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別讓“懶惰”掩蓋了抑郁癥

2017-04-03 來源:廣東燕嶺醫(yī)院心理科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:作為家長,當孩子出現(xiàn)某些異常表現(xiàn)時,要及時地關注孩子的變化,有時懶惰行為可能只是一種表象。家長要更多地與孩子進行心與心的交流,了解孩子真正的感受是什么,而不是一味地批評甚至指責,那樣只能適得其反,加重孩子的心理負擔。

  對于成人,有自己選擇的權利,抑郁患者可能會失去工作甚至是辭掉工作,有時自己不愿做的事情就可以選擇不做;對于孩子,卻沒有更多的選擇權,不敢輕言不去上學,那樣父母會認為他是個沒有上進心,不愛學習的孩子,甚至有些家長會選擇暴力手段來逼迫孩子??珊⒆觾?nèi)心的痛苦是無人能體會的,就是在這樣的情況下,孩子抑郁癥的程度會越來越嚴重。等到家長各種方法用盡,比如轉(zhuǎn)學、調(diào)班、獎賞等等,孩子還是不愿去上學時,此時問題就嚴重了。有些父母也只有這時才意識到問題的嚴重性,才會尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,其實問題早就已經(jīng)發(fā)生了,也耽誤了治療的最佳時期。

  在學生出現(xiàn)這種情況時,自己也要警惕。要學會調(diào)節(jié)自己,不要給自己太多壓力。當情緒低落時,可以選擇聽音樂、體育鍛煉或者做一些自己喜歡的事情等方式來調(diào)節(jié)心情。主動地向親人或朋友表達自己的感受,和家人多溝通,以便他們能夠了解你的情感變化。

  作為家長,當孩子出現(xiàn)某些異常表現(xiàn)時,要及時地關注孩子的變化,有時懶惰行為可能只是一種表象。家長要更多地與孩子進行心與心的交流,了解孩子真正的感受是什么,而不是一味地批評甚至指責,那樣只能適得其反,加重孩子的心理負擔。

  有些家長很注重孩子的身心健康,有時會給孩子寫紙條或信件來溝通。及時了解孩子的困惑所在,給予孩子更多的鼓勵以及肯定,孩子就能感受到更多的愛與關注,也會有更多的自信。通過孩子和父母的共同努力,也許就能調(diào)整過來。

  但是,如果這種狀況持續(xù)一個月還未緩解或者又有加重,那就要求助于專業(yè)心理機構,通過系統(tǒng)的心理治療才能解決。

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