有“做事認(rèn)真、追求完美、敏感多思、遇事緊張”的特點(diǎn)，遇到負(fù)面情緒時，強(qiáng)扛著壓力，盡管內(nèi)心痛苦壓抑，外表卻若無其事，不愿向人傾訴。

　　政治家丘吉爾患過抑郁癥，給人們帶來無限歡樂的憨豆患過抑郁癥，著名歌星楊坤、著名主持人崔永遠(yuǎn)也沒能幸免。于是又有人說：學(xué)識高、地位高的社會精英，是抑郁癥的高發(fā)群體。

　　“精英群”果真是抑郁癥的“高發(fā)群”嗎？

　　這得從抑郁癥人群的性格特點(diǎn)說起。

　　大部分抑郁癥患者都有特征性的認(rèn)知歪曲

　　表現(xiàn)為：

　　任意的推斷：在證據(jù)缺乏或不充分時便草率作出結(jié)論。

　　選擇性概括：僅根據(jù)個別細(xì)節(jié)而不考慮其他情況便對整個事件作出結(jié)論，對積極事物視而不見。

　　過度引申：在一事件的基礎(chǔ)上作出關(guān)于能力、操作或價(jià)值的普遍性結(jié)論。

　　夸大或縮?。簩陀^事件的意義作出歪曲的評價(jià)。

　　“全或無”思維：要么全對，要么全錯，這是一種極端化思維，非黑即白的思維。這樣的人往往具有“做事認(rèn)真、追求完美、敏感多思、遇事緊張”的特點(diǎn)，遇到負(fù)面情緒時，為了“面子”、“尊嚴(yán)”，乃至“進(jìn)步”，強(qiáng)扛著壓力，盡管內(nèi)心痛苦壓抑，外表卻若無其事，甚至面帶微笑，不愿向人傾訴。

　　不管是不是“精英群”，只要是具有這些“易感人格”特點(diǎn)的人就容易產(chǎn)生抑郁。

　　之所以大家認(rèn)為“精英群”更容易患抑郁癥，一方面因?yàn)檫@類人有一定的知名度，更容易受到人們的關(guān)注；另一方面可能是因?yàn)?ldquo;精英群”比普通人所承受的壓力更大。