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輕松擺脫抑郁癥

2017-04-07 來源:長沙楚雅精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁癥是一種疾病,你沒有能力創(chuàng)造或選擇它。因此,不要自責(zé)“我為什么得了這種該死的病”,而應(yīng)明白自己急需幫助,積極踏上尋求康復(fù)的治療之路。這些抑郁癥的注意事項(xiàng)較為常見。

  我們身邊很多人有抑郁,有些因?yàn)楣ぷ饔绊懀?,情感影響?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.coldnoir.com/jsbpd/1545507.html" target="_blank">抑郁癥這是一種精神疾病,需要及時治療。那么,抑郁癥治療要注意什么?我們來一起了解下。

  1、消除心理壓力。

  大多數(shù)的抑郁癥患者是因長期處于心理壓力較大的情況下導(dǎo)致的疾病,如果不消除心理壓力,這對抑郁癥治療帶來很大的阻礙。患者要以積極樂觀的心態(tài)配合醫(yī)生的治療。做到完全消除心理壓力并非易事,做好這一點(diǎn)需患者、家庭和社會的共同努力。

  2、按照醫(yī)生的囑托進(jìn)行治療。

  不管是選擇哪種治療方法,抑郁癥患者都應(yīng)該聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。醫(yī)生都會根據(jù)不同病人的病情,在藥物的用量上,光療的頻率,激素的使用方法,以及是否合適進(jìn)行手術(shù)治療等方面做出不同的決定。

  3、復(fù)診要及時。

  進(jìn)行治療后,抑郁癥患者應(yīng)該定期去醫(yī)院復(fù)診,和醫(yī)生多多交流下病情的發(fā)展,以及自己在調(diào)養(yǎng)時的一些情況,便于醫(yī)生及時準(zhǔn)確的掌握病情變化,然后對治療方案作出相應(yīng)的調(diào)整,以最快的時間、最好的效果治療抑郁癥。

  4、注意飲食禁忌。

  各家醫(yī)院說法頗不一致,有的醫(yī)院要求忌食所有動物類食物。我們認(rèn)為忌食不需千篇一律,應(yīng)根據(jù)具體情況適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)則是必要的。

  5、避免做人生重大決定。

  患上抑郁癥后,做出重大決定的能力就會受影響。因此,最好等抑郁癥好了之后,且對決策力有信心時再做重大決定。這些就屬于抑郁癥的注意事項(xiàng)。

  6、不要自責(zé)。

  抑郁癥是一種疾病,你沒有能力創(chuàng)造或選擇它。因此,不要自責(zé)“我為什么得了這種該死的病”,而應(yīng)明白自己急需幫助,積極踏上尋求康復(fù)的治療之路。這些抑郁癥的注意事項(xiàng)較為常見。

  7、防止復(fù)發(fā)

  防止復(fù)發(fā)的方式之一就是防患于未然。嚴(yán)格遵循醫(yī)生制訂的治療計劃,并保持良好的生活習(xí)慣,并且對復(fù)發(fā)訊號保持警覺。這也是抑郁癥的注意事項(xiàng)。

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