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抑郁癥怎么影響身體健康?

2017-04-04 來源:長沙安定醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 抑郁癥不僅僅是精神問題,還會影響身體健康。它會影響我們的睡眠、消化,使我們感到胸部、肌肉與關(guān)節(jié)疼痛,并伴隨著頭痛、疲勞、煩躁不安、性障礙和食欲不振等等,有規(guī)律的體育鍛煉則能緩解抑郁,幫助提升睡眠質(zhì)量。
  抑郁癥不僅僅是精神問題,還會影響身體健康。
 
  1、睡眠問題
 
  抑郁癥不僅僅是精神問題,還會影響身體健康。就睡眠來講,入睡困難在抑郁病人中非常常見,但也有一些病人睡眠過多。
 
  2、胸部疼痛
 
  胸部疼痛是抑郁癥的癥狀,但也可能是心、肺、或胃部出現(xiàn)健康問題的征兆,因此應(yīng)請醫(yī)生做個檢查以確定其是否由其他疾病引起。抑郁癥會提高人患心臟病的風(fēng)險。另外,有心臟病的人也更容易抑郁。
 
  3、疲勞/精疲力盡
 
  即使保證充足的睡眠和休息,每天仍覺得很累,沒有精神完成常規(guī)活動,那你可能患上抑郁癥了。抑郁癥和疲勞相互作用會使病情更加糟糕。
 
  4、肌肉與關(guān)節(jié)疼痛
 
  日常中感到持續(xù)性的疼痛,可能會提高人患抑郁癥的風(fēng)險。同時,抑郁也可能導(dǎo)致疼痛。這是因抑郁和疼痛會在人的大腦中釋放相似的化學(xué)信號。抑郁病人感到肌肉與關(guān)節(jié)疼痛的可能性是普通人的3倍。
 
  5、消化問題
 
  大腦與消化系統(tǒng)有著緊密的聯(lián)系,這就是為什么我們感到壓力或?yàn)槟呈聯(lián)鷳n時會出現(xiàn)胃痛、嘔吐的癥狀。抑郁也可能影響到人體的腸道,使人感到惡心、不消化、腹瀉或便秘。
 
  6、頭痛
 
  一項研究表明,患有嚴(yán)重抑郁癥的病人患偏頭痛的幾率是普通人的3倍,而偏頭痛患者得抑郁癥的概率是普通人的5倍。
 
  7、食欲不振/體重問題
 
  某些抑郁癥患者總是感覺不到餓,也有一些人不停地進(jìn)食。這會導(dǎo)致體重增加或降低,讓人缺乏精力。抑郁會導(dǎo)致飲食失調(diào),出現(xiàn)貪食癥、厭食癥或暴飲暴食。
 
  8、背部疼痛
 
  長期背部疼痛,可能會導(dǎo)致抑郁癥。而患有抑郁癥的人出現(xiàn)嚴(yán)重的、甚至是能夠致殘的頸背疼痛的幾率是普通人的4倍。
 
  9、煩躁不安
 
  睡眠問題或其他抑郁癥狀可能讓你感到煩躁不安?;加幸钟舭Y的男人比女人更易感到焦躁。
 
  10、性障礙
 
  抑郁病人可能會喪失“性”致。治療抑郁癥的某些處方藥也可能讓人沒有性欲或使性能力降低。咨詢下醫(yī)生時候可以替換某些藥物以改善性生活。
 
  11、鍛煉
 
  研究表明,經(jīng)常性有規(guī)律的鍛煉能夠促使大腦釋放令人愉悅的化學(xué)物質(zhì),能夠改善人的情緒,降低對疼痛的敏感性。雖然體育鍛煉本身并不能治療抑郁癥,但長期堅持下來能夠幫助緩解抑郁?;加幸钟舭Y的人可能會發(fā)現(xiàn)自己沒有足夠的精力和體力來進(jìn)行體育鍛煉,鍛煉可以緩解疲勞,更能幫助提升睡眠質(zhì)量。
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