聽說，完美強迫癥是精神潔癖惹的禍！

2017-04-10 來源：杭州寶善堂醫(yī)院精神科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：完美強迫癥又叫整理強迫癥、對稱強迫癥，屬于純精神潔癖，這類個體的神經(jīng)系統(tǒng)極度敏感，事物細(xì)微的“瑕疵”他們都能看得清清楚楚，都會引起他們強烈的不舒服的生理心理反應(yīng)。

　　生活中經(jīng)?？吹接腥俗非笸昝?，書架上的書要按照一定的順序擺放；衣服掛起來不能顯得參差不齊，就連辦公桌上杯子的把手都要沖著固定的方向。這種追求完美的精神若是用對了在工作上能夠做到精益求精，但若是過分了，就難免會被稱其為是一種病了。

　　完美強迫癥是什么？

　　完美強迫癥又叫整理強迫癥、對稱強迫癥，是指個體為了消除因處于不完美狀態(tài)的事物給自己帶來的不舒服感受而通過反復(fù)動作使物體或動作達(dá)到對稱、整齊、有序、干凈、正確完美狀態(tài)的一類強迫癥。不是為了消除自己厭惡骯臟的感受，只是為了使自己的物品更潔凈而進(jìn)行的清洗行為是完美強迫癥的表現(xiàn)，不屬于污染強迫癥。檢查物體是否達(dá)到應(yīng)該處于的完美狀態(tài)的檢查行為也是完美強迫癥的表現(xiàn)，不屬于檢查強迫癥。

　　左臉癢了，用手撓一下，必須也撓一下右臉，撓得次數(shù)和輕重要差不多才行。左腿不小心碰了一樣?xùn)|西，必須要用右腿也碰一下。左手端茶杯喝一口水，必須再用右手端茶杯喝一口?？吹揭粋€物體與另一個物體不對稱就必須把它們擺放對稱，看到物品雜亂無章，就必須把它分類并擺放整齊。感覺某個動作不正確不對勁，就要反復(fù)重做，直到感覺對勁正確為止。做事要按一定的順序進(jìn)行，擺東西或者排成直線，或者成雙成對。個體如果不那樣做，就會難受焦慮，坐立不安，就沒心思做其他事。他們自己也感覺這樣做太累太浪費時間，也沒意義，也克制自己，但克制不住。

　　對稱、整潔、有序、正確、和諧、和平意味著美，會給人帶來舒服的感覺，不對稱、雜亂、骯臟、錯誤、沖突意味著丑，會給人以難受的感覺，這是人人都有的體驗。對美的追求，對丑的排斥，是人的本性，只是不同的個體對美丑的敏感度是不同的。有一類人，對美丑天生極度敏感，對美丑有超乎常人的強烈反應(yīng)，當(dāng)事物沒有按他們認(rèn)為應(yīng)該的理想的樣子呈現(xiàn)時，他們就會很難受。

　　完美強迫癥屬于精神潔癖

　　完美強迫癥應(yīng)該屬于純精神潔癖，這類個體的神經(jīng)系統(tǒng)極度敏感，事物細(xì)微的“瑕疵”他們都能看得清清楚楚，都會引起他們強烈的不舒服的生理心理反應(yīng)。這種不舒服的感覺越強烈，個體減輕消除它的欲望也就越強烈。

　　這類個體一般具有內(nèi)傾氣質(zhì)，注意力傾向于更多地投向自己的主觀感受上，這會進(jìn)一步放大那種不舒服的感受。如果個體的人格中缺乏足以平衡這種力量的其他人格力量或個體在某一時期處于某種異常的身心狀態(tài)下，那么個體就很有可能因持續(xù)的處置不當(dāng)而發(fā)展為完美強迫癥。

　　個體有意無意地整理、重復(fù)或?qū)ΨQ地做某一動作的行為消除減輕了不舒服的感受，動作行為的這種效果負(fù)強化了動作行為本身，使動作行為得以固定并持續(xù)存在。不對稱不整齊不正確的事物的出現(xiàn)，引起不舒服的感受（問題出現(xiàn)），通過動作行為使事物達(dá)到完美狀態(tài)（解決問題），不舒服的感受減輕或消失（問題得以暫時解決）。

　　這種出現(xiàn)問題解決問題的客觀問題解決模式，事實證明用它處理主觀問題是錯誤的。因為它會使個體的注意力更多地投注到事物的不對稱、不整齊、無序、不潔凈、不正確的方面上，使個體對事物的這些“瑕疵”變得更敏感更敏銳；也會使個體的注意力更多地集中在“瑕疵”引起的不舒服的主觀感受上，從而使這種不舒服的主觀感受被放大并固定下來。在這種錯誤的處理模式下，發(fā)展為完美強迫癥也是必然的意料之中的事情。

　　癥狀發(fā)作時，個體會出現(xiàn)兩種痛苦，一種是事物的不完美引起的難受，一種是擔(dān)心自己永遠(yuǎn)也擺脫不了這種難受的恐懼感。

　　世界的瑕疵是客觀存在的，它給我們帶來的不好的感受也是客觀存在的，我們唯有接納它，忽略它，它對我們的影響才會達(dá)到可以忽略不計的程度。我們排斥它、重視它、解決它，我們就會被它所束縛、所囚禁。過度追求完美感覺必然會產(chǎn)生無處不在、無時不有的強烈的不完美感。

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