中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 強(qiáng)迫抑郁 > 我國抑郁焦慮患者達(dá)9000萬,專家詳解如何給抑郁癥和焦慮癥患者以支持

我國抑郁焦慮患者達(dá)9000萬,專家詳解如何給抑郁癥和焦慮癥患者以支持

2017-04-03 來源:長沙安定醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),目前我國抑郁癥發(fā)病率高達(dá)5%-6%。另據(jù)一項(xiàng)流行病學(xué)調(diào)查估算,中國抑郁焦慮患者已達(dá)9000萬人。我們能為抑郁患者做些什么,這值得我們?nèi)ニ伎既W(xué)習(xí)。
  世界衛(wèi)生組織研究顯示,全球抑郁癥的年患病率約為11%。從疾病負(fù)擔(dān)看,目前抑郁癥已經(jīng)成為世界第四大疾病,預(yù)計(jì)到2020年可能將成為僅次于冠心病的人類第二大疾患。而據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),目前我國抑郁癥發(fā)病率高達(dá)5%-6%。另據(jù)一項(xiàng)流行病學(xué)調(diào)查估算,中國抑郁焦慮患者已達(dá)9000萬人。
 
在抑郁癥患者中75%-80%的患者會多次復(fù)發(fā),面對龐大的抑郁癥患者人群和治療現(xiàn)狀,關(guān)愛和幫助身邊的抑郁和焦慮癥患者變得尤為重要。
 
  相比生理上的疾病,精神疾病癥狀的表現(xiàn)不明顯因而容易被忽略。抑郁癥和焦慮癥可能會被當(dāng)作人生中的特定階段,與壓力事件有關(guān),或者被認(rèn)為是這個人的個性所致,比如:
 
  “我情緒低落只是人生當(dāng)中的一個階段,我想它會過去的。”
 
  “女兒情緒化,易激惹,但我們覺得青春期的孩子就是這樣的。”
 
  “我外婆得抑郁癥很多年了,但我們都沒有發(fā)現(xiàn),我們只是覺得外婆就是一個悲觀消極的人。”
 
  識別問題很重要,但若不是專業(yè)人員,在一開始的時(shí)候,你要確定某人是否得了某種精神疾病是很困難的。但是你可以感受到某人在行為上發(fā)生了變化,變得不可理解。比如若你身邊的某個人表現(xiàn)出這樣的情況,那可能就有問題了。
 
  “我覺得非常糟糕透了,因?yàn)槲乙呀?jīng)覺察不到什么事讓我感到糟糕了。”
 
  “她變得很容易哭泣,總之就是感覺不對勁。”
 
  “我的兒子完全沒有活動,他總是感到很累,對什么事情都提不起興趣。”
 
  “他變得不喜歡交談,沉默寡言。”
 
  癥狀在很長一段時(shí)間里不會表現(xiàn)出來,因?yàn)榘Y狀的產(chǎn)生是一個漸近的過程。因此,發(fā)現(xiàn)并確認(rèn)變得更加復(fù)雜和困難。我們的建議是若你感覺好像有點(diǎn)不太對的時(shí)候堅(jiān)持并相信自己的直覺。
 
  在確定某人存在問題以后,你需要確定他可能的問題是什么。當(dāng)然與專業(yè)的精神科醫(yī)生不同,你不必確切地診斷,但是可以根據(jù)問題的表現(xiàn)確定一個問題的范圍。然后在網(wǎng)上找針對這些問題的問卷讓他進(jìn)行測試,這樣的測試不能代替專業(yè)的診斷,但是可以通過測試,確定你是否有必要帶他去看醫(yī)生。
 
  焦慮癥癥狀的表現(xiàn):
 
  焦慮癥的癥狀是逐漸產(chǎn)生的。由于我們在人生的某個時(shí)刻都體驗(yàn)過焦慮的感受,所以要知道焦慮到了什么程度是屬于“過了”就比較困難。
 
  首先要達(dá)到焦慮癥,必須對這個人的生活造成了很嚴(yán)重的影響,焦慮有很多種類型,每種類型都有不同的表現(xiàn),但還有一些焦慮癥共同的表現(xiàn):
 
  心跳急劇加速
 
  面部非常緊張
 
  擔(dān)心越來越多
 
  強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為
 
  抑郁癥的癥狀表現(xiàn):
 
  當(dāng)一個人在大部分時(shí)間里或超過兩周時(shí)間感到痛苦,沉重,悲傷;對周圍的事物失去興趣,對于日常的活動都感到壓力山大,那么他有可能患上了抑郁癥。除了上述表現(xiàn),抑郁癥還有下列癥狀:
 
  再也不外出了,對以前很感興趣的活動失去興趣;
 
  疏遠(yuǎn)朋友和親人;
 
  無法集中注意力,無法在學(xué)?;蚬ぷ鲘徫煌瓿扇蝿?wù);
 
  感到不堪重負(fù),猶豫不決,沒有信心;
 
  食欲下降或改變了口味,體重驟減或驟增;
 
  入睡困難,或睡眠過多,整天都覺得很累;
 
  感到生活沒有意義,很無助,覺得自己有罪;
 
  變得容易激惹,情緒化;
 
  在大部分時(shí)間里覺得不開心,悲傷或痛苦。
 
  需要注意的是,我們所有人在某個時(shí)刻可能也有上述這些表現(xiàn),但是并非就是抑郁癥,同時(shí),抑郁癥患者并不需要具有上述所有表現(xiàn)。此外,這些表現(xiàn)并不能讓我們下診斷,診斷還是需要找專業(yè)的精神科醫(yī)生或心理健康專家,但是這些可以給你提供一些指示。
 
  你可以幫助抑郁癥焦慮癥患者的事:
 
  要讓患者知道你注意到了他們行為上的變化?;ㄒ恍r(shí)間與患者討論他們的經(jīng)歷和體驗(yàn),讓他們知道你就在那里傾聽,不帶任何評判。建議帶有抑郁癥或焦慮癥癥狀的人去看精神科醫(yī)生或其他心理健康專家,或者幫助他們預(yù)約,之后陪同他們前往看病。幫助患者在網(wǎng)上或者圖書館找一些跟抑郁癥或焦慮癥有關(guān)的信息;鼓勵患者保證充足的睡眠,足夠的運(yùn)動和健康的飲食對于有成癮問題的患者,鼓勵他們離開酒精或者毒品,告知這樣會使他們的癥狀減輕鼓勵患者的朋友和家人與患者保持聯(lián)系,帶患者外出旅游,但不要強(qiáng)制患者參加活動。鼓勵患者在醫(yī)生或心理健康專家的支持下直面他們的恐懼。
 
  做下面這些事情對患者無益:
 
  對患者施壓讓他們振作起來。遠(yuǎn)離他們或不跟他們在一起。跟患者說他們只要保持忙碌的狀態(tài)或多出去接觸人就好了。對患者施加壓力讓他們多去參加聚會。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房