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“追劇”也是一種病嗎

2017-04-17 來源:彩虹夢想咨詢  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁癥能使人失去行動能力,已經(jīng)成為全球第二大致殘?jiān)颉5珣c幸的是,抑郁癥可以治愈,而且越早治越容易治,早期識別、及時(shí)求醫(yī),治療效果會事半功倍。

  研究人員報(bào)告說,他們共調(diào)查了316人,其年齡處于18歲至29歲之間。調(diào)查內(nèi)容是這些人看電視劇的次數(shù)及其出現(xiàn)負(fù)面情緒的頻率等。

  分析結(jié)果顯示,一個(gè)人自我感覺越糟糕,越容易靠看電視打發(fā)時(shí)間。當(dāng)情緒處于低潮時(shí),一些人更容易瘋狂追?。阂贿B幾個(gè)小時(shí)甚至幾天,通過電視機(jī)、電腦或DVD觀看自己喜愛的某個(gè)電視劇,試圖通過這種方式把負(fù)面情緒消化掉。但實(shí)際上這樣做無助于改善情緒,由于追劇耗費(fèi)大量時(shí)間,他們更沒時(shí)間去積極工作、與人交往。

  以前人們覺得宅在家里看劇,是很放松的休息方式。但研究發(fā)現(xiàn),這種做法對人的心理健康會產(chǎn)生負(fù)面影響。還有的人明知不該把大量時(shí)間耗在電視劇上,但就是無法控制自己。這也說明越是瘋狂追劇的人,自制力越差。

  抑郁要盡早識別、及時(shí)治療

  抑郁癥能使人失去行動能力,已經(jīng)成為全球第二大致殘?jiān)?。但慶幸的是,抑郁癥可以治愈,而且越早治越容易治,早期識別、及時(shí)求醫(yī),治療效果會事半功倍。

  臨床上一般將抑郁癥分為輕、中、重三個(gè)程度,輕度抑郁癥雖然會感覺情緒低落、郁悶,但不影響日常正常的生活。如果到了中度抑郁的程度,自我調(diào)節(jié)已經(jīng)很困難了,正常生活也受到了影響,需要遵醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療。而一旦發(fā)展到重度抑郁,不僅自我功能受到影響,生活上還需要別人照顧,甚至?xí)霈F(xiàn)精神癥狀,會產(chǎn)生自殺的念頭。

 

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