一、什么是微笑抑郁癥？

　　抑郁癥不是抽頭喪氣，無(wú)精打采嗎？還有“微笑抑郁癥”？抑郁癥的表面很可能蒙上一層“微笑”面紗。微笑型抑郁癥的特點(diǎn)是外表微笑，內(nèi)心悲傷。微笑其實(shí)只是一種壓抑內(nèi)心真實(shí)情緒的一種防御。他們內(nèi)心往往遭受著痛苦，嚴(yán)重者甚至有自殺傾向。

　　二、哪類(lèi)人易患微笑抑郁癥？

　　這類(lèi)心理疾病常常出現(xiàn)在高學(xué)歷、有相當(dāng)身份地位、事業(yè)有成的人士中間，他們由于社會(huì)習(xí)俗、社交禮儀、自我心理期待等影響，常常外在表現(xiàn)得笑容滿面，彬彬有禮，但內(nèi)心卻極度煎熬。同時(shí)，還會(huì)伴隨著失眠焦慮、頭痛胸悶、怕冷怕熱等身體不適。

　　三、微笑抑郁癥的前期征兆有哪些？

　　如果你在很長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)高興不起來(lái)，體會(huì)不到內(nèi)心真實(shí)的愉悅感；如果在大部分的時(shí)間內(nèi)找不到興趣所在，對(duì)前途和人生感到擔(dān)憂，微笑抑郁癥就離你不遠(yuǎn)了。

　　四、微笑抑郁癥能治好嗎？

　　微笑型抑郁癥也跟其他抑郁癥一樣，只是“心理上的感冒”，是能治好的精神疾病。根據(jù)程度不同，通過(guò)藥物治療、心理咨詢等方法，都可能重歸心理健康。除了心理咨詢、心理治療或藥物治療外，每周有4天每天保持不少于40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，多與開(kāi)朗樂(lè)觀的人接觸等，都能有效避免“微笑抑郁癥”侵襲。