這個國慶,你是選擇在景區(qū)哭還是宅家里笑呢?不管是哪一種,小編都要對孕媽媽多說一句,“一定要保持一個好心情”。因為孕婦抑郁會造成讓人意想不到的惡果:
近日,一個懷孕9個多月的孕婦跳樓自殺了,在第二天就要當媽媽,頭一天竟然跳樓身亡,到底是什么扼殺了2個鮮活的生命?據報道,導致孕婦自殺的主要原因是她可能患了孕期抑郁癥,因情緒抑郁跳樓身亡。
美國科學家發(fā)表的一項研究結果表明,有近五分之一的孕媽咪會患上不同程度的妊娠抑郁癥。有些女性懷孕前性格開朗,懷孕后卻總是莫名其妙流淚、發(fā)脾氣,這就是輕微抑郁者的表現,而嚴重者則長期感到悲哀、失落、憤怒或每天感到挫折感。
母親抑郁會導致胎兒自殺
胎兒會“自殺“,這一說法聽起來非常不可思議。有過幾萬次接生經驗的產科醫(yī)生證明胎兒確實存在”自殺“跡象,胎兒“想不開”后會把臍帶一圈一圈的纏到自己的腳上或脖子上拉緊,最后造成死亡,這就是胎兒的“自殺現象”了。
胎兒自殺現象最早是由美國J&HCollins博士在1998年提出,當時引起了巨大反響。對此,Collins博士給出的解釋是:
在整個孕期,母子間心理上會相互作用、生物節(jié)律會逐漸同步,當母親緊張、焦慮、憤怒、悲傷時,她的情緒會傳遞給胎兒,影響胎兒的情緒;同時會通過神經系統的調節(jié)而影響內分泌系統,產生相關激素,使心臟搏動加快,血壓升高。“子宮內母子分離”的奇異現象,也證明了胎兒在承受過度壓力時,會選擇一些過激行為。這種胎兒脫離子宮的現象,嚴重時將會引發(fā)早產。
除此之外,這些變化還會通過胎盤的血液循環(huán)影響胎寶寶的情感與性格或心理的發(fā)育,特別是在早期,媽媽情緒的極端變化有可能造成胚胎分化異常產生畸形。
如何避免孕期抑郁癥?
1.盡量使自己放松并參與社會活動。多做一些會使自己感覺愉快的事情。照顧好自己,是孕育一個健康可愛寶寶的首要前提。可以多參加一些孕婦的交流活動,豐富孕期生活。
2.和配偶多交流。保證每天有足夠的時間和配偶在一起,并保持親昵的交流。
3.把情緒表達出來。向你的愛人和朋友們說出你對于未來的恐懼和擔憂,輕松而明確地告訴他們你的感覺,當你處在懷孕的非常時期,需要愛人和朋友的精神支持,而只有當他們明了你的一切感受時,他們才能給予你想要的安慰。
4.和壓力作斗爭。不要讓你的生活充滿挫敗感。時時注意調整你的情緒。深呼吸,充分睡眠,多做運動,聽愉快的音樂放松情緒。
5.注意營養(yǎng)。孕期孕婦注意攝入合理的營養(yǎng),尤其是一些有助于預防抑郁癥的食品可以多吃些,如香蕉、葡萄柚、櫻桃、全麥面包、菠菜、番茄、海帶、酸奶、雞蛋、豆制品、香菇、巧克力等。
彼邁樂鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片:補充多種B族維生素。 順氣安神丸:調節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價: ¥540舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價: ¥56用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥24適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥116各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥45輕、中度抑郁和焦慮。 神經衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥56主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價: ¥66適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥55用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥21用于治療抑郁癥。
健客價: ¥52本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥96各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥21適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥116治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經癥。常見的強迫癥:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥761.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價: ¥255慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥32用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價: ¥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥40