給強迫癥病友的閱讀清單

2017-04-17 來源：醫(yī)脈通精神科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：任何疾病的管理和治療都離不開病友自身的準備和努力。在整個疾病過程中，病友需要不斷獲取和理解疾病相關(guān)的知識和信息。無論是門診還是住院，直接從醫(yī)生那里得到的信息和知識往往是有限的。

　　任何疾病的管理和治療都離不開病友自身的準備和努力。在整個疾病過程中，病友需要不斷獲取和理解疾病相關(guān)的知識和信息。無論是門診還是住院，直接從醫(yī)生那里得到的信息和知識往往是有限的。醫(yī)生面對完全對疾病不了解的病友，初始階段提供的信息大多非常基本，而這當中很大一部分信息可以從專家寫的書中獲取。這一方式既簡便又非常值得，相關(guān)的書非常便宜，但提供的信息的價值遠遠超過其價格。就診前通過閱讀相關(guān)書籍有了一定的信息儲備，在就診時便可以更具有針對性的了解疾病信息，給診療留下充足的時間，探討更重要的問題。

　　因此，在此推薦一些適合強迫癥病友和家屬閱讀的書籍，希望幫助大家少走彎路。（標注了亞馬遜價格，供參考。）

　　1、《遠離強迫》閆俊主編北京大學醫(yī)學部出版社價格：15.3元。

　　正如閆俊老師在前言中所說：在每一個個案中竭盡全力，仍然有那么多病友在治療中不斷走冤枉路，那么多家屬在治療面前迷茫，那么多病友沒有得到及時的治療。因此，通過將經(jīng)驗錄成文字，以期給予大家?guī)椭?，至少減少一點病友在治療上所走的彎路。

　　這本書結(jié)合閆俊老師及其強迫癥治療小組多年的經(jīng)驗，介紹了強迫癥的各種表現(xiàn)、識別方法，強迫癥的病因介紹，非常重要的是就醫(yī)建議，治療途徑的介紹，成功的治療經(jīng)驗，病友的感悟，家屬須知。不到200頁的一本書囊括了如此豐富、精華的內(nèi)容，非常地實用和具有指導(dǎo)性。這是一本強迫癥病友和家屬都能看得懂的書，也是強迫癥病友在整個治療與康復(fù)過程中可以不時翻閱、獲取力量的書。

　　2、《腦鎖——如何擺脫強迫癥》【美】JeffreyM.Schwartz,BeverlyBeyette著謝際春茗茗譯中國輕工業(yè)出版社價格：22.4元

　　這本書的作者是美國的一位精神病學家，結(jié)合自己的研究以及加州大學洛杉磯分校強迫癥治療小組的經(jīng)驗，總結(jié)了一套強迫癥的“四步驟行為認知自我治療法”，適合病友和家屬閱讀以及自我操作、自我治療。這四個步驟是重新確認、重新歸因、重新聚焦、重新評價，書中對每一個步驟都做了詳細的說明以及舉病友的實踐例子來幫助理解和操作。

　　3、《強迫障礙》（第2版）崔玉華主編北京大學醫(yī)學出版社價格：32.2元

　　這本書由崔玉華教授主編，2016年出了第2版。這本書在第1版的基礎(chǔ)上，參考了國內(nèi)外近年來的科研與臨床資料，較全面地介紹了強迫障礙的基礎(chǔ)研究和臨床診斷及治療的各個方面，包括強迫障礙的基本概念及基本特點、流行病學、病因及臨床表現(xiàn)、診斷及鑒別診斷、藥物治療、心理治療、護理等。對于想要了解強迫障礙的研究和診斷方面的信息的病友和家屬來說，本書提供了更加豐富的研究信息，可供一讀。

　　4、《強迫癥知識問答集》閆俊編著北京大學醫(yī)學出版社價格：23.8元

　　閆俊老師這本書通過問答的形式，來講目前的強迫癥治療經(jīng)驗和科學知識，語言通俗易懂，能讓不學醫(yī)的病友和家屬更容易了解強迫癥、理解強迫癥。這些問題也是病友和家屬常常提出來的，如“健康人的強迫癥狀是什么樣的？”“強迫癥一般多少歲容易患?。?rdquo;“強迫癥與生活經(jīng)歷有關(guān)嗎？”“強迫癥會傳染嗎？”等等。

　　5、《強迫癥的正念治療手冊》JonHershfield，TomCorboy,聶晶譯中國輕工業(yè)出版社價格：26.3元

　　這本書介紹了以正念和認知行為療法、尤其是暴露與反應(yīng)阻止法為基礎(chǔ)的針對強迫癥的整合干預(yù)策略，它將正念、認知重構(gòu)、暴露和行為阻止技術(shù)完美地整合在一起，是一本操作性和實用性都極強的書。作為正念治療和認知行為治療相結(jié)合的一本書，對于強迫癥病友來說是個新的可選擇的治療方法。

　　6、《走出強迫癥——找回美麗的日子》東振明中國輕工業(yè)出版社價格：27.9元

　　這本書介紹了強迫癥的強迫癥的案例，在生活篇中提供了生活中的諸多方面與強迫癥相處的方法，也是一本強迫癥病友的自助書籍，值得一讀。

　　希望以上的書籍能夠幫助病友在就診和治療上助上一臂之力。

　　也許有病友問：是不是看這些書就可以自己給自己治療了？

　　自我治療貫穿于治療的始終，而評估病情和治療效果需要病友和醫(yī)生的共同工作，最了解自己的情況的是病友自己，而最了解這個疾病的是專業(yè)的醫(yī)生，因此，雙方的合作是對病情最有利治療的基礎(chǔ)。

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鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價：￥50

治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

健客價：￥95

本品用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。

健客價：￥25

1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

健客價：￥80

治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒尤狈εd趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價：￥76

1.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價：￥255

主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)

健客價：￥30

1、抑郁發(fā)作; 2、強迫癥(OCD)。

健客價：￥97

本品用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。

健客價：￥27

舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥，初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強迫癥二年的時間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

健客價：￥48

健客價：￥32

舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強迫癥的二年時間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

健客價：￥20