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青少年抑郁癥都有什么外在表現(xiàn)!

2017-04-03 來源:長沙安定醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不少青少年存在煩躁、孤獨、脾氣暴躁等問題,甚至心態(tài)消極,抑郁,悲觀,這不僅影響他們的學習,還會對身體發(fā)育造成危害。
  青少年抑郁癥的表現(xiàn)
 
  1.消極悲觀,無快樂感:面對達到的目標、實現(xiàn)的理想、一帆風順的生活,并無喜悅之情,反而感到憂傷和痛苦,享受不到生活的樂趣。
 
  2.心煩意亂,好發(fā)脾氣:總是無理由的心煩意亂,看什么都不順眼。因為一點小事就對同學、同事、老師、父母發(fā)脾氣,好像大家都對不住他。
 
  3.反抗父母,任性懶散:小時候對父母的管教言聽計從,現(xiàn)在不但不跟父母溝通交流,反而處處與父母鬧對立。變得懶散任性,不整理自己的房間,亂扔衣物,洗臉慢,吃飯慢,不完成作業(yè)等。較嚴重的表現(xiàn)為逃學,夜不歸宿,離家出走。跟父母翻過去的舊賬(童年所受的粗暴教育,父母離異再婚對自己的影響等),要與父母一刀兩斷等。
 
  4.孤獨無助,變換環(huán)境:可能在學校發(fā)生過一些矛盾,或者根本就沒什么原因,沒有朋友,還感到所處環(huán)境的重重壓力,經(jīng)常心煩意亂,郁郁寡歡,不能安心學習,迫切要求父母為其想辦法,調換班級、學校。當真的到了一個新的地方,狀態(tài)并沒有隨之好轉,反而會另有理由和借口,還是認為環(huán)境不盡人意,反復要求改變。
 
  5.萬念俱灰,自我了斷:遇到一點點小挫折就萬念俱灰,覺得人生沒意義,活著沒意思,常常想要自我了斷,有的還利用各種方式自殺。
 
  預防青少年抑郁癥的方法
 
  1、要解除不必要的思想負擔,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。其次要傾吐內心的苦悶,要正確分析自己的認識和客觀現(xiàn)實之間的差距,要認識到說話做事要有充分的依據(jù),對所有事情都要冷靜分析,切勿感情用事。并注意勞逸結合,適當增加文體活動,學會自我放松,使生活豐富、充實。預防青少年抑郁癥方法
 
  2、中藥治療精神類疾病單靠藥物,只能緩解癥狀,很難達到痊愈。必須通過辨證施治,對癥選用中藥治療,調理機體的陰陽平衡,充分改善臟腑功能,使其發(fā)揮正常的生理功能。預防青少年抑郁癥方法
 
  3、應合理安排自己的生活。其中包括:應養(yǎng)成起居有定時,生活有規(guī)律,工作學習有計劃,保持勞逸結合,有張有弛的生活習慣,改變過去的不良習慣。如適當參加體育鍛煉,學習書畫以陶冶情操,參加輕微的體力勞動等等。保持正常的適度緊張,對提高學習效率是必要的,是有利于早日恢復健康的。
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