中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網 > 精神病頻道 > 精神病分類 > 精神障礙 > 隱形的健康殺手—失眠

隱形的健康殺手—失眠

2017-04-08 來源: 長沙楚雅精神科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:大部分失眠往往通過口服安定等抑制植物神經的產品來強制睡眠。最終結果是產期服用產生依賴,病情持續(xù)惡化,長期服用等于慢性自殺。

  睡眠是生命的必要元素,在人的一生中,大約有1/3的時間都是在睡眠中度過的。就像糧食和水一樣,睡眠是人們生活、工作、健康和生命的強力保障。有關睡眠與健康的科學研究發(fā)現,健康人不吃不喝可以存活7天,但是如果一直不睡則只能存活4天??梢?,睡眠對我們的身體健康和生命都是至關重要的。隨著高旋律、快節(jié)奏的生活,由于各種壓力撲面而來,失眠等各種狀況日益困擾著人們的生活。

  你是不是?睡眠質量差,睡不著,多夢易醒,總是睡不深!

  你是不是?入睡困難,躺在床上輾轉反側怎么也睡不著!

  你是不是?續(xù)睡難,睡醒后很難再入睡!

  你是不是?晚上睡不著,白天沒精神,頭暈頭疼,記憶力減退,工作效率低,長斑、長痘,臉色越來越難看。

  中國睡眠研究會在2015年3月調查發(fā)現,中國約有8億人存在不同程度的失眠,嚴重影響個人乃至家庭生活。數據表明:失眠的人群中上班族和老人的比例最大,其次是學生。而每年因為失眠導致抑郁癥自殺的人在急劇成倍增長,上班族占54%,學生占32%。大部分失眠往往通過口服安定等抑制植物神經的產品來強制睡眠。最終結果是產期服用產生依賴,病情持續(xù)惡化,長期服用等于慢性自殺。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房